お仕事お休み。 

February 22 [Sun], 2009, 18:51
朝) シナモンミルクティ
   トースト(2/8)マーマレード・チーズ
   はっさく半分
  
   飴1個

昼) ごはん
   レトルトお味噌汁
   らっきょう
   キャベツとツナのたまごとじ
   プリン1個

間) バナナ1本


夜) カレーの王子様のツナカレー
   はっさく半分
   トースト(1/8)マーマレード

お仕事おやすみ。 

February 21 [Sat], 2009, 21:23
朝) シナモンミルクティ
   トースト(2/8)はちみつ


   飴1個

昼) 焼きそば
   らっきょう
   トースト(1.5/8)

 
   生姜湯


夜) ごはん
   レトルトお味噌汁
   ふりかけ
   やきのり
   ツナマヨ
   いり卵+ケチャップ
   いよかん1個

お仕事おやすみ。 

February 20 [Fri], 2009, 20:55
朝) シナモンミルクティ
   トースト(2/8)はちみつ

ほうじ茶

昼) しめじとネギのたまごがゆ
   らっきょう

生姜湯

間) おしるこ

夜) ケチャップパスタ(玉ねぎ・茄子・ミニトマト・しめじ・ソーセージ)
   食パン(8枚切りの1/2)とけるチーズ
    はっさく1個

お仕事お休み。 

February 19 [Thu], 2009, 16:32
朝) トースト(1/8)はちみつ&シナモン
   シナモンミルクティ
   落花生


間) 飴1個
   生姜湯

昼) 昨日のカレーライスにチーズをソーセージを足してみた。
   らっきょう
   ご飯があまったのでふりかけをかけて食べた^^
   はっさく半分


間) はっさく残り半分
   トースト(1/8)はちみつ
   落花生

夜) ごはん
   茄子のお味噌汁
   カリカリ梅
   やきのり
   ふりかけ
   納豆半分
   玉ねぎ・ミニトマト・卵のケチャップ炒め

お仕事お休み。 

February 18 [Wed], 2009, 19:40
朝) トースト(2/8)はちみつ&シナモン
   シナモンミルクティ
   落花生

   ローズヒップティ


昼) ねぎ入りたまごがゆ
   サーモンチップ
   やきのり
   ふりかけ少し
   ほうじ茶
   落花生

生理痛がひどかったのでフバファリン(><)


間) 飴2個
   いよかん半分
   

夜) ツナカレーライス(カレーの王子様)
   いよかん半分

   足りなかったのでトースト><(はちみつとチーズ)

 

お仕事お休みo 

February 17 [Tue], 2009, 21:57
朝) トースト(2/8)チーズ・はちみつ
   シナモンミルクティ

   飴1個


昼) ごはん
   レトルトお味噌汁
   キャベツとミニトマトとツナの炒めたおかず
   やきのり
   サーモンチップ(あと少し〜)
   落花生

   
   おしるこ


夜) ナス・玉ねぎ・ツナのトマトパスタ
   はっさく1個

   飴2個

お仕事お休みo 

February 16 [Mon], 2009, 15:27
朝) トースト(1/6)はちみつ
   シナモンミルクティ
   バナナ
   落花生

間) サーモンチップ(北海道の人しか知らないのかな?)
   食パン(1/8)
   飴2個

昼) ごはん
   キャベツのお味噌汁(くたくたにゆでるのがすき)
   じゃことねぎの卵炒め(おしょうゆいらなかった><しょっぱい)
   やきのり

間) おしるこ(レトルトのお取り寄せ品でおもちのかわりに揚げ玉プチプチ)

夜) ごはん
   たまねぎお味噌汁(これもくたくたに煮るのがすき)
   サーモンチップ(おかずになるので優秀)
   ふりかけ
   やきのり
   ごはんがあまったので溶けるチーズとケチャップをかけてみた。おいしいv

   バナナと食パンを食べる。

生理前なのか、食欲が旺盛すぎて困る(T-T)

お仕事8時間o 

February 15 [Sun], 2009, 15:23
朝) トースト(2/6)はちみつとチーズ。 そろそろジャムが食べたい。
   シナモンミルクティ
   ミニトマト

緑茶・ハッカ飴1個

昼) じゃことゴマふりかけのおにぎり。2個。1つにはカリカリ梅入り!
   かぼちゃコーンスープ(大好きなナチュラルローソンの)
   ヨーグルト(これもそこで見つけたもの)
   ミニメロンパン(同上。いまいち)
   デコポン(もらったv)

間) おせんべい・飴1個(乾燥するのでついつい食べちゃう。)

夜) ごはん
   茄子のお味噌汁(茄子は水からゆでるべき?)
   キャベツとエリンギの和風炒め(キャベツ大好き!)
   なっとう

足りなくて、蜂蜜トーストを1枚…。

お仕事お休みo 

February 14 [Sat], 2009, 15:20
ブランチ) トースト2枚(はちみつ)
       シナモンミルクティ
       昨日のじゃがいもにとろけるチーズをのせて。
       ミニトマト
       落花生

       飴2個



夜) フライドチキン
   ポテト
   ミニトマト
   焼き海苔
   ごはん
   ウーロン茶


寝る前に生姜湯を飲んだ。

お仕事お休みo 

February 13 [Fri], 2009, 15:18
朝) 昨日もらったラスクとシナモンミルクティ

   しょうがせんべい

昼) チャーハン(卵・おかか・おさかなソーセージ・エリンギ)
   キャベツとエリンギのお味噌汁
   サーモンチップ
   いよかん1個

間) おしるこ
     生姜せんべい

夜) 茄子・ミニトマト・ツナのトマトパスタ
   塩茹でのじゃがいも

一人暮らしって、たまに切ない。
P R
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