本格的にヨーグルト作りを 

2014年10月08日(水) 10時27分
食べものにも、しっかりと注意をしておかなくてはいけません。私は、日頃からほとんど運動をしません。
私も、そんなおばさんになって、体の代謝が悪くなってしまっているのです。
暑くて、冷たい中でいたりするのですが、そのうちに体が冷えてしまうのです。
なので、毛布をつかって足を温めているような状態な時もあるのです。
毎日ちゃんと、ショウガを欠かさないようにしていきたいなと思います。
足のむくみは、悩みとなっているような部分もあるので、きちんと解消をしていければいいなと考えています。
代謝が悪くなると、どんどん太ってしまいます。
暑くなってきているのですが、あまりきつい冷房にあたってしまうと、体が冷え切ってしまいます。
便秘になってしまう場合も
ヨーグルトが合わない場合も
ヨーグルトも注意をしなくてはいけません
P R
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