さいたま市の友達が出張整体を始めるらしい

April 30 [Thu], 2015, 10:42
衝撃的な事を知りました。
なんと人は、片方の鼻でしか呼吸していないらしい!

鼻って、実は交互に呼吸をしているんですってよ。
片方を休ませて効率的に呼吸していると。

鼻の奥に鼻甲介というのがあって、自律神経にコントロールされつつ
これが片方ずつ膨張することで交互に呼吸をしているとか。
約2時間半おきに交代制らしいです。
寝返りを打つのも、これが関係しているみたいね。

これが、口呼吸になると、喉を乾燥させちゃったり
酸素の吸収が悪くなったりと良いこと無し。

鼻呼吸に戻すことで、口周りの筋肉が自然と引き締まって
顔全体がシェイプアップされちゃうというんだから、これまた驚き。
顔のたるみも防げるから、絶対鼻呼吸にしないとね。

そういえばさいたま市の実家で出張整体を頼んだみたい。
お婆ちゃんが前から腰が痛いって言ってたからね。
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