ルイスとヲルバ

July 22 [Sat], 2017, 5:14
自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。以前なら遺伝子検査というと医学上のものでしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を受けることが可能となりました。







まず始めに、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せてください。





そして、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を採取してください。





最後にその綿棒を送り返すだけです。



このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂りつつ、唐辛子や生姜等の温熱食材と言われている食材を摂るようにして体を温めるよう心がけると体重を減らすことが見込めます。

肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が動機となるものに区分されます。

一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。



いつも常にあと少し体重を減らせたらと考えている人は少なくないでしょう。けれども、痩せたいと考えテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全くダメ、という方も結構いることでしょう。





二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。







このタイプにおいては、減量したいと努力してもすぐには痩せないタイプと言うことができます。そのあと、ほぼ2〜3週間ほどで検査結果が自宅まで配達されます。

検査キット代は各企業で若干の差はありますが、だいたい5000円〜6000円です。

三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。

このタイプの人は、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。実はそれは、自分に合っているダイエット方法ではない可能性があります。



以前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今は簡単になぜ減量できないかを知ることが可能です。このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂ると同時に、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が望めるでしょう。
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