50代で歩くとひざが痛い原因と膝痛を解消するアレとは?

November 03 [Thu], 2016, 21:45

「歩くとひざが痛くてものすごくつらくて…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?



膝が痛いと本当にツラいですよね。

歩くとひざが痛いと外に出るのが億劫になりますよね。

それで、そうなると体を動かさなくなるので太ったり
不健康ではないか、と心配になったりもしますよね。


実は、ひざの痛みを放置していると、
さらに痛みがひどくなることがあるんです。

そして、歩けなくなることだってあるんですよ。

ですから、早めに対処する必要があるんですよ。


「でも、なにをしてもひざの痛みを解消できなくて…!?」
と、あなたは思いませんでしたか?


■50代で歩くとひざが痛くなる原因とは?


50代になるとひざが痛いと悩む人が増えますよね。

それは、ひざの軟骨がすり減るからです。


ひざに限らずどの関節にも軟骨があって、
骨と骨がぶつからないようにしているんです。

しかし、年を取ると軟骨がすり減ってしまいます。

すると、関節を曲げ伸ばししたときに
骨と骨が直接ぶつかってしまうわけですね。

そのせいで歩くとひざが痛いんです。


それで、これを放置しているとさらに軟骨が減ってしまい、
骨と骨がぶつかることが多くなってしまうんです。

ひどくなると歩くと激痛が走ってしまうので、
歩けなくなったりもしますよ。


ですから、早めに対処することが大切です。


■50代で歩くとひざが痛いのを解消するアレとは?


歩くとひざが痛いのを解消するには、
軟骨を増やすといいです。

それには、食べ物などから軟骨成分を
積極的に取るといいですよ


鶏などの軟骨を食べれば軟骨成分を摂ることができます。

それ以外にも、ウナギやオクラ、山芋などを食べると、
軟骨成分を摂ることができますよ。


ただ、食事を変えるのは難しいですよね。

そこで、軟骨成分配合のサプリなら、
手軽に成分を摂ることができますのでおすすめです。


「サプリを飲み続けたけど全然効果がなくて…!?」
と、あなたは思いませんでしたか?

それは、軟骨成分が充分ではないからかもしれません。

軟骨成分といえば、
コンドロイチン、グルコサミンなどですね。


ただ、コンドロイチンとグルコサミンは、
実は軟骨成分そのものではないんです。

軟骨成分であるコラーゲンやプロテオグリカンを
作る原料なんですよ。


それで、コンドロイチンやグルコサミンを摂っても
効果を実感できないのは、

体内でコラーゲンやプロテオグリカンなどを
生成することができなくなっているかもしれません。

であれば、コラーゲンとプロテオグリカンを
直接摂ればいい
、ということになりますね。


実は、コラーゲンとプロテオグリカンが配合されている
おすすめのサプリがあるんですよ。

それは「マイステップ」です。

コラーゲンとプロテオグリカンなど
軟骨成分をそのまま配合しているサプリなんですよ。


それで、実際に飲んだ人の多くが
「楽になった!」
などと満足しているんですよ。


ひざの痛みから解放されて楽々歩けるようになりたい
と思っているあなたに「マイステップ」はおすすめです。


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