足の裏を鍛えるために芝の上や家の中でもはだしで歩く

January 07 [Mon], 2013, 0:01
まだそれほど症状がひどくないのであれば、立ち方などを直すなど改善方法があると思いますので、いろいろ試してみることが大切でしょう。外反母趾であることで悩むことは、靴選びではないでしょうか。外反母趾の方は、足の親指の付け根が外側に出ているため、通常の靴ではきつくて履くことができないでしょう。

だからと言って、オシャレな靴を履くことを諦めることもないでしょう。デパートや百貨店などの靴売り場には、足幅が広い人のためのコーナーがあります。通常の売り場での靴の数ほど種類はありませんが、きちんとほどよくヒールの高いオシャレな靴もあるでしょう。横幅のサイズも、三段階になっているので安心して靴選びができるのではないでしょうか。

外反母趾の悩みは一人で抱え込まないようにしよう
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