門脇のえんな

March 08 [Tue], 2016, 13:29
ご存じないかもしれないですが、顔の他で、意外にもニキビができやすいところは背中だったのです。背中は目が届かない場所なので、ニキビには、気づけない場合があります。それでも、背中でもケアをきちんとしないと痕になってしまいますので、気をつけなければいけません!知っての通り、ニキビと食生活は密接にかかわっています!食べるものに気をつければニキビが減ることにも繋がります。

ご飯は野菜をまん中にしたメニューにして、ビタミンやミネラルをじゅうぶん摂取しましょう。
食物繊維が多くふくまれる野菜は、便秘解消の見地から言っても、ニキビの症状を緩和させます。


ニキビへの対処は、どんなに眠くてもメイクは必ず落としてベッドに入ることです!メイクアップすることにより、お肌には甚だしくダメージがあるt思うので、お素肌に息抜きをさせてあげたいのです。
クレンジング化粧品にも気を使っています。オイルで落とすタイプや拭き取るタイプなど多種いろいろなものを試してきましたが、ミルクベースのメイク落としがお素肌への作用がマイルドだと思いました。

ニキビがひどくなって炎症をおこすと、顔を洗う場合などに少し指で触っただけでも痛みを感じてしまいます!ですから、炎症を起こしている場合は、どんなに気になっても指で触るのは絶対にやめて下さい。
触ると痛いのも持ちろんですが、雑菌が指から入ってしまい、さらに炎症がひどくなる可能性があります。


ひどいにきびができた場合は、石鹸を用いてピーリングを行なうようにしています。

始めてピーリングを行った時は、少しヒリヒリ感が残りました。そうして、恐ろしくなってすぐに中止したのですが、肌の状態が正常に戻ったら、そんなヒリヒリ感は消えて、ニキビがすさまじくキレイに治りました。それ以降、にきびができてしまうとピーリングで治しています!
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