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May 11 [Wed], 2016, 7:44
お風呂のときとかに足とか結構洗っているんだけどなぁ・・。
とか
消臭スプレーとかめちゃめちゃ使ってるんだけどなぁ・・。
って努力はするんですが、効果が出なかったり、一生懸命努力はしているのに、なかなか臭いは消えてくれません。でも、これって一体なぜなんでしょう?
それは、原因に対する対処が間違っているからかもしれません。足のために良かれと思ってやっているその対策ですが、もしかするとそれが全くの無意味だったとしたら・・。
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なんでこんなに臭いんですか!?


先程「原因に対する対処が間違っているかも」と言いました。
でも臭いの原因ってそもそも何なのよ!
って感じですよね!この原因が分からなければ対策も何もあったもんではありません。なので、まずは足が臭ってしまう原因からです!これは至ってシンプルです。
臭いの原因
足の裏で発生した汗や角質を、雑菌やバクテリアが分解することで起こる。
これが足の臭いの最たる原因です。
要は雑菌やバクテリアが分解する成分が臭うんです!
ということは、これをどうにかしたら足の臭いは消える訳です。
なので、これを踏まえると結局こういった対策になってくるかと思います。
臭いの対策
足の裏の汗を減らすこと。
足の古い角質を減らすこと。
雑菌やバクテリアを減らすこと。
ということなので、これから以降は是非このことを頭に入れた上で読んでいただければなと思います。



足の臭いを消す!対策7選

足の汗は実は無臭

喜ぶ男性人の汗腺は「アポクリン腺」「エクリン腺」という2つの汗腺があります。

よく耳にするのは「アポクリン腺」ではないでしょうか。アポクリン腺とは乳輪、ワキ、陰部など決まった部分にしか存在しない汗腺で、成分は中性脂肪・アンモニア・脂肪酸などが中心なので、臭いの元になる物質が分泌されます。逆に聞きなれない「エクリン腺」が分泌する成分は、99%が水分で、残り1%は塩分です。つまり臭いの元となる成分はほとんど分泌されません。

足の裏にはこの「エクリン腺」が集中していて、体の中でも多く汗をかく部位です。平均でなんと、一日コップ一杯(約200t)の汗をかくと言われています。ですが足の臭いの原因は汗そのものではありません。先ほどお話した通り、エクリン腺からでる成分はほとんどが水分で構成されているので、無臭に近いのです。

では何故足は臭くなるのでしょうか?

足の裏の雑菌が原因

足裏足の裏の皮膚は分厚く、表面の皮膚が剥がれ落ちやすく、それが垢になります。垢は雑菌を繁殖させる恰好のエサになり、さらに皮脂腺からの分泌液や汗が混ざると、あのいやーな臭いを発するのです。具体的には白癬菌やバクテリアが繁殖すると言われています。

しかし白癬菌や雑菌、バクテリアは、どこででも繁殖するわけではありません。繁殖するためには、温度や湿度など、一定の条件が必要になってきます。白癬菌などの雑菌は湿った場所を好み、「温度15℃以上、湿度70%以上」になると活発に活動、増殖します。この状態で皮膚に白癬菌が付着すると、急速に増殖し、角質層へと侵入し、やがて水虫の症状として現れてくる場合があります。特に靴を履いている足の裏は「湿度90%以上、温度は30℃以上」にもなるといわれているので、白癬菌が繁殖するには好都合なのです。

ストレスは臭いの原因

ストレス足の臭いはストレスも要因になる場合があります。例えば、休日家にいる時は全く臭わないのに、出社し仕事をしていると足の臭いが気になってくる。緊張する場面に遭遇すると、手のひらや足の裏に汗をびっしょりとかいてしまう。などの状態の時に汗をかいたりする方がいます。このようにストレスによって起こる発汗を「精神性発汗」といいます。
具体的には

環境の変化がある時
緊張した時
驚いた時
痛みを感じた時
このような時に汗をかきやすいと言われています。

汗をかきやすい食材に要注意
それでは足の臭いを徹底的に消す7つの施策について、これから書いていきます。
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靴はできれば合成皮でつくられたものではなくって、天然の靴が良いです!
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