脚やせ方法

脚やせ方法,脚やせ口コミに関する口コミ体験談です

2010年11月

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徒然日記「脚やせ」
⇒ エルセーヌ脚やせ (2009年03月30日)

タイラノ清盛
⇒ 脚やせリンパマッサージ (2008年10月19日)

褌一丁
⇒ 脚やせマッサージ (2008年10月18日)

タイラノ清盛
⇒ ikko 脚やせ (2008年10月15日)

ダッチ伊藤
⇒ 脚やせ筋肉質 (2008年10月12日)

猫男爵
⇒ コアリズム脚やせ (2008年10月06日)

ついに200人切り達成！！！
⇒ 白石聡美脚やせ (2008年10月04日)

ついに200人切り達成！！！
⇒ リフィート脚やせ (2008年10月04日)

ついに200人切り達成！！！
⇒ 脚やせ方法 (2008年10月04日)

ついに200人切り達成！！！
⇒ 脚やせ効果 (2008年10月04日)

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脚痩せアイテム　/　2010年11月10日(水)

セルライトだらけのこの脚も、少し・・少ぉ～しですが、細くなってきたような気が！ ^^

前は　脚のむくみがひどくて、脚に気持ち悪い感覚がずっとあり、寝付けないこともあったくらいなんですが、

最近はマッサージをすると、その気持ち悪さもかなり取れるようになりました♪ 　

太ももに隙間ができるようになってます♪

う　嬉しいです　（＾＾)/

（ただ、むくんでしまっている時は、なくなっちゃうんですけど・涙）

まだまだ全体的に脚が太いので、ちょっと焦る気持ちもありますけど

これからも頑張ってマッサージを続けたいと思っています。

⇒こんな私の体験を何かの参考にしていただけるとすっごく嬉しいです　＾＾　　　

脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美

こんにちは。春からダイエットをし、約10kgの減量に成功した30代女です。上...

こんにちは。春からダイエットをし、約10kgの減量に成功した30代女です。上半身に比べて下半身は太めな体型なので、部分痩せは難しいようですが、できることならこれからは脚痩せをしたいと考えています。悩みは体脂肪についてです。今朝、起きてすぐに計った数値です。身長 165センチ体重 49.3kg 体脂肪 14.8% 骨格筋率 33.1% 内脂肪レベル 1 毎日記録していますが、いつもこのくらいの数値です。女にしては体脂肪が低いのが気になり、設定が間違ってないか確かめたり、他の体重計で測定してみたりしましたが、やっぱり同じでした。食事はダイエットサポートサイトで毎回食事を記録し、栄養バランスをチェックしながら1700kcal前後。肉、魚、野菜等、一日摂取目標量はとるように心がけています。運動は、通勤の片道をウォーキング（40分）や、ビリーの一枚目を20分程度を週1程度（減量時は週4～5回やっていました）、逆さ腹筋（ゆっくり倒れていく）を朝晩10回。体を動かすのがあまり好きではないので、無理はしていないつもりでした。毎日記録をつけるようになったのは6月3日からで、その頃は体脂肪は16.7%、体重は51.3kgでした。それ以前はわかりません。今の体脂肪は、女らしさにかける数字なのでしょうか。太るとまずお腹ポッコリしちゃう体型なので、腹筋はしていないと不安ですし、体重もキープしたいです。今の体型をキープしつつ、脚だけ痩せることは可能でしょうか……？運動は少し控えたほうがよいのでしょうか？長々とすみません。また、似たような質問が多数ある中恐縮ですが、回答いただけたらと思います。(続きを読む)

私の妻は３８歳。若い時から、よくガードルをはきます。これって「おばさん...

私の妻は３８歳。若い時から、よくガードルをはきます。これって「おばさんアイテム」だと思うのですがどうなんでしょう？３８はもうおばさんか・・・生理中は必ずはきますが、女性はみんなそうなんですか？(続きを読む)

足を細くする方法を足えて下さい（手術以外でお願いします）

足を細くする方法を足えて下さい（手術以外でお願いします）(続きを読む)

下半身痩せをしたいです！女子高生、身長約160cm、体重約65kg。それに加え、ふく...

下半身痩せをしたいです！女子高生、身長約160cm、体重約65kg。それに加え、ふくらはぎが40cm弱、太股が60cm弱で残念な体型なのですが…ダイエットを真剣に考えております。今まで日頃から本気で痩せたいなどの意識はこれといってなく、遊び半分の気持ちで過ごしてきました。ですが最近自分好みのファッションスタイル(所謂ゴシックやロリータ系)を見つけ、それらの服を着たいが為にご相談に参りました＾＾；正直背中やお腹周りも気になるところなのですが、なにより制服を毎日のように着ているのでスカートから出ている脚が目立ってまして、下半身痩せをしたいのですがどうしたらいいのでしょうか？以下を参考に、お答え願います。ふくらはぎは、立っていたり力を入れている状態だと筋肉が硬くなっているのですが、周りの脂肪が厚いので太さが目立ってしまいます。体育座りの状態ですと、脂肪がぷるんぷるんして掴める感じです。太股に関しては、脂肪の厚みが半端なくて常にぶるぶる状態。ふくらはぎよりも掴みにくく、姿勢良く両のかかとをつけて立っていると隙間がありません。スカートは若い子たちがしているようなミニスカの短さにはしないようにして膝の真ん中まで下ろし、ソックスは膝下までの長めのものを着用して夏場も冬場も冷えないようにしています。それからいつからか、かかとを上げながら歩くことが日常の一部となっていまして、階段を上がる時にもよくしてしまいます。それと、モデルさんが歩くような脚をクロスする歩き方もクセになっているのですが、止めた方がいいですか？またスリムウォークのような美脚を目的としたクロス加工を施した靴下や、骨盤がズレる時に使用する腰痛ベルト、コルセットのようなお腹を引き締める下着などのアイテムを使用しているのですが、こちらもダイエットする上で問題ありませんか？あと、下着の痕が子どもの頃からずっと気になっているのですが、これは痩せてからゆったりした下着を着用すれば消えるものなのでしょうか… 最後にわがままと言いますか、学生ゆえに帰りが遅くなってしまったり、試験のせいもあり休日もあまり空いていないので、出来れば家の中で出来る痩せ方がありましたら教えて下さい；空いている休日には友人の家に行き、Wii Fit Plusで適度に遊んでいますので、そちらでもオススメのトレーニングがありましたら是非(続きを読む)

来週コンサートに行きます。その時の服についてアドバイスをください！ ...

来週コンサートに行きます。その時の服についてアドバイスをください！最近太ってしまって出来るだけ着痩せするようなコーディネートを教えてください！今流行ってるアイテムを取り入れてほしいです。でも黒とかあんまり目立たない色は着たくないんです＞＜なにかいいアイデアはありませんか？いつもはRayとかPOPTEENを読んでいます。(続きを読む)

身長１５２cm体重42ｋ、体脂肪率２１%なんですが、痩せの部類に入るのでしょうか？...

身長１５２cm体重42ｋ、体脂肪率２１%なんですが、痩せの部類に入るのでしょうか？私自身は普通だと思いますが、友人から痩せてると言われました。足は太いし、運動もしてません。足を細くしたいのですが、特にふくらはぎを細くしたいです。細くてきれいなラインにしたいのですが、いい方法ないでしょうか？やっぱり運動したほうがいいのでしょうか？(続きを読む)

服に関する質問ですオシャレ知識がまったく無いので、変なことを書いてしま...

服に関する質問ですオシャレ知識がまったく無いので、変なことを書いてしまったらごめんなさい。服を買って着合わせようと思ったのですが、腰まわりが太くてキツイです………orz もとから太いというのもあるのですが、ジーパンをはいているのでさらに太くキツくなってしまいます。腰まわりを極力太くさせないためには、どんなズボンがいいのでしょうか？レギンスをはくのが１番いいのでしょうか？でもレギンスにあうような上ではないのです…… それから、腰まわりのストレッチなども教えて頂けると嬉しいです！！よろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)

残り１点モノの贅沢な嗜み／Oggi掲載ルミネ Pippi パンプスブーツ ...

痩せたいならまずコレ！ >> 詳細はブログレポートで · 美人倶楽部通信-RANKING · 美人倶楽部通信 · 浸透保湿化粧品海のブレアＷモイスチャーシミ・しわ・大人ニキビ・・・どんな悩みもまずは保湿から愛用者の声続出話題のオールインワンクリーム ... お気に入りアイテムだけを掲載しておりますが使用感や経過は私個人の感想ですリンク先への質問等は直接HPから問い合わせてください当ブログのリンクや関連記事はトラックバック送信を！過去記事でもＯＫ！コメント欄は気が向いたらＯＰＥＮ ...(続きを読む)

短期間で電験3種に合格する方法～1冊の問題集で4ヶ月間で合格 ...

脚痩せるんるん♪１日７秒美脚の創り方. 最新コメント. 啓二⇒ もうハゲとは言わせない！薬物系育毛剤・シャンプーを使わない超育毛・発毛術『極楽育毛革命』メールサポート付き (2010年08月14日). あゆみ⇒ ●ど～うしてもエッチする気が失せちゃうアンダーヘアー ... はるな⇒ 【Vista対応】【今までのツールは何！？ミクシィツールの最終最強版・遂に登場！】迷宮のようなミクシィの中を快適に探検する為の必須アイテム！『ミクシィクエスト / mixiQuest 』 (2008年03月29日). 最新トラックバック. QRコード ...(続きを読む)

恋愛イイ女は抱くしかない : テスト投稿なので見ないでね～！

男性女性アイテムリンク集 · 競馬ギャンブル投資リンク集 a · 副業アフィリエイトリンク集 a · 副業アフィリエイトリンク集 a · ダイエットノウハウリンク集 · ダイエットノウハウリンク集 · アニメ東のエデン · 可愛い女の子＠出会い日記○ .... エステに行く必要のなくなる脚やせ法 · TOEIC300点アップ：英語エスカレータープログラム · 会話とメールの全文を丸事パクってもてる男になる · 有末やよいが推薦します！宮川明のインターネット起業短期成功バイブル美脚パーフェクトプログラム ...(続きを読む)

いじくり中山奥日記

痩せたい人、綺麗になりたい人、本気で痩せる気、綺麗になる気ありますか？自分に勝てなきゃ何をやっても「無駄」ですよ… まずは己に勝つ！断続は力なり！ ◆男と女のためのアダルト情報あるよ！出会いの広場。チャットレディの大募集！ ..... 世間で「食の不信感」が高まる中、Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）は無農薬、無添加食材1000アイテム以上を独自の厳しい基準で目利きしてお届けします。入会金、年会費等は一切なしで、土日も夜21時までご自宅にお届けする手軽な全国宅配型ネットスーパーです。 ...(続きを読む)

今年のインフルエンザの季節です。: レインボーガーデン

そんなわけで、今年の冬もアロマ＆ハーブのアイテムで風邪をひかないパワフルボディを目指しましょう。まずは、毎日のうがいに、「ティートリー」コップに１滴のティートリーをたらして、それでうがい。ぶっちゃけ、最初は「うえっ sweat01 ...(続きを読む)

トイレ空間にすんなり馴染む“トイレットペーパー型”消臭器が発売 ...

ダウニーファンが欲しいアイテムNo.1！P＆Gが“ダウニーフ… カーテンや衣類などに付着した“ニオイ”を取り除いてくれる「ファブリーズ」から、あの大人気柔軟剤「ダウ…（東京ウォーカー（全国版） 2010年7月12日）. 関連リンクをもっと見る ...(続きを読む)

わかる＆変わる男と女の簡単コスメ！: 簡単コスメエステ経験者でも ...

簡単コスメ静岡県産の高品質コスメ・アイテム♪緑茶スキンクレンジング・クリーム・簡単コスメのんびりリビングでウェスト引き締め♪腹筋サポートプレート・簡単コスメハイテク・手抜きダイエットでお風呂痩せ♪ＥＭＳバスバンテージ ... マッサージ用のオイルやジェルのような肌触りで、全身の洗浄をしながら、体の凝りなどを簡単にもみほぐぜるアイテム。浴室でのリラックス・タイプを楽しめるカモミールの香りもＧＯＯＤです。自分で気軽に、毎日のんびりと自宅エステを楽しめる、簡単コスメアイテム ...(続きを読む)

初心者のための本格ジェルネイル講座ジェルネイルを始めるにあたって ...

ちなみに、よく誤解されますが、カルジェルやバイオジェルというのはネイルの種類ではなく、ソフトジェルで使うアイテムのブランド名です。最近はジェルネイルも、サロンだけでなく美容院やエステ等でも行われる様になってきましたので、試された事のある方 .... しかし、「口臭」と書いて時の通り“口の中に原因がある”と思いこんでいた時点で治るはずがなかったのです。 (11/08)痩せる食事痩せるだけで、あなたの肌年齢を１０歳若返らせる方法。脂肪を燃やしながら、赤ちゃんのようなスベスベお肌！カテゴリ ...(続きを読む)

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脚痩せジェル　/　2010年11月09日(火)

Posted at 20:12/　この記事のURL
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脚痩せセルライト　/　2010年11月09日(火)

セルライトだらけのこの脚も、少し・・少ぉ～しですが、細くなってきたような気が！ ^^

前は　脚のむくみがひどくて、脚に気持ち悪い感覚がずっとあり、寝付けないこともあったくらいなんですが、

最近はマッサージをすると、その気持ち悪さもかなり取れるようになりました♪ 　

太ももに隙間ができるようになってます♪

う　嬉しいです　（＾＾)/

（ただ、むくんでしまっている時は、なくなっちゃうんですけど・涙）

まだまだ全体的に脚が太いので、ちょっと焦る気持ちもありますけど

これからも頑張ってマッサージを続けたいと思っています。

⇒こんな私の体験を何かの参考にしていただけるとすっごく嬉しいです　＾＾　　　

美脚パーフェクトプログラム～ＧＯＬＤ～

◆脚を細くできる脚痩せのダイエット方法!!!◆ ふくらはぎ・太もも・足首を細く...

◆脚を細くできる脚痩せのダイエット方法!!!!◆ ふくらはぎ・太もも・足首を細くしたいです。脚全体を細くできる脚痩せのダイエット法って何が効果的なのでしょうか？ . いろいろな脚痩せのダイエット法がありますが・・・脚痩せ脚やせ脚ヤセダイエット脚痩せ脚痩せダイエット脚痩せ運動脚痩せ方法脚痩せダイエット効果脚痩せマッサージ脚痩せエステ脚痩せ体操脚痩せふくらはぎダイエット脚痩せストレッチ脚痩せリンパマッサージ即効脚痩せ脚痩せバンテージエステ脚痩せ脚痩せマッサージ方法脚痩せダイエット方法下半身脚痩せ脚痩せダイエット運動脚痩せセルライト脚ヤセ方法ふとももダイエット太ももダイエットふくらはぎダイエット脚を細くする方法足を細くする方法脚全体が太い人にとって、どんな脚痩せのダイエット法が効果的なのでしょうか？(続きを読む)

リンパマッサージ、岩盤浴どちらを先にする方が効果的でしょうか？リンパマッサ...

リンパマッサージ、岩盤浴どちらを先にする方が効果的でしょうか？リンパマッサージ、岩盤浴どちらを先にする方が効果的でしょうか？今度、１日時間が取れる日があり、リンパマッサージ（脚痩せエステ.セルライトなどをゴリゴリつぶしてもらいます）と岩盤浴に行こうと思って居ます！どちらが先の方が効果的でしょうか？（因みに別々の場所で）どちらにしても出掛ける前に半身浴、帰って寝る前にも半身浴をしようと思っています。１ヶ月半後に予定があり、結構焦って居ます！(笑) 私としては、マッサージ後、（流れをよくしてもらって）岩盤浴の方が予約の時間も気にしなくていいし、いいかな？と思いますが、友人には岩盤浴のあとマッサージの方がいいのでは？という意見もあります。それとも１日岩盤浴で潰してマッサージは別の日にした方がいいでしょうか？迷っているので是非アドバイス下さい！(続きを読む)

セルライト&脚痩せのためにアロマオイルでマッサージしてますが質問です。セル...

セルライト&脚痩せのためにアロマオイルでマッサージしてますが質問です。セルライトはよくエステや本等では潰すように強くマッサージしてますがアロマオイルを買ったお店の専門の方はセルライトは力を入れすぎると逆効果だと言われ優しくマッサージするようにと言われました。特にセルライトが酷ければ酷いほど優しく撫でる感じが良いそうです。どちらが正しいのか分かりません。みなさんの知識がありましたら教えてください。(続きを読む)

私は1年で10キロ太り今ダイエットに励んでる女です。太ってしまって太...

私は1年で10キロ太り今ダイエットに励んでる女です。太ってしまって太ももが脂肪だらけになってしまいました。自転車通学でひざは筋肉がついてますが他はセルライトで脚の形が悪いです。親には"絶対に細くならない" と断言され色々努力していた私としてはショックで… また見た目に結果が現れません… 脚痩せに成功した方、どんな方法でしましたか。具体的に是非教えてください！(続きを読む)

メディキュットメディキュットはむくみ脚だけでなく極太(笑)なセルライト系...

メディキュットメディキュットはむくみ脚だけでなく極太(笑)なセルライト系の脚にも効果はありますか？私は夜用を買ったのですが、みなさんのオススメはどれですか？下半身デブで泣きたいです脚痩せたいです…(;_;)(続きを読む)

短期間で脚痩せできる方法ありませんか？短期間じゃなくてもいいんですが…...

短期間で脚痩せできる方法ありませんか？短期間じゃなくてもいいんですが… もう太ももとか太くて気になります！いろいろ頑張ってますが、一向に細くなる気配がありません。私のやり方が悪いのかな？セルライトとかもどうやったら消えますか？リンパマッサージもリンパがどの辺にあるのかイマイチ分かりません。また自宅にあるものを使って骨盤強制？できるものがあったら教えてください。(続きを読む)

脚痩せについて自分は脚が太くて悩んでいます。ふくらはぎも太いんですが、...

脚痩せについて自分は脚が太くて悩んでいます。ふくらはぎも太いんですが、何と言っても太ももが…;セルライトがかなり浮き出てますし、脚の付け根には妊娠線? みたいなものがあります…。おまけに尻もでかいです; ちなみに自分は、18歳(♀)身長162cm、体重49kgです。体重は普通で、上半身も普通なのに脚だけがボンバーで…;すごくアンバランスです;; 部を引退するまでは毎日３km程走ったりしてたのですが、全く成果は出ず…orz 脚だけ痩せたい時は、どんな事が効果的でしょうか?食事とかにも気をつけた方がいいのでしょうか…?(続きを読む)

ヴェレダバーチセルライトオイルを通販で: SuperRock！

【脚やせ.jp】成功率95%以上の満足度ＮＯ１脚やせマニュアル. タグ：ヴェレダバーチセルライトオイル. 【ショッピングの最新記事】. 魔法少女リリカルなのは The MOVI.. 俺の妹がこんなに可愛いわけがない1ブルー. ...(続きを読む)

soraの日記：欧州中がベイルに夢中

o脚を改善して美脚に · ふくらはぎダイエット · ふくらはぎのむくみ解消 · ふくらはぎマッサージの効果 · ふくらはぎを細く · ふくらはぎ痩せ · マイクロダイエットで短期ダイエット · 下半身痩せと足痩せセルライト · 短期ダイエット情報. ブログ内検索 ...(続きを読む)

これはすごい。リルジュ - キレイになろ！-スキンケアとアンチエイジング-

毎日足上げ腹筋50回、がんばる宣言！！１１/8 現在のデータですよ 11/8 57.7kg 体脂肪率32.5 基礎代謝1155kcal 筋肉量 36.6 ここから毎日がんばるよーーー(*´∇｀*)ノ、、、、たぶん。目指せ！52キロ！ここ数年でいちばん痩せてたときのデータ ... ギネスの塩＋3種の海藻エキス＝発汗+脂肪燃焼+セルライト撃退 ◆7800円が3980円！⇒楊貴妃も好んだツバメの巣 ◆あしたば青汁みどりお試しセット ←をクリック！サイトで、動画CMを観て購入すると、更に特別サンプル３点セットがもらえるんだって！ ...(続きを読む)

フィットネスクラブに通ったり、きつい食事制限したり、自己流 ...

脚の重たい感じがなくなってきて、なんとなくセルライトも少なくなった気がします。これが本当に嬉しくって仕方ないです！本当にあんりさんはすごいな、って改めて実感しました。それに、毎日続けるのってすごい大変だと思ったけど、あんりさんがサポートして下さった ... 脚がすごくスッキリして、夕方でもむくみにくくなったんです。神奈川県在住高木様脚ヤセなんて正直無理だと思ってたんです。販売をやっているんですが…この仕事むくみや疲れがつきもので、本当毎日脚痛くてむくんですごい太くなるんです… ...(続きを読む)

何をしても、ぜんぜん脚が細くならないんです！というあなたに ...

90％が履き違えてる脚やせとダイエットとの違い！？その事を理解していないと、『痩せる』と言う観点だけで食事制限や運動など脚やせには意味のない逆効果の事をして満足してしまいます。知らない事って恐ろしいと実感できるでしょう。頑固なセルライト ...(続きを読む)

バランスが悪くて困っています。上半身に比べると、脚がかなり太いん ...

上半身に比べると、脚がかなり太いんです『思わず振り向く美脚の作り方～魅惑の美脚プログラム』という、脚やせ美脚作りに特化したマニュアルを執筆致しました。,何をしても、ぜんぜん細くならないんです！「あなたに、生まれ変わって欲しいのです。 ... ３０日後、「あんなに目立っていたセルライトがほとんど目立たなくなってきた！」「脚がスッキリして、人前にでるのが恥ずかしくなくなった！！」など、１０代から６０代までの悩める方から、感謝のメールや手紙が大量に届くようになったのです。 ...(続きを読む)

一番効果がある時間帯 - 体質改善痩せ体質になるダイエット

低カロリーダイエット:ダイエットは、苦労の連続です (09/22) · 低カロリーダイエット:脚やせ、セルライトも直せます！！ (09/21) · 食事でダイエット:ダイエットで大事な事は食だけではない！ (08/29) · 低カロリーの食材:カロリーを減らすだけが ...(続きを読む)

脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店足やせ足痩せ脚痩せ口コミ ...

脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店足やせ足痩せ脚痩せ口コミ評判ダイエット太ももセルライト. 脚やせ専門エステリフィート三軒茶屋店「細くならない脚はない！」奮闘記. Home＞未分類＞こんばんは☆. Mon2010.11.08 ...(続きを読む)

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脚痩せランキング　/　2010年11月08日(月)

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脚痩せ成功　/　2010年11月08日(月)

セルライトだらけのこの脚も、少し・・少ぉ～しですが、細くなってきたような気が！ ^^

前は　脚のむくみがひどくて、脚に気持ち悪い感覚がずっとあり、寝付けないこともあったくらいなんですが、

最近はマッサージをすると、その気持ち悪さもかなり取れるようになりました♪ 　

太ももに隙間ができるようになってます♪

う　嬉しいです　（＾＾)/

（ただ、むくんでしまっている時は、なくなっちゃうんですけど・涙）

まだまだ全体的に脚が太いので、ちょっと焦る気持ちもありますけど

これからも頑張ってマッサージを続けたいと思っています。

⇒こんな私の体験を何かの参考にしていただけるとすっごく嬉しいです　＾＾　　　

足くびキュッ！アクアストリームで脚やせ♪

脚痩せは男性でもできますか？僕は男です。ランニングで脚痩せしようと考...

脚痩せは男性でもできますか？僕は男です。ランニングで脚痩せしようと考えてるのですが、どれ位の期間で脚痩せ成功しますか？（個人差はありますが…）脚痩せについて詳しく書いて頂いた方にはコイン500枚差し上げます。回答宜しくお願い致します。(続きを読む)

脚痩せに成功した方いますか？質問です。 1、見た目にはっきりわ...

脚痩せに成功した方いますか？質問です。 1、見た目にはっきりわかるほど細くなりましたか？(数値もわかればお願いします。) 2、なにをしましたか？ 3、何ヶ月くらいかかりましたか？ 4、辛かったこと、嬉しかったことはなんですか？わたしは体重のわりに脚が太いです。「本当に細くなるのかなぁ」と思ってしまい、なかなか脚やせダイエットが続きません。どうかこんな私に励ましの回答をお願いしますm(__)m(続きを読む)

脚痩せについて.. 私はかなり脚が太いのですが脚痩せに成功した方 ...

脚痩せについて.. 私はかなり脚が太いのですが脚痩せに成功した方具体的にどんなことをしましたか? また何キロくらい痩せたときに脚痩せを感じましたか? 私はモデルさんのようなまっすぐで綺麗な脚を目指しているのですがなかなか..です。教えてください!!(続きを読む)

脚痩せしたことある方全体的もしくは脚痩せに成功した方、どういった方法でやせ...

脚痩せしたことある方全体的もしくは脚痩せに成功した方、どういった方法でやせましたか？？？(続きを読む)

脚が細くなった！脚がスッキリしてきた！とういう人に質問です私は、脚が太い...

脚が細くなった！脚がスッキリしてきた！とういう人に質問です私は、脚が太いのが悩みです。ミニスカートや、ジーパンがはけません。脚痩せに成功した人、脚痩せをしていて効果が出てきた人！どうやったら細くなりましたか？教えてください。お願いします。(続きを読む)

水泳で脚痩せすることは可能でしょうか？年齢は20代半ば、女性、身長150cmで...

水泳で脚痩せすることは可能でしょうか？年齢は20代半ば、女性、身長150cmで49kgあります。ほぼ毎日約８時間立ち仕事をしています。むくみも勿論ありますが、腰から下がＬサイズで上半身はＳサイズという体型です。骨盤は真っ直ぐな方です。小さい頃から下半身だけ太っています。水泳で痩せた、もしくは違う方法で脚痩せに成功した方、いらっしゃいましたらお手数ですがアドバイスいただけないでしょうか(^v^)？宜しくお願い致します☆(続きを読む)

脚痩せについて。過去の質問も調べたんですが自分に近いタイプの方がいなか...

脚痩せについて。過去の質問も調べたんですが自分に近いタイプの方がいなかったので…… 私は19歳の女子です。浪人生なので運動は全くしていません。 167cm/56kg/体脂肪率22% ３サイズは図ったことがないですがジーンズのウエストは64です。体重に関しては標準なので無理にこれ以上落とそうとは思っていませんが脚が太いのが悩みです(-_-;) 恐らく遺伝により足首がなく締まっているところがありません。筋トレをするとすぐに筋肉がついてしまいやめると脂肪になるくせにまた筋トレをしても脂肪が減らずに筋肉がついてしまいます。また家庭の事情から夕飯がどうしても9時以降になってしまい予備校で夜遅くまで勉強するときは夕飯がカップ麺になることもしばしば。(もちろん帰ってから夕飯は食べず翌日の朝食に回します) 2年前、倖田來未のダイエット法を自分なりにアレンジし夜8時以降は食べないダイエットで 57→50kgになり脚痩せにも成功しましたがその時は高校生で部活(硬式テニス)もやっていました。受験を控えているためあまり時間は取れないのですが気分転換程度にできる脚痩せ方法があれば教えてください(*u_u)ノ(続きを読む)

脚痩せについて！アドバイスお願いします！私は身長157㌢体重52㌔の27歳の女...

脚痩せについて！アドバイスお願いします！私は身長157㌢体重52㌔の27歳の女です。一歳の子供がいます。仕事は立ち仕事で毎日脚が疲れてます。改善するためにお風呂で軽くマッサージしたり冷たい水と熱いお湯を繰り返し三回くらい脚にかけてあげてます。後は、メディキュットという加圧靴下を寝てるときも家にいるときも履いています。ですが足先の冷え症が全く改善されません。靴下を履いてもすぐ冷たくなります。後、独身の頃は太っていて脚は変わらず太いままです。昔より10㌔痩せたのに… また産後太ってまた痩せたのですが半年前に計ったら体脂肪が30%くらいありました。。そんときは体重が54㌔くらいだったと思います。今の体脂肪はわかりませんが… 足首の上を30秒程指で押すと指あとが残るのでむくみもあると思います。足をピンッと真っすぐにするとふくらはぎが固くなります。逆に曲げるとたぷんたぷんになるので脂肪かなとも思いますし、中はごりごり？筋みたいなのはあるので筋肉？もあるのかなと思います。なんでふくらはぎがこんなに太いのか… ちなみに立ってる状態で１番太いふくらはぎの部分は34㌢です。膝上のももと同じ大きさのふくらはぎなんです。脚痩せに成功した方、アドバイス色々お願いします！あと実行してどれくらいの期間で目に見えて細くなったとわかるようになりましたか？(続きを読む)

あなたの「異常食欲」の原因と改善《ダイエットに役立つ無料レポート1 ...

45日間で9.2kg痩せました(≧∀≦)の45日間で9.2kgのダイエットに成功した方法♪の記事、あなたの「異常食欲」の原因と改善《ダイエットに役立つ無料レポート1つ目》です。(続きを読む)

美容・健康関連リンク集7

太ももを細くしたくて、ダイエットしたのに痩せるのはなぜか上半身だけ。そんな下半身デブを卒業するための太ももダイエット方法を紹介。 185.顔痩せダイエット.net 顔痩せダイエットであこがれの小顔に！リンパマッサージや短期間で成功する顔痩せ ...(続きを読む)

糖尿病と健康１ - 健康レシピの食事ブログ

のどが渇いて水を多量に飲む; 身体が痩せて、体力が無くなった; 目が見えなくなった. と書かれています。糖尿病にも、原因がいろいろありますから、道長がどういった原因で発症したのかは、知る由もありませんが、都合のいい推測をしてみます。 ... 先程少し話がでてきたインスリンは、1921年に抽出に成功し、糖尿病の治療薬として使われるようになりました。糖尿病の治療に飲み薬が登場するようになったのは、さらに後の事です。その後、様々な研究開発を経て、現在では、糖尿病治療薬としてたくさんの種類が ...(続きを読む)

ワンポイントダイエット、実践して下さい！その27: 身体に良いことって ...

ダイエットの成功はどんなダイエット法を用いるかによります。いくら優れたダイエット法でもその人に合わなければ効果はありません。ダイエットサプリも使用方法を守らないで、飲んでいるだけでは効果はありません。また、ダイエットの基本と言われる ...(続きを読む)

「肩こり施術革命」セミナーの裏側｜「肩こり施術革命」の小林篤史のブログ

皆さんには、成功するチャンスがたくさんあります！それに気づいていないだけなのです。そのチャンスをつかんで下さい！！！～平凡の人が非凡な結果を生む～. 整骨院、治療院、サロン経営者に人気の肩こりプログラム。「肩こり施術革命」 DVD ...(続きを読む)

自然ペニス増大法プロジェクトＸＸＬ - 育児・子育て

Aカップの貧乳だった私が２ヶ月でＤカップになった！誰でも簡単に２カップ以上アップする、超楽々バストア・・・ · 脚痩せるんるん♪１日７秒美脚の創り方. １日７秒で自宅で簡単に脚を細くする方法！楽造２－携帯アフィリサイト自動生成ツール ...(続きを読む)

どん足日記: 北海道のアイドル、日本ハム・藤井球団社長

１日に１分のエクササイスを３回すれば痩せるという、下半身のシェープマシン「Leg Magic」が長男夫婦のアパートに寝ていたので、わーい（嬉しい顔）我が家へ持って帰った。狭いアパートだから、折りたたんで置いてあったが、このような運動器具は ... 早大・斎藤を獲得した日本ハム商法大成功. 【THE REAL LIVE WEB 2010.11.06】. （前半略）昨年から「ドラフト1位」を明言していたロッテ、ヤクルトは逃した魚の大きさに地団駄を踏んでいるだろう。地元・福岡出身の同じ早大の大石達也でいくか、可愛い ...(続きを読む)

赤ちゃんができにくい夫婦が元気な赤ちゃんを妊娠するためには正しい ...

著書：「周期療法で自然妊娠が成功するわけ」 (健康情報館発行）著書：「赤ちゃんできた！」 (健康情報館発行）日本での中国医学と中成薬の啓蒙普及に対して中国大使館からも感謝状をいただきました。テレビ出演：2001年4月テレビ東京「わっ！ ...(続きを読む)

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脚痩せウォーキング　/　2010年11月08日(月)

セルライトだらけのこの脚も、少し・・少ぉ～しですが、細くなってきたような気が！ ^^

前は　脚のむくみがひどくて、脚に気持ち悪い感覚がずっとあり、寝付けないこともあったくらいなんですが、

最近はマッサージをすると、その気持ち悪さもかなり取れるようになりました♪ 　

太ももに隙間ができるようになってます♪

う　嬉しいです　（＾＾)/

（ただ、むくんでしまっている時は、なくなっちゃうんですけど・涙）

まだまだ全体的に脚が太いので、ちょっと焦る気持ちもありますけど

これからも頑張ってマッサージを続けたいと思っています。

⇒こんな私の体験を何かの参考にしていただけるとすっごく嬉しいです　＾＾　　　

美脚パーフェクトプログラム～ＧＯＬＤ～

ウォーキングで脚痩せは可能ですか？ウォーキングの方法として以前、数種類...

ウォーキングで脚痩せは可能ですか？ウォーキングの方法として以前、数種類の雑誌でまっすぐ前を見て上から紐でつられているかんじでおなかもまっすぐ前に足で歩くのではなく腰からあるくようにサッサと大股で早く歩くといったようなことがかかれていました。私は運動するならば、ウォーキング5分→ランニング5分→ウォーキング5分→ランニング10分→ウォーキング5分の合計30分で動いたりするのですが…。これを続けていたら足痩せますか？現在発売しているViViという雑誌に脚痩せのウォーキングの方法として太ももに力をかけると足がふとくなるのでおなかで歩くようにするために小またでペンギン歩きのようにと書いてあり、今の方法は間違っているのか気になりました。 ViViに掲載されていたウォーキングの基本姿勢もモデルさんが悪いのかどうしてもきれいな姿勢には見えませんでした(^^;）どちらが適切なのでしょうか？(続きを読む)

脚痩せにはウォーキングですか?? 使わない方が筋肉落ちて細くなるっていう...

脚痩せにはウォーキングですか?? 使わない方が筋肉落ちて細くなるっていう人もいますよね!! ウォーキングやら積極的に歩くことを始めて体重が増えました!!(><) 体脂肪は変わってません(+。+) 見た目はしまった気がするんですがこのまま続けるべきですか??(続きを読む)

≪脚痩せ≫ ついこの間までバレー部に所属していました。経験年数はたったの...

≪脚痩せ≫ ついこの間までバレー部に所属していました。経験年数はたったの３年ですが高校に入ってから筋トレがものすごくきつくなりみるみるうちに脚が太くなっていきました。恥ずかしながら部活を辞めた理由の１つでもあるのですが唯一足首だけは細いです。太いのはふくらはぎでどうしても細くしたいんです。現役時代ほどではないですが筋肉がまだモリモリついています。脚痩せにはウォーキングがいいと聞いた事があるので学校まで歩こうかな、と思ったのですが(大体30分くらい) それは脂肪で脚の太い人がやることであって筋肉で太い人がやっても逆に筋肉がついてしまいますでしょうか？筋肉太りの足を細くする効果的なダイエット方法が知りたいです。お願いします。(続きを読む)

ダイエットをしています。私は脚が特に太いので、脚を重点的に細くしたいです。...

ダイエットをしています。私は脚が特に太いので、脚を重点的に細くしたいです。知恵袋を見ていると、脚痩せにはウォーキングがいいという意見をよく目にするのでウォーキングをしたいのですが、しばらく外に出れません。なので、代わりにその場で足踏みをしようと思うのですが、効果はあるのでしょうか？また、他に家の中で出来る良い方法などがありましたら教えて下さい。(続きを読む)

ウォーキングについて脚痩せやお尻痩せにはウォーキングがいいと聞いたの...

ウォーキングについて脚痩せやお尻痩せにはウォーキングがいいと聞いたので今日から始めようと思っています。歩くときのポイント、どれくらい歩くのがいいのか教えて下さい！(続きを読む)

ジョギングとウォーキング、どちらがダイエットに効果的ですか？はじめて質...

ジョギングとウォーキング、どちらがダイエットに効果的ですか？はじめて質問させて頂きます＾＾夏休みの間にダイエットしようと思っています。それで、ジョギングするかウォーキングするかかなり迷ってます…。（＞＜）ジョギングは脂肪を燃焼しそうで良さそう！！と思ったら、筋肉がついて余計脚が太くなるから、脚痩せしたいならウォーキングが良いと聞きました。 …実際、どうなんでしょうか？？だってマラソン選手はあんなに脚が細いですよね？疑ってる訳ではありませんが、ウォーキングってあんまり痩せるイメージがありません……………。ジョギングは、汗をたくさんかいて痩そうな気がするんですよね…。全身痩せしたいので、勿論脚も！！！痩せたいんです。全身痩せにはどっちが良いのでしょうか？長文失礼しました。(続きを読む)

ウォーキングで脚痩せ私は上半身は普通なんですが、下半身が昔から太いです。 ...

ウォーキングで脚痩せ私は上半身は普通なんですが、下半身が昔から太いです。とくに太ももが太くて何をしても痩せません。なので、ウォーキングをやってみようと思うのですが、性格的に本格的なウォーキングは続きません。実際そうでした(・_・;) そこで、散歩のような感じのペースで３０分ぐらい歩こうかなと思うのですが、こんな感じでも脚痩せ効果はあるのでしょうか。(続きを読む)

ウォーキングと脚痩せは関係ありますか？

ウォーキングと脚痩せは関係ありますか？(続きを読む)

279日目復活っ!嵐inワンダーランドに変身っっ！｜pyonkoと嵐の＊10000 ...

アラシックウォーキングペンギン足あとなニッキを. 綴っていきたいと思ってます音譜. どうぞこれからも. よろしくお願いしますっペコッラブラブ. メモ昨日のデータメモさ 48.9ｋｇ(目標まで-2.9ｋｇ）油 23.9％（目標まで-2.9％）歩数あし ...(続きを読む)

美脚ダイエット体に無理なく優しく痩せる方法 : 痩せにくいと痛みは ...

痩せにくい体をしているということですちなみに「水を飲んでも太っちゃうの」という方もそうですよ後は痩せているんだけど下腹部だけポッコリ便秘の方はいませんか？それも腸が冷えて働きが悪くなり便を外に出せなくなったんです ... 参考にしているダイエットレシピです. 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ 著者：タニタ販売元：大和書房発売日：2010-01-21 おすすめ度： 4.5 クチコミを見る. ウォーキングに使っています. [リーボック] Reebok EASYTONE STREET ...(続きを読む)

11月7日(日)のつぶやき - 神奈川県二宮町にのみやせいたい二宮整体院の ...

( よい姿勢とウォーキングのススメ ) 07:08 from web 近年では食習慣や生活習慣の変化のため、顎だけでなく全身が退化しつつあると言われます。 07:09 from web 歩かない座る生活のために、正しい姿勢を保つための基礎体力も低下しています。 ...(続きを読む)

プロテインダイエット自分が好きになる痩せかた : 痩せにくいと痛みは ...

痩せにくい体をしているということですちなみに「水を飲んでも太っちゃうの」という方もそうですよ後は痩せているんだけど下腹部だけポッコリ便秘の方はいませんか？それも腸が冷えて働きが悪くなり便を外に出せなくなったんです ... QRコード. QR コード. 代謝を上げるため栄養価の高い食材を選びました. 子供に安心して食べさせられる. 飲んでるプロテインです. DNS ホエイプロテインスーパープレミアムバニラ味 1000g 販売元：DNS クチコミを見る. ウォーキングに使っています ...(続きを読む)

茨城ママスクール

『ジョギング＆ウォーキングに＋１（プラス☆ワン）！！』最近、ホントに皆さん健康管理のために歩いたり、走ったり・・・とても良いことですよね！！！水戸の千波湖も、早朝～夜まで一生懸命走っていらっしゃる方がとても多くて、近くを通っただけでも、 ... この足裏に是非ご注目いただきたい！！！だって、末端神経が滞っていたら・・・・痩せにくいでしょーがっちょっと、普段のご自分の運動を見直してみてください。チョコっとカラダのメンテナンスをプラスしただけで、 ...(続きを読む)

2010年11月07日のツイート - さかだち歩きの日々はつづく

@mucci_texi: #RecRecDiet Good 2010/11/7 摂取カロリー 1508Kcal (-492Kcal) 体重 (+7.2Kg) 消費カロリー 103Kcal 朝食 594Kcal 昼食 564Kcal 夕食 350Kcal 間食 0Kcal ウォーキング 3753歩 ..... @mucci_texi: 痩せる思いRT @kabasawa: ゆるせる余裕。QT @ azmax777:「ゆるす」と「ゆるめる」は同じ語源だそうです。心が固まってしまい、ゆるめることが出来ず、許せない。そんなとき、心をゆるめられないなら、体からゆるめてみるのも一案。どこかに力が入っていることが多いですので ...(続きを読む)

本気で :: One*

前にそのクラスの同窓会に出席した時は体重がピークで痩せていた時で、今からマイナス５キロくらい笑その当時の自分の写真と、今の自分を比べると全然顔が違うんですよね。5キロは大きいです（涙）食事制限と、やっぱり運動しなくちゃということで縄跳びと、ウォーキングをはじめました。縄跳びは、最初は30回くらいとんでゼェーハァしてましたが、（息も苦しいですが、それ以上に脚とお腹がとても痛い！）今日３日目で、少し慣れたのか100回を休み休み5セットできました。次の目標は、続けて150回です。 ...(続きを読む)

高橋友幸の「江戸川区北葛西での加圧＋整体＋健康情報」と「モバイル ...

ウォーキングや、施設内では軽くバイクなど。脈を適度に上げた後、ストレッチに移ってください。伸び方がかなり違うはずです。当たり前のようで、なかなか実行できない準備運動、この一手間が運動効果につながります！ .... 何度もダイエットに失敗している、リバウンドしてしまった、健康的に痩せ、引き締めたい・・・ダイエット・シェイプアップ · ■つらい、おもい肩こり、腰痛、膝痛を緩和したい、体の歪み、バランスが気になる、ストレス・疲労回復したい・・・整体・コンディショニング ...(続きを読む)

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viviモデル脚痩せ　/　2010年11月07日(日)

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簡単脚痩せ　/　2010年11月07日(日)

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脚痩せサプリ　/　2010年11月07日(日)

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脚痩せリンパマッサージ　/　2010年11月06日(土)

Posted at 23:09/　この記事のURL
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脚やせ 方法

脚やせ 方法,脚やせ 口コミに関する口コミ体験談です

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