秋について思うこと・・・

September 27 [Sat], 2008, 10:30
秋も深まってきましたね!
朝夕は随分肌寒くなってきて、
冷え症の私はもう靴下の厚さと素材を変え始めました。
寒くなると体も強張ってきて、
足腰も冷えてほんとに憂鬱!




そんな日々をなんとか克服しようかと、
この春から運動を始めました。
学生時代はバレーボール部で燃えていた私も、
めっきり燃焼できない体になっていて。




ちょっと動いても、ハードな動きについていけず、断念。  
もっと、痛くなくて激しくないスポーツないかな?
・・・と、思っていたところへ、お友達からの誘いがありました。





ブルブルマシンって知っていますか?
あまり、知られていないのですが、
けっこうダイエットにいいんですよ〜。





今では、一日に何回もやってしまいます。
けっこう、痩せてくるので嬉しい。




プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:azumihappy
読者になる
2008年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/azumihappy/index1_0.rdf