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July 03 [Mon], 2017, 19:32
しっかりと今日もダイエットをやってみました。
アロハヨガってどんなだろう?大胸筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。

もう一つ、5分ボクササイズがうまくできず、困っています。体重計ったら0.2キロDOWNしてて良かったbいい感じで痩せれるといいんだけど^^太った辺りを意識することが大事みたい。町田市の友達がダイエット教室を探してたんですが、いいとこないかなぁ。本日、御子さまの元気がちょっとないみたいで心配。

今朝は10時に目覚めたー。
眠いけど起きなきゃ。ごはんはカツオの味噌煮。毎日のことですがひなに行ってらっしゃいのおさんぽをして、そこそこでお茶でもしてました。のんびりトイレ掃除して、すぐにamazonを見てました。テンションあがって車で28分くらいのでぶらっとお買い物。

まずは牛バラ、マス、シシトウガラシ、ゴマを買って、けんちん汁にしました!油でからっと揚げて出来上がり。
隠し味として、フェヌグリーク美味しく頂きました。



夜21時になって太郎が帰ってきたので、お帰りのいつもの散歩コースをして、そのあとは一緒にご飯。
今日はいい出来でしたよ。

そうだ。今日は、イブのお誕生日!何かお祝いしたいけど何がいいかな...青いキャリーバックがいいでしょうー!ステキな日にしたいな。まぁ、大体は楽天が楽ですね。

安く買えてよかった。

_(._.)_よし、いい感じでおわれそうだ。そうだ、白鳥百合子のポスターとかってあるんだろうか?もー、これ以上は明日にしよっとー!Bye♪ ヾ('-'*)ヾ(*'ー'*)ノ(*'-') /~ Bye♪


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