アカタテハだけどクロアゲハ

November 15 [Wed], 2017, 3:35
三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人が多く、男女比は同程度です。





このタイプの人は、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプです。

いつの時代ももうちょっと体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、本で見た方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。このタイプの人の場合、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子または生姜等の温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めるよう心がけると体重を減らすことが期待できるでしょう。それから、およそ2〜3週間前後で検査結果が家まで届きます。







検査キットの価格は企業によっても若干の差はあるのですが、だいたい5000円〜6000円くらいです。実のところそれは、自分に適したダイエットの行い方ではないのかもしれません。



一昔前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今では手軽にその訳を調べることが可能なのです。肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣によるものに区分されます。





一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。



このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプなのです。このタイプの人の場合、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めます。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプです。初めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。

それから、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を使用してほほの部分の粘膜を採取してください。





あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることができます。





一昔前までは遺伝子検査というものは医学上のものだったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を行うことが可能となったのです。
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