機種変

January 08 [Fri], 2010, 0:44
今日思いつきで携帯変えました。

使いにくくて、本当にこれで良かったのか‥‥ ( ̄∀ ̄)

画質はきれいなんだけどね〜(^。^;)


今日は夕飯食べてません!

1ヶ月で4キロ痩せるって友達が言っていて俄然私もやる気が出たo(`▽´)o

頑張ります!

明日は必ず歩いて仕事行きますっ!!

ダメ人間、ワタシ

January 06 [Wed], 2010, 20:06
今日も一日寝てました(T_T)

☆理由☆
・顔がじんま疹で腫れ、薬を飲んだら眠くなった

・腰痛


結局やる気ナシ(T_T)

明日から頑張ります。

2010年の目標発表

January 06 [Wed], 2010, 12:04
ダイエットコレクションに追加されました〜

なかなか良さそうです〜

今年は新年早々、風邪引いたり、じんま疹出たり散々のスタートになっています。

10月から始めたウォーキング+加圧トレーニングで何とか2キロ痩せたものの、12月の不摂生で元通りってね。

3月には娘の卒業式があるんで、その時までにと5ヶ月計画で目標を設定したのに、結局あと2ヶ月しかなくまた振り出しってね。


で、で、気持ち新たに目標設定。

あきらめるわけにはいないってね(>_<)


☆目標☆

2月10日までに3キロ減。
3月10日までに2キロ減。

合計5キロ減!!!

☆メニュー☆

・ウォーキング毎日1万歩以上。(通勤徒歩で往復1万5千歩)

・トレーシーDVD(集中コース20分)

・寝る前ストレッチ+腹筋

・加圧トレーニング週1回


☆食事☆

・バランスよく体にいいものを食べましょう
以上

サボったツケ

January 05 [Tue], 2010, 14:34
一週間ぶりに化粧してがく然としています。

なんてこった...... ( ̄□ ̄;)!!


目元に無数のちりめんじわがっ!!

コレって修復できるんでしょうか!?


でかけるのに、着替えること三回。
だってどれもこれもキツイから(T_T)

これからまた飲むっていうね。

懲りてない、自分。

お正月なんて大きらい!!

January 05 [Tue], 2010, 2:22
お正月に完全に八つ当たりです(笑)

年末から風邪気味で寝たり起きたり、食べたり寝たりで毎日ゴロゴロ・・・

出かけないから化粧もしないどころか、顔も洗わず鏡も見ない。

具合が悪いからお風呂も入らず・・・

サイテー、自分。

さっき鏡見たら、お肌はボロボロ、20本は確実にシワが増えてた。

ちょっと構わないとこの調子。
おまけに体重も3キロ増えとる・・・


どないなってんねん!!


はぁ〜〜。

ため息ついても始まらない(`ω´♯)


明日からは、やったるでーーO(`ヘ´#)"O


P R
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