朝活で英語の勉強を続けるコツ

December 09 [Tue], 2014, 18:33
夜型人間の人が朝に起きる、
それだけでなんだかツライですが、
朝活はいろんなメリットがあるんです。

まず、早く起きることで時間を確保することができます。
「時間がないから」ということもありません。
やりたかったことができますよね。

記憶力など、脳も整理されているので
集中力が高まります
勉強をするには最適な時間です。

夜もダラダラと寝ることがなくなるので、
良い質の睡眠を取ることができます。
体調もグッと良くなりますよ。

ただ、キチンとルールを決めておかないと
朝活できる時間に起きれなくなるのも事実。

朝からやることのリストを作ったり、
目標を決めたりすることも大切です。
英語を勉強すると決めれば、それが目標になりますね。

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オンラインで受講できるので
朝活には最適です。