〜お年寄りの健康的ダイエット〜
〜お年寄りの健康的ダイエット〜お年寄りのためのダイエットはどのようなものがいいんでしょうか？ 膝の痛みを気にせず、体力的にも大丈夫なものを紹介して頂けたらなと思ってます。 私のおばあちゃんは１４８cm・５１ｋｇです。 足は太いわけではないのですが、 腕がたるんでいて、おなかが３段腹・・・。という体型です(>_<) ※風邪をひきやすく、肩こりや腰痛、ひざの痛みがあります。 あと３年前に左足を骨折していて、普通に歩けるのですが、 たまに背伸びをした時に痛いときがあるみたいです。 おばあちゃんは太っていることによって、 そんなにひどくはないのですが、 少し悲観的になって「どうせ太ってるからあたしには無理よ；」と嘆いたり、 服を買うときにも「太ってるからおばあちゃんはもう服はやっぱりいいわ」 と言ったりしています。 そんなおばあちゃんを見ているのが私は嫌なので、 おばあちゃんのためのダイエットを考えることにしました。 私はダイエットにはついては詳しいのですが、 おばあちゃん達のようなお年寄りには無理があるものが多いようなので、、 知恵袋で参考意見をいただけたらなと思ってます。 回答よろしくお願いしますm(_)m(続きを読む)
500枚！ダイエット方法を教えてください！
500枚！ダイエット方法を教えてください！今中学二年生です。 どうにかして痩せたいのですが一向にやる気が起きないのです。 今までバナナダイエットや、毎朝ヨーグルトを食べたりしていましたが全然痩せることは出来ませんでした。 友人に冗談で体について言われても、その場では反抗できず、一人になったときに思い返してしまいます。 そんな自分が大嫌いで仕方ありません。 理由は自分でも明らかに分かっています。 ・間食が多い ・一回の食事でのカロリー摂取量が多い ・速食い ・運動をしない ・野菜が嫌いなので栄養が偏る 中学生なので部活を頑張れば痩せられる、という意見をよく聞きます。 しかし自分は音楽部、分化部なんです。 中学生なので女の子にもてたいという気持ちもあります。 しかしこんな体形じゃもてるはずもありません。 どうかアドバイスをお願いします。 下に自分のプロフィールをまとめます 中学二年生 男 165cm 92kg 好きな食べ物 肉類 魚類 カレー ご飯 らーめん 嫌いな食べ物 野菜全般 一日の運動量 学校と家の往復（約1Km）のみ なにか書き込みが足りないならどんだけでも書き込みます。 どうか、皆さんアドバイスを下さい！(続きを読む)
背伸びダイエット - エグチアユムのブログ ***お笑い集団NAMARA全国 ...
背伸びダイエット · 2010-01-13 | 健康＆ケーシーズ. 昨日のＹａｈｏｏ検索ランキング急上昇ワードで、なんと２位になりました。 http://searchranking.yahoo.co.jp/burst_ranking ケーシーズＨＰへのアクセスも急増中!! http://casey2.net/ ...(続きを読む)
背伸びダイエットの正しいやり方ビデオ | 「日々是、良いサプリメント」
背伸びダイエットパート３です。 今回は背伸びダイエットの正しいやり方のビデオを紹介します。 背伸びダイエットのポイントは? 二つの背伸び方法と呼吸法です。 １）手の平を内側にして背伸びする方法２）手を組み上に向けて背伸びする方法 ...(続きを読む)
背伸びダイエット｜榊梨紗Big Dream Deep Root
榊梨紗の榊梨紗★Big Dream Deep Root★の記事、背伸びダイエットです。(続きを読む)
LiaLiNaスタッフブログ | 2010年 背伸びダイエット
こんにちは ビックリマーク satoです ニコニコ 今年初のブログです メモ 皆さま・・・・ 遅ればせながら・・・・・ 新年明けましておめでとうございます 鏡餅 今年もよろしくお願い致します ラブラブ ところで パー 背伸びダイエット って ご存知でしょ ...(続きを読む)
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