思春期のニキビとお菓子

March 16 [Sun], 2014, 0:14
思春期くらいの年齢の子だと、食欲も旺盛で3食以外にお菓子などを食べることも多いと思います。でもやっぱり、お菓子はニキビの原因にもなりやすいです。もともと思春期の時期はニキビができやすいので、そのリスクを上げない為にはお菓子を控えることも重要です。

もしどうしてもお菓子を食べるなら、スナック菓子やチョコレート菓子ではなく脂肪分の少ない和菓子にするといいかもしれません。和菓子の中にも最近は洋風なものが多くなっているので、昔ながらの和菓子がオススメです。


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