妊活中は小学生のような規則正しい生活を実践すると良い!

July 04 [Sat], 2015, 15:06
妊活中なので睡眠不足な自分の生活を改善しようと考えて今は小学生なみの

規則正しい生活を心がけてしっかりと眠っています!

そう、早寝早起きしてしっかりと食べる生活を心がけているのです!

ドラマは翌朝見ることにして夜は必ず10時くらいまでには眠ることを徹底

していると体の調子がどんどんとよくなっているのが自分自身でも感じること

ができるので体が軽くなっています!

ホルモン分泌も免疫力アップもやっぱりよく眠ることによってよくなるらしいし

整ってくるらしいのでおすすめなようです!

妊活は体が元気になれる活動のようですね!


http://esae6qkx.seesaa.net/

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:遥
読者になる
2015年07月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/az019pmr/index1_0.rdf