足やせふくらはぎ
“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする
とは、いかに基礎代謝をあげるか！ ということになるのです。
これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになってかなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。
そういったダイエットに比べると、脚やせは 驚くほどカンタンです。
なぜなら、 食事制限はないからです。
脂肪燃焼も必要ありません。
これから述べる、たった ２つ のことだけに注意すれば、簡単に脚は細くなるんです。
その２つとは・・・
脚やせ専門家が完全公開！！脚を細くするための絶対法則！自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」著者：小林弘美
スタイル矯正完全マニュアル！！ダイエット・骨盤・O脚・美脚・脚やせ・猫背・出尻・豊胸
スラットスッキリ ゲルマソックス
足痩せふくらはぎの圧は強く気持ちよいです。ただ内側の糸がほつれやすくて、履くたびに指の爪にひっかっかったりしてふかいです。それがなければ太ももまでの長いものはなかなかないのでよいのですが 40代/女性 2008/10/11 ★★★★★ なかなかすっきり… ...(続きを読む)
30分で足スッキリ足むくみ対策の新兵器！
ふくらはぎ。 私、とっても太いんです. おまけに太ももも。 足全般は私にとってすごいダイエット課題なんですよね。 でも、足ってなかなか痩せなくありませんか？ もう、いろんなジェル使っててもなっかなか痩せてくれません ...(続きを読む)
足もみ健康クラブ 〜 12/18 〜
今日は1組と 「足もみ健康クラブ」！ 男の子3人ともみっこしたのに・・ 撮影忘れちゃったの〜 大人1名、子供3名 内容 １．自分の足もみ ・基本ゾーン（腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道）の反射区 ・ お肌のハリ の反射区 大好評！ ・ふくらはぎを揉む ２.12/4に ...(続きを読む)
足が・・・・。
毎日 足マッサージ と、サポター で、頑張り、ふくらはぎが、３７．８ じゃーん ３６．０ 成果 出ました。 見た目 細く見えます。 体重も、それほど 変わらず、 ５７ｋｇ 維持 しています。 １６３．０ｃｍ ５月から ８キロ 痩せたんですよ。 ...(続きを読む)
ふくらはぎダイエットもできるの？
パパにもちょっとやせたかな？ってお世辞かもしれませんがとっても嬉しいです！！ 先日部分やせの話をしましたが、太ももだけじゃなくて、 ふくらはぎも気になる！！って人多いでしょうね＞＜ 私はししゃも足っていうんでしたっけ？ ...(続きを読む)
１００年に一度の今朝のニュースから
私自身は冷え性というほど冷え性ではないんですけど、下半身があたたかく、昨夜はよく眠れました。形はニーハイの、厚手の長靴下といったところ。ふくらはぎにぐるぐる締め付け渦巻きがついてます。別にコレで体重が減るとかやせるといったことはないと ...(続きを読む)
もう脂肪吸引しかない！？足やせの方法を教えてください！
もう脂肪吸引しかない！？足やせの方法を教えてください！私は身長と体重からみて、太ってはいないのですが・・・足がほんっっと太いんです(T_T)地方出身なのですが、実家の田園風景がよく似合うだいこん足です！今まで「足さえ細けりゃね〜」とか「安産型だね」とか「田植えで鍛えたの？」とか言われてきました・・・。女の子に生まれた以上、私だってミニスカートが似合う足になりたいです！太ももはこれはセクシー（なんてレベルじゃないけど！競輪選手並み）ということにして、けどこのふくらはぎは絶対になんとかしたいのです！今までマッサージとか、足やせクリーム（２万もした。財布が痩せた）とか試しましたが、効果ありませんでした。やっぱり脂肪吸引しかないのでしょうか！？両足ふくらはぎの脂肪吸引で、いくらくらいかかりますか？その他効果的な足やせ方法はありますか？(続きを読む)
巷で話題のコアリズムを始めて1週間になります。途中筋肉痛にもなり、ウエストが少...
巷で話題のコアリズムを始めて1週間になります。途中筋肉痛にもなり、ウエストが少し引き締まった気もしますが、肝心の太ももやふくらはぎが細くなりません。（足やせしたいんです）経験者の方にお聞きしたいのですが、始めていつ頃から効果を実感しだしましたか？体重や体脂肪が減った、服のサイズが変わった等具体的なエピソードを聞かせていただきたいです。ちなみに私はまだ初級編と上級編しかやったことありません。(続きを読む)
体重と体型・・
体重と体型・・私は自分の体型がとても嫌いです。肥満という程でもない体型ですが決して細いとはいえません。特に太ももやふくらはぎは終わってます。おしゃれするのはとても好きなのに、この体型のせいで着る服が限られてくるのです・・。ちなみに私の身長は148.8cm、体重45kgです。年末にダイエットを中断してしまって42kgくらいだったのが45kgに増えてしまったのですが、サイトで身長と体重のバランスを見てみると「やせ気味」だったりするのです。でもどう見ても絶対に痩せているどころか痩せ"気味"にすら見えないのです！美容体重などをはかるサイトで調べてみても、身長148.8ｃｍに対するモデル体重は42.2kgなのですが・・ダイエットしてた頃はその程度の体重でしたが、足の太さなんて相変わらず太かったです。中一の頃から少しずつでも努力をしてきて、おそらく運動量だって増えたとはおもいますが相変わらずふくらはぎの邪魔な出っ張り（肉）は消えませんし、膝に太ももの肉はのっているのです。ロングパンツはいたって太いのはかくせません。それで質問なのですが、私的に、あの「美容体重」や「モデル体重」と体型見てみても納得がいかないのですが、体重と体型は関係ないのでしょうか。後、いいダイエット法（特に足やせ）なども教えていただければ嬉しいです。長々と下手な文章をすみません。たくさんアドバイスなどほしいです。よろしくお願いします。(続きを読む)
ふくらはぎがとても太いのがコンプレックスです。足やせするにはどんな方法があり....
ふくらはぎがとても太いのがコンプレックスです。足やせするにはどんな方法がありますか？よろしくお願いします＾＾(続きを読む)
足やせについて質問です。
足やせについて質問です。私、身長160センチ44キロで、上半身は、めちゃくちゃ細いのですが、足が太いです。ふくらはぎは、3５センチあります。特に運動をしているわけでもないのですが、太いです。体脂肪率は、１４％です。マッサージをしても細くならないし、運動をするとさらに太くなっているような感じです。私のような方で、足が細くなったかたいらっしゃいますか？アドバイス下さい。(続きを読む)
筋肉太りと足やせ
筋肉太りと足やせ私は中２のバスケ部ですが、足にいっぱい筋肉がついちゃって、すごく足が太いんです（特にふくらはぎが…）それで、今日買った雑誌になんかリンパ？の流れをよくして足を細くするってのがありました。筋肉太りでも効果があるそうですが…でも足が細くなるってことは筋肉が減るってことですか？個人的には筋肉が減るのは嫌だし（走れなくなるんで）、でも足も細くしたいんです。これからまだまだ大会があるって時に、リンパのマッサージで足を細くするのは間違ってるのでしょうか？（食事制限とかは全く関係ないですが・・）(続きを読む)
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