Ash_Clan_Blog

163 ：名無しさんの野望：2006/07/11(火) 15:05:17 ID:9lC5ilIg
piki_yamatoって誰？
超強いんだけど・・・


164 ：名無しさんの野望：2006/07/11(火) 15:06:23 ID:9lC5ilIg
>>163
俺もそう思う。モンゴル使わせたらかなりだと思う。
前衛は下手みたいだが、後衛だととても安定している。


165 ：名無しさんの野望：2006/07/11(火) 15:07:03 ID:9lC5ilIg
>>163-164
だな。中無じゃ抜けてるとおもう。



(　＾ω＾)・・・

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21:35 (oys^jonny) とちゅうまでは
21:35 (oys^jonny) うまくいってたのになー
21:36 (oys^jonny) 鬱だねこれは鬱だね
21:36 (oys^jonny) ぱんだ。。。
21:36 (oys^jonny) とどいて
21:36 (oys^jonny) ない
21:36 (sirokuro) だな
21:36 (sirokuro) おいらの顔写真を送って
21:36 (sirokuro) 癒してあげようと思ったが
21:36 (sirokuro) 無理だったか
21:36 (sumomo__) ｗｗｗｗｗｗｗ
21:36 (oys^jonny) いやされないから。。。。。。


超気になるおｗｗｗ

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21:19 (sirokuro) 今日
21:19 (sirokuro) コスモス４ｖｓ１でやってみたら
21:20 (sirokuro) 聖なる箱取られて負けた＞＜
21:21 (EBI_) 制限時間にしましょう＞＜
21:21 (sumomo__) ｗｗｗ
21:21 (sirokuro) ナッ （ ゜Д゜）ｙ ＼＿ ポロッ
21:21 (sumomo__) おいらもよくやられたｗ

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22:26 (Hiroyuki) 専属のコーチ募集。。。時給２円＞＜。。。
22:29 (NanA23_) きりたんぽ3本で受けよう



(　＾ω＾)ｂ

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ただいまクランを解散するかクランメンバーのみなさんに投票してもらってます。
解散に賛成ならチャンネルを削除してください。
解散に反対ならチャンネルに今まで通りジョインしていてください。
現在のところ
賛成わんこさん　反対せいかさん
と1票ずつ入っています。わんこさんにはクランを抜けてもらいました。
賛成が過半数を超えたらブログ・チャンネルともども解散・削除したいと思います。
mixiも一旦削除しました。
クランのメンバーのみなさんには投票のほどをよろしくお願いいたします<(_ _)>

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アッシュクランの遠征をひさしぶりにやりました！
おいら1週間くらい前からプライベートが忙しくてなかなかゲームをできない状態ですお。
でも週末にちょこちょこやれたらいいな・・・（　＾ω＾）

というわけでT側面子は
果樹園経営　すもも
マッコウ　くじら
上級顧問　くろなす
傭兵　Nux

B側はSIRENの悪の枢軸国
ちんぴら　ジャキ
やどろく　りんく
HG　まくちん
ばふん　うに

まじみんな半囲いor全囲いおそろしす。
でも、なすマジックでなんとか勝利したお（　＾ω＾）

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17:46 (ke--no) 俺
17:46 (ke--no) ここ４日間アロエドリンクだけで生活してたら
17:46 (ke--no) ４ｋｍやせたｗ

たぶんウエストが４ｋｍやせたんだと思う。
（　＾ω＾）・・・

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ダイエットの反響がすごいです。
いろんな人からどうやってやせたの？どうやったら続けられるの？すもも式ダイエットは効果大、ともっぱらの評判だお。
でも、特別なことは何もしてないお（　＾ω＾）
おいらのダイエットは何の苦痛もありませんし、我慢もしません。もちろん特別な運動もしません。
ただ朝昼リンゴをたべるだけ。
それだけで3ヶ月で１０キロやせるんです。
しかも健康的に・・・（　＾ω＾）ｂ

おいらがよく質問されるのは
「りんごばっかりで飽きない？」
「夜りんごの方がやせるんじゃないの？」
「絶対りんごしか食べちゃいけないの？」
などなど・・・。
今日はみなさんが疑問に思っていることに答えていきたいと思うお。

Q1.リンゴばっかり食べて飽きないのか？
A１.個人差があると思いますが、おいらは飽きないお（＾ω＾）
ただ、毎日おいしくて色のいいリンゴばっかり食べれるわけじゃないのでそこは我慢が必要かもしれない。

Q2.リンゴ高くない？
A2.おいらは八百屋さんで5個600円とかの安いリンゴを買ってきてるお。
1度リンゴを箱買い（40個入りで2500円くらい）したときは美味しいうちに食べきれず・・・。
大量買いも考えものだお。

Q3.夜食べないほうがいいんじゃないの？
A3.確かに夜食べないほうがいいのかもしれないお。
でも、おいらは夜まんぞくに食べれないとイライラするお。ストレスがたまるとドカ食い・ダイエットの中断など悪影響が出るお。
おいらはストレスをためないように夜は好きに食べることにしてるお。

Q４.リンゴしか食べないの？
A4.リンゴだけが望ましいお。でも、どうしても食べたくなったらほかのものも食べてもいいお。
大事なのはストレスをためずにダイエットを継続することだお。
1日くらい少し摂取カロリーが増えても気にしないお。一月二月先を見据えてダイエットを続けるんだお（　＾ω＾）

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目標体重まであと3キロまできたお（　＾ω＾）
おいらががんばってるのをみて、くじらもりんごダイエットする気になったお。
折を見て結果発表するお。楽しみだお（　＾ω＾）ｂ

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14:44 (inpo) すももさん
14:45 (sumomo) ん
14:45 (inpo) やっちゃいました。
14:45 (inpo) あまりに指名とれないんで
14:45 (sumomo) まさか・・・
14:45 (inpo) 昨日来なくていいと言われましたorz
14:45 (sumomo) き
14:45 (sumomo) た
14:45 (sumomo) ！
14:45 (inpo) orz
14:46 (inpo) やっぱり顔っすね。男って！

ホストも実力主義なんですよね。
指名取れないとお給料もでないらしい（；＾ω＾）
おいらの知り合いもお酒ばっかり飲まされて倒れて辞めたとか聞きました。
怖い世界ですお。。。

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