生活習慣予防&ダイエット

October 03 [Thu], 2013, 12:29
アラフォー女です。
アラフォーとなれば、もう若さがなく(笑)、同世代に友達との会話も健康維持についての話が多くなります。
だけど、心の奥底では、まだ若いと思い込んでいる自分もいて、美容やらダイエットやらにも関心があります。
アラフォーって、微妙なお年頃です(^_^;)。

そろそろ、本当に生活習慣病対策もしていた方が良いかなって思います。
だって、30代にした事が、40代になった時に体に現れるって聞くし、40代にした事が50代になった時に体に現れるって…。
そうなると、早めの対策ですよね。

それで、生活習慣病を防ぐのに良い食事をしたらいいよねって思いましたが、なんせ仕事が忙しくて外食が多いので食生活の管理が難しい事に気付きました(T_T)。
なので、お手軽に出来そうなのをネットで発見!→「ファスティングデーツ

これは、本来、ダイエット用です。
だけど、これには、ビタミンC、クエン酸、βカロチン、リンゴ酸、食物繊維が含まれているので、生活習慣を予防するのい良いそうです♪♪。
それに、青パパイヤの成分が含まれているので、血をサラサラにして血流が良くなるそうです。
血流が良くなれば、肩こりも解消されるかな(^^♪。

ダイエットも出来て、健康維持も出来るので、試そうと思います。








自動車保険を比較するべ。

September 30 [Mon], 2013, 15:10
ちょっと前に、実家の自動車保険の会社を変えました。
ネットで「自動車保険 見直し」で検索して、各会社の保険料を比較しました。

それで、値段の面で安くて、サービスが良い会社を選びました。
そう! 自動車保険って、安いだけでなく、サービスがどれだけ良いかってのも大切なんですよね。

だって、以前、国内の大手の有名な自動車保険会社に加入していましたが、事故った時のサービスは最低でした。
事故相手の保険会社の方が一生懸命やっているのに、自分の加入している保険会社の担当は、いい加減でやる気がないのがミエミエでした。
国内の大手で有名だからって、きちんと仕事をしてくれるわけではないんだと思いました。
こんな会社に高い保険料を支払っていたと思うと悲しくなりましたよ。

ネットで、各保険会社の事故処理が良いかどうか、確認するのも大切だなって思います。










これでは痔の治療決定か?

September 28 [Sat], 2013, 19:10
<PR>痔の治療

友達に聞きましたが、痔の治療って大変というか恥ずかしいらしいです。
もう人格捨てないとやってられないと言っていました。

排泄しなければならないから大変ですよね。
私もちょっと痔になりかけた時があったのですが、それはもう大変なものでしたからよく分かります。

朝が嫌なんですよね^^
痛くてトイレに行きたくない。。。



白湯が旨い

September 28 [Sat], 2013, 19:09
喉が乾いたときは白湯が一番ですね。
冷たい水だとお腹に来ますからね。

朝の一杯も白湯で決まりだね!



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