「もっと！動画」　　マドンナのトレーナー、トレーシー・アンダーソンからグウィネス・パルトローへ「ザ・トレーシー・メソッド」

January 26 [Mon], 2009, 22:32
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もっと！動画

グウィネス・パルトローのサイトGOOPのニュースレターに、マドンナのトレーナー、トレーシー・アンダーソンからの動画が添付されています
　GOOP January Newsletter

「ハイ、グウィネ〜ス」と始まる動画は、休み中はいっぱい食べちゃうわよねという挨拶に続き、グウィネスのために考えられたトレーニングを紹介してくれます。

こちらは、ＧＯＯＰオリジナルのダンス・カーディオも紹介！
　GOOP January Newsletter


それでは、彼女のトレーニングをYoutube動画で見てみましょう！
　Celeb Trainer Tracy Anderson Reveals Her Best Moves


家などで簡単にできるエクササイズを教えてくれます！


マガジンワールド日本語版の内容をチェック＆体を動かそう！
　トレーシー・メソッド　ダイジェスト版


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プロフィール
  • ニックネーム：ATSUMI
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  • 趣味：
    ・語学-英語・伊語・仏語
    ・ダンス-サルサ・ベリーダンス
    ・アウトドア-シュノーケリング
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「オールアバウト」に載りました！
『サルサで！英会話』6回連載

英語歴
スウェーデン留学1年・英文事務8年・TOEICスコア945（2010年）

Dance&Exercise体験歴
サルサ・ベリーダンス・ヨガ・ピラティス・カポエラ・タンゴ・タヒチアンダンス・アフリカンダンス・ズンバ・水泳・フラ・バレエ他

海外workshop体験歴
エジンバラ・フリンジfestival
LA・サルサコングレス

こんにちは！　ATSUMIです。

英語を勉強するというより、楽しんでいたら、英検準１級、TOEIC945点。日常生活は楽しいし、就職活動にも有利。

体は硬いし、小さい頃から習っていたわけではないけれど、ヨガやダンスが好きです。DVDや動画、外国人先生のレッスンを受け、英語で体を動かしている時に、これは英語学習に最適だと確信。

このブログで体を動かしながら、英語ヒアリングを楽しんでください。もう少し英語に重点を置きたい方は、メルマガもやってます。

英語、英語と言いながら、英語以外の動画も混ざっていますが、いろんな言語も楽しみましょう。

2011年にミラノへ引っ越し、イタリア生活の様子も綴ってます。イタリア語と格闘中ですが、英語ができてよかったと思う今日この頃。