足臭い　原因と対策

足臭いの原因は、靴の中が汗で蒸れて雑菌が繁殖するからです。靴の中は1日にコップ一杯ぶんの汗をかきます。気づかないうちに、人は足もとに大量の汗をかいているのですね。汗の臭いはありませんが、この汗と雑菌が混ざりあって悪臭をだしているのです。女性の場合は、ストッキングをはいてブーツやパンプスをはきますが、ストッキングというものは汗の吸収が悪く蒸れの原因となります。足臭いの対策としては、なるべく通気性の良い綿素材のストッキングをはいた方がいいでしょう。ブーツはより多湿になりやすく、こまめに足の汗をふくなどの対策をして足を清潔な状態に保つようにしましょう。足の臭いの原因は改善されると思います。
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足臭いの対策で汗以外の足臭いの原因は、水虫のこともあります。水虫の恐れのある時は、皮膚科で治療をうけましょう。汗による蒸れた状態がいちばんの原因であるならば、消臭剤をいくら使っても根本的な足臭いの対策にはなりません。「足酢浴」といってお酢に足を1時間浸すことを３、４日くらい行うと、足の角質がとれてきます。と同時に足臭いのモトとなる汗と細菌が落とされ、足うらが生き返ります。この方法を簡単にできる「健康素足」というグッズが販売されているそうです。足臭いの対策は根気が必要なので、頑張りましょう！
鼻うがいやり方

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足臭い対策の漢方・サプリメントがあるのか否か調べてみました。足臭い対策としては、パウダー、消臭スプレー、石鹸、消臭クリームなどがありました。漢方もサプリメントも体臭、口臭、加齢臭などの症状に効くものはいろいろあります。体の中から治療しましょうというような漢方・サプリメントは多くあるのですが、足臭いに関してはこれだというものが見つかりません。体の中からの臭いは、体内を洗浄して臭いのモトを取り除いてしまおうという考えなのでしょうが、足の臭いは、体内の細菌が原因ではないので漢方やサプリメントはあまり効果がないのだと思いますが、どうなんでしょう。
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足臭い対策、サプリメント効果は足の臭いは、足からでる汗を放っておくと、細菌が汚れに反応して悪臭を発することからきています。そのため足臭い対策の一番の対策は、足もとをなるべく汗をかきにくい状態にし、こまめに汗をふき清潔に保つことでしょう。足臭いの対策では、漢方・サプリメントはほとんど使われていません。むしろ足のお手入れ、靴下や靴の選び方が重要となってくるでしょう。足のお手入れとして、角質を取るクリームや蒸れをふせぐパウダーやスプレーなどの方が足臭い対策としてお勧めです。足臭い対策、サプリメント効果はそのつぎにしましょう。

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