サイアムハーブ日記

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さて、今日は仏教徒の多いタイではなくてはならない花　『蓮』
をご紹介します。





タイ語名　：　Bua

日本語名　：　蓮

英語名　：　Sacred Lotus , Lotus Stamen

学名　：　Nelumbo Nucifera Gaertn

使用部分　：　乾燥雄しべ

中国医学での効用　：　頻尿に効果

研究結果

Neferine成分　：　血圧を下げる、心臓機能強化

フラボノイド成分　：　抗酸化

アルコール抽出液　：　黄色ブドウ球菌に効果

蓮の生薬服用する場合
粉末で３〜５グラムまでが適量です。

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今夜は月がとってもきれいでした

皆さまのお宅からは　見えましたでしょうか？

バンコクからは、オレンジ色のかかった明るいお月様でした。

疲れた日、上手くいかなかった日、幸せな日、悲しい日。。。

自然と触れあうことで心のバランスが保てるように思います。

私のお薦めは、空を見上げて　おもいっきり深呼吸！

心の中が　「スーッ」と静かになります。


さて、今日はロイターの健康欄の掲載記事をご紹介します。

銀杏エキス、脳卒中リスクを軽減・ワシントン発

イチョウの葉から抽出したエキスが、脳卒中が原因による脳損傷を最小に止める可能性が発表された。

研究にて、脳卒中を誘発する前に、マウスに１日分用量のイチョウエキスを与えた。非エキス投与マウスに比べ、脳損傷は半分程度であった、と医学誌「Stroke」でJohns Hopkins University（バルチモア）の研究者らは述べている。

脳卒中前にはイチョウエキスは与えられず、脳卒中発症５分後に与えられたマウスは、非投与マウスに比べ、脳卒中発症翌日の脳損傷度は、４０％ほどであったという。また、脳卒中発症４時間〜３０分後に同エキスを与えられたマウスは、与えられないマウスに比べ、損傷度は３分の２ほどであった。

同研究者らは、イチョウエキスは、ヒトに対しても、同様な有益性を示すと見ている。脳卒中後に脳を保護する手だては数少ないことから、これは、特に重要性が高い。

この研究を率いたSylvain Dore博士（Johns Hopkins University) は、「脳卒中発症前にイチョウエキスを投与し、予防医学の概念を立証し、その試験結果が脳の保護作用を示した。」と述べている。

「もう１つこの研究で示されたことは、イチョウを治療に応用できる可能性だ。この研究で、脳卒中後にエキスを投与し、どの保護作用が認められた。」とDore博士は電話インタビューで答えた。

脳卒中患者には、組織プラスミノーゲン活性化因子 (tPA)という血栓を壊す薬剤が有効に働く患者もいる。しかし、この薬剤は、脳卒中発症後３時間以内、しかも脳内出血が悪化することはないと、医師が判断した場合のみに投与できる。

さらに、tPAは、脳への血流が回復後でも、一旦損傷した脳細胞に対しての保護作用はもたない。

Dore博士によると、イチョウエキスは、ヘムオキシゲナーゼ１ (HO-1)値を上げる。HO-1は、抗酸化物質として「フリーラジカル」による損傷から細胞を守る酵素。フリーラジカルとは、細胞がストレスにさらされると放つ毒性の酸素分子。

HO-1を産生する遺伝子を持たないよう、遺伝子操作されたマウスの実験で、これは立証されていると、同研究者らは述べている。このマウスがイチョウエキスを投与されても、脳保護作用は起らなかった。その保護作用は、HO-1という酵素の作用を増強することで得る有効性であるからだ。

よって、イチョウは、直接、抗酸化物質として作用するのではなく、抗酸化物質として作用する酵素値を増大することを研究者らは確認した。

イチョウは、何世紀もの間、薬として使われ、薬草として極めて認知度が高い。イチョウエキスが、認知機能改善やアルツハイマー病症状進展を遅延するなどと示唆する研究結果も出ている。一般的に安全であるとの認識も高い。

American Herbal Products AssociationのKatie　Fowler氏によると、米国では、イチョウエキスは売上高トップ５の薬用ハーブであるという。イチョウは、地球上で生存する最古の木のうちの１つであり、少なくとも２億７千万年前より存在している。

Dore博士は、さらなる研究でこの有効性が確認されれば、脳損傷予防策の１つとして、１日分用量のイチョウエキスの摂取を、脳卒中高リスク患者に奨励することが可能となるという。
また別の可能性として、心臓バイパス手術中に、短期間だが酸素不足となる脳を損傷から保護するためにイチョウエキス使用も考えられるという。

２００８年１０月１０日 (Reuters Health)

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ちょうど一ヶ月前の９月１２日掲載の『クミン』について

クミンには　白い種　と　黒い種の２種類があるということを
昨夜　愛読の国立マヒドン大学医学部発行　『タイハーブの
研究と分析』をパラパラしていて発見しました
前回紹介したクミンは黒種の方で、英語名Black Cumin
です。でも、日本語だと区別しないですよね。。。。？

ということで　今日は訂正もかねてクミン第二段を紹介します。
エジプト、イラン、インド、モロッコ、タイで育てられスパイスと
しても良く活用されています。





タイ語名　：　TIAN KAO

日本語名　：　クミン（白）

英語名　：　CUMIN, CUMMIN, CUMIN SEED

学名　：　CUMINUM SYMINUM L.

使用部分　：　乾燥種

効用　：　抗酸化、炎症を抑える、胃酸活性、
　　　　　　血糖抑制、コレステロール抑制、
　　　　　　抗菌（ヘリコバクター菌に効果）、
　　　　　　抗ガン作用　など

ネズミを使用した実験結果
餌に１０％以上混ぜてネズミに投与し続けた結果、
ネズミの異常成長と肝臓、腎臓に悪影響があること
がわかりました。
クミン生薬を服用する場合
粉末で１〜３グラムが適量。

どんなに効果があるものでも適量を守りましょうね

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今日はインド、スリランカ、インドネシア、中国　そしてタイで栽培され　
多くの研究論文が発表されている　『ユカン』　をご紹介します。

このユカン、ビタミンC　がとっても豊富で　ビタミンC欠乏症に効果的！






タイ語名　：　Makham Pom

日本語名　：　ユカン　、　アマンロク

英語名　：　Emblic　、　Emblic　Myrobalan　、　Malacca　、　
　　　　　　　Indian　Gooseberry
　　　　　　　
学名　：　Fructus Phyllanthi

使用部分　：　乾燥実

効用　：　咳止め、利尿効果、血圧を下げる効果、下痢止め、

心臓機能強化、放射線治療の副作用を抑える、抗ガン作用
（NK細胞を活発にさせる）、抗酸化、コレステロールを下げる　などなど


参考書籍には６６件もの研究結果が掲載されているため、
一部だけブログに載せました。

参考書籍　国立マヒドン大学医学部発行
『タイハーブの研究と分析』

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こんにちは。
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ヨーロッパ、東南アジア、ポルトガル、インド、チベットなど世界中で料理や
薬用ハーブとして使用されている　『サフロン』をご紹介します。




タイ語名　：　Yafran

日本語　：　サフラン

英語名　：　Saffron , Safran

学名　：　Crocus Sativus L

使用部分　：　乾燥雌（め）しべ

効用　：　生理不順、生理の痛み、発汗作用、胃腸の痛み、痰

抽出エキスの効用
Crocin : 神経細胞の破損を防ぐ、抗酸化、脳内血行を防ぐ、
アルツハイマーの記憶力低下血中脂肪、抗ガン、
Safranal :　呼吸器系の疾患、抗酸化

注意１　：　サフロンは値段が高いため、似たような花の雌しべに色 Aniline
を付けた偽物が多く出回っているようです。 気をつけましょう！

注意２　：　サフロンを大量に服用すると死亡する恐れもあるようです。

適量以上に服用すると以下の症状が出ることがあります。お気をつけください。
吐き気、子宮、排便時、排尿時、鼻、口からの出血、めまい　など。。。

参考書籍　：　国立マヒドン大学医学部発行
『タイハーブの研究と分析』

ご飯やスープにパラッとかかっているのはこういう理由からなのでしょうか？
どんなに体にいいものでも適量を守らないとですね

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