岩盤浴 

October 11 [Wed], 2006, 21:54

流行ってますよねぇ(笑)これも。
私は自他ともに認める「温泉好き」なので、お湯に入らないで疲れがとれるの??
って感じだったのですが・・・。

いいです。すごくいいです
今回私が行って見たのは、よく見かける鉄板のような岩に寝転ぶスタンダードな岩盤浴ではなく、
丸い石が敷き詰められている上に寝るというものでした。

お水をたくさん飲んでから浴室に寝ること10分。
浴室に入った瞬間、普段ほとんど汗をかかない私が滝のような汗
汗が「噴出す」といった言葉がぴったり。
サウナのようなものをを想像していたのですが、全然息苦しくないの。
普段凝りまくりの肩や腰もあったかくて気持いい
10分経ったら休憩室へ。
いくら苦しくなくても、10分以上継続して入るのはダメなのね。
休憩室ではミネラル水を飲んだり、発汗で失われた塩分を補うため塩を採ったりします。
これを3回ほどくりかえすと・・・。ビックリ、お肌つるつるです。

大人の塗り絵 

October 09 [Mon], 2006, 21:31

いやぁ、流行ってますよね。
本屋さんに行けば必ずありますもん、「塗り絵コーナー」。

はじめこそ、塗り絵でストレス解消?はて・・・。
というカンジでした。

結構いいのよ、これが!!

夢中になって手を動かしていると、仕事の締め切りや人間関係のことは確かに頭からキレイさっぱり抜けていました。
ただの現実逃避かもしれませんが・・・。気分転換になることは確かです。
お試しあれ

通勤時間 

October 04 [Wed], 2006, 21:52
みなさまは通勤の時間、どのようにヒマをつぶされてますでしょうか?
あ、車通勤の方はヒマではないですよね。運転に集中してくださいませ。
電車通勤の方はいかがですか?
私は会社まで40分ほどかかるのですが、実際電車に乗っている時間は30分ほど。
・・・なのに、苦痛なんですよねぇぇ。
もともと田舎育ちなので、あまり電車に乗る文化がなく、マイカー移動が当たり前なもので。

基本的には本を読んですごします。ちなみに今読んでいるのは三浦綾子の「細川ガラシャ夫人」。
上下巻なので読み応えもあるし、とても考えさせられるセリフが多いです。
ガラシャ夫人はあの明智光秀の実の娘。
「謀反人」、「三日天下」の蔑称で知られる光秀ですが、心温かく、懐の広い人物に描かれています。
ただでさえ憂鬱な通勤時間、新たな知識を増やすことで、自分の幅を広げていきたいナ
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