歩き方の質変える

June 28 [Fri], 2013, 16:23
エクサウォーカーは、歩き方の質を変える下着で、とてもお手軽で怪我などの心配もない簡単にできるエクササイズですよね。エクサウォーカーの基本となっているのは、2005年に販売が開始された女性用の「ヒップウォーカー」です。人間科学研究に基づいた独自の構造で、脚の筋肉をサポートし、「歩くことでヒップアップ効果が期待できる」という下着です。会社帰りにジムに寄らなくても、このヒップウォーカーを毎日下着として履いて歩くだけで通常のウォーキングよりも高い効果がでます。目安として1日6000歩以上、週5日間使用するとヒップが引き締められていきます。この考え方はエクサウォーカーと共通しており、エクサウォーカーも歩くことで効果がでます。しかし、短期間では効果がでにくいこともあると思います最低でも1ヶ月位は続けてみてください。太ももにクロス構造が施されているので軽い圧迫を感じたら効果がでてくるサインです。そのまま続けてください。一番良くわかるのは歩き方の変化です。歩幅が広くなるのでスピードは上がりますし、姿勢や足音も変わるはずです。エクサウォーカーなどの下着でその効果を実感してみてくださいね。

海蛇
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