バストアップ効果について

October 11 [Sat], 2014, 8:44
胸元がさみしいとセクシーなドレスを着こなすことができません。

バストアップさせるためには、肩甲骨ストレッチがおすすめです。

方法は、両手を背中の真ん中で握って数十秒間キープします。

肩甲骨を鍛えるときれいな形でボリュームたっぷりのバスト作りにつながっていきます。

バストアップ効果がある食べ物は、鶏肉や牛乳などがあります。

タンパク質がたっぷりと含まれているからです。

これらを毎日食べるようにすれば大きなバストになれるかもしれません。


シワのないツルリン肌目指す40代主婦の挑戦美容ブログ

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