カンムリカイツブリだけどみやこ

June 07 [Wed], 2017, 21:17
お肌のお手入れのときには、保湿剤を塗ることや、適度なマッサージをするということも大切です。しかし、体の中からメンテナンスしてあげることもそれ以上に大切と言えるのではないでしょうか。

偏った食生活や寝不足、喫煙などが重なると、高価なコスメティックの効果を台無しにしてしまい、お肌は綺麗になりません。


まずは生活習慣を見直すことが、体の中からお肌に働きかけることができます。みためも美しくない乾燥肌の皮膚メンテナンスで肝心なことは一にも二にもまず保湿です。


そして、程よく皮脂を残すというのも大事なことです。高価なクレンジングや洗顔料を使うときはもったいなさが先に出て少量で強くこすってしまうと必要な皮脂まで落としてしまって肌は皮脂のバリアがなくなり、直接空気にさらされ、乾燥が進みます。
顔を洗うときのお湯の温度は必要以上に熱いのはNGです。

それに、保湿だけに留まらず、洗顔方法も再度確認してみてください。皮膚メンテナンスで気をつけることの一つが洗顔です。

メイクによる肌の汚れをきちんと落とさないと肌が荒れてしまうかも知れません。
けれど、丁寧すぎるほど丁寧に洗ってしまうと、本来必要な分の皮脂を取りのぞいてしまって、肌の潤いが無くなってしまいます。

そして、きちんと汚れを落とすこととは自分なりの方法ではなく、正しい方法で、クレンジングを実践して下さい。
皮膚メンテナンスってほんとに必要なの?と考える方もいるみたいです。毎日の皮膚メンテナンスを全くはぶいて肌由来の保湿力を守っていくいう姿勢です。でも、メイクをした後はクレンジングは必須ですし、クレンジング後、メンテナンスをしてあげないと肌は乾燥するものです。肌断食をたまに経験させるのもいいですが、肌とよく相談をして、皮膚メンテナンスすることをお勧めします。肌は状態を見て皮膚メンテナンスのやり方を変化をつけなければなりません。

日々同じやり方で、お肌をお手入れすればそれで大丈夫というわけではありません。



特に保湿をする必要があるのは乾燥したお肌だったり、刺激の弱いメンテナンスを生理前にはおこない、強い刺激を避けるというように区別することがお肌のためなのです。


また、四季折々に合わせてメンテナンスも外の変化にも合わせ、メンテナンスを変えていくことも大切なポイントなのです。
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