October 24 [Mon], 2005, 17:40
大事に使っていた（つもりの）アロマミストが先日壊れてしまいました（涙）掃除をサボったから？使い過ぎ？ミストがどうにもこうにも出てきません。。。
保障期間が1年なので保証書さえ出てくれば直してもらえるのかな？あ〜、ショックです〜。
アロマつながりということでいきなり話は変わりますが、先日会社同期の挙式に参列したのですが、教会で素敵な体験をしました。教会に入った瞬間に、ほのかなフランキンセンスの香りがしたんです
あとどことなくミルラも入っていたような。神聖な儀式で使うとされている精油オンパレードだったので一人興奮しておりました。
実際に精油を使用していたかは不明なままなのですが、その夜思わずフランキンセンスをブレンドしたマッサージオイルを作ってしまいました。ブレンドするならスキンケア効果の高いネロリがお勧め。配合バランスはお好きな香りを高めに。高貴な香りで贅沢にマッサージすると心も表情も豊かな気持ちになれますよ
参考までにレシピです（濃度2％）
・ホホバオイル15ｍｌ
・フランキンセンス精油 2滴
・ネロリ精油 4滴
フェイシャルには少々量が多いのでついでにネック＆デコルテラインもマッサージできます
だいたいオイルは使いきりが最近多いです。ブレンドしたものってやっぱり劣化も早いので。何より香りが劣るのがもったいないので作ったものはさっさと使い切ってしまうのがいいと思います。
October 13 [Thu], 2005, 20:48
ようやく秋服を購入してきました。しかも結構大量に。
あ〜すっきり。（危険な台詞だ。。。）
（去年はあまり買わなかった気もするし。。。←言い訳）
クローゼットもスペースがなくなりつつあったので
ここらで一気に生理整頓を始めることにしました。
去年着ていないものは思い切って全て処分することにして
次々引っ張り出すこと1時間。あっという間にゴミ袋３つ分に
なりました
ダンナには見られないように捨てないと（笑）
はれてすっきりしたクローゼットには虫除けアロマもセットしたい。
効能重視でいくと絶対防虫剤系になってしまうので香りも重視して
今回は、ローズウッド（地味だけど応用が利きます）とラベンダー
（超定番で説明はいらないかな？）を各所にセット。
サシェなんて面倒〜って思う私はコットンに数滴垂らしてそのまま
隅にぽんと置くだけです。簡単なので是非やってみてくださいね
June 23 [Thu], 2005, 20:52
オフィスのエアコンが厳しい季節になりました。
職場は機械に囲まれているので薄着になるこの季節は
寒いぐらいでひざかけが欠かせません。
体調もなんだかだるいし足の冷えのせいでむくみがち。
こんな時に選ぶ精油は私の場合は。。。。
１．グレープフルーツ
２．ジュニパー
３．ローズマリー
これらをブレンドして使うことが多いです。
そして以下の方法でアロマテラピーをします。
１．足浴
２．バスソルト
３．腹部のマッサージ
２に関してはお風呂に入れてもいいしボディスクラブ
にも使えます（精油は少なめに・・・）
オイルを少量入れるとお肌もしっとり。
３はあえてどこか集中してやるなら腹部をお勧めします。
以前も書きましたが一番冷えやすい場所でもあり
全身を冷やさない予防になります。
女性の不調にもダイレクトに届く場所なのでやっておいて
損はないと思います
June 16 [Thu], 2005, 0:58
アウトドア派ではない私にはあまり必要のないアイテムなのですがダンナには必需品だったりする。先日リクエストがあったのでさくっと作りました。作成時間はわずか5分。（笑）
虫除けスプレー
・無水アルコール５ｍｌに精油を10滴混ぜ、１００ｍｌの精製水に加えるだけ。
虫除けによく使われる精油
ラベンダー、サイプレス、レモングラス、ペパーミント、ユーカリ
お好きな香りを選んでくださいね。今回はダンナ用なので甘くならないよう、サイプレス＋レモングラス＋ユーカリにしました。うーん、確かに虫が嫌いそうな香り。レモングラスは個人的には少量使いが良いかと思います。使う前には良く振って下さい。
虫刺されジェル
アロエジェル１５ｍｌに精油3滴を加えるだけ。
かゆみを抑えるラベンダーを使うことが多いです。
その他、ペパーミントでアロマ水を作って冷湿布なんかも熱をもっている時などは効果的です
June 13 [Mon], 2005, 13:01
更新が滞っておりすみません
先週は珍しく仕事がたてこみまして、体力のない私は家事もろくにできずだめだめ主婦でした（笑）今週はのんびり過ごせそうです。（とはいえ残務処理はありますが。。。）
どんなに忙しくても疲れててもお風呂だけは入らないと（当たり前？）疲れが残るのでアロマバスだけは欠かさずしてました。
最近の精油の選び方は以前と少し変わっていたりします。例えですが、頭が痛いからラベンダー。とか効能から選ぶのではなく、まずは直感で2本選んで（一応ブレンドのイメージは考えつつ）あとで効能をチェック。すると自分が気づかない不調の部分がわかったりするんです。この不快感は体の疲れというより心から来てるんだな〜とか、不安な気持ちを我慢してたんだな〜とか。
皆さんもそんな体調チェックしてみると面白いかもしれませんね。
最近のブレンドはネロリ＆フランキンセンスが好きなのですが・・・
心が疲れているんでしょうか
May 27 [Fri], 2005, 12:21
先日作ったメリッサシャンプー。
もちろん洗い流すとともに香りも飛んでしまいます。。。
メリッサな気分を少しでも楽しむため、髪のすすぎ水を
アロマメリッサ水にして余韻を楽しんでおります（笑）
朝シャワー派の方には是非是非お勧めなのですが、
洗面器にお好みの精油を落としてお湯を勢いよく入れて
（撹拌のつもり）まずは芳香浴を楽しみ、すすぎ水としても使って
しまうのです。まるでひつまぶしの楽しみ方のように二度三度
楽しめてしまうというお手軽アロマです。
ちなみにホホバ３％希釈されているものを使っているので分散剤や
キャリアオイルなどは入れてません。原液を使う場合は上記のものは
使用されることをおすすめします。
朝シャワーも気持ちのよい季節になりました。
すっきり目覚めて元気に一日を過ごしたいものですね
May 10 [Tue], 2005, 13:13
まだ初夏というには早いけど季節先取り！
ってことで香水仕込み。
テーマは早過ぎた夏（笑）←あまり意味はございません・・・
無水エタノール5ｍｌに対して15滴で作りました。
・フランキンセンス ２ ベース
・ラベンダー ３ ミドル
・ローズウッド ３ ミドル
・ネロリ（ホホバ希釈）２ ミドル
・ベルガモット ５ トップ
ベースは香りを長持ちさせるためにも是非入れたいところですが香りが強いものが多いので苦手な方も少なくありません。そういう場合はまず始めにベースを1適入れてからミドル、トップで香りを調整していかれるといいと思います
今回もまずフランキンスンスを１滴入れてまた最後に1適追加して作りました。
今までこれは大失敗！という出来だったのはやはり苦手なベースを入れすぎたりすることがほとんどでした。ローズ系を使った時に失敗すると泣けます（笑）。でも失敗は成功の元とはよく言ったものでよっぽど苦手な香りを使わないかぎり受け入れられるようにはなってきたような。また熟成すると香りって変わりますから。すぐに捨ててしまわずに1週間ほど様子を見てみて下さい。そんな過程を楽しむのもアロマの一つの楽しさです
May 10 [Tue], 2005, 12:50
芳香浴にアロマミストを使用していますが、最近は色も豊富なんですね〜。
特にラベンダー色は見ているだけでも癒されます
二代目買う時が来たらラベンダーにします！（気が早い）
形状からお手入れしづらいという難点はあるものの、自然な香りと静かな環境でコポコポ音を立てる心地よさはやっぱりやめられません。
アロマファンのヤスミンさんのメルマガでアロマを利用するときに集中する気持ちについて書かれていたのを以前拝見したことがあるのですが、これはトリートメントをするときの感覚と少々似ていて、香りを堪能する時はできるだけ静かな環境で香りに集中する方が私もよりよいアロマテラピーを体感できるのではないかなあと思わずうなずいてました。
リラックスする時にはそれなりの環境作りとアロマテラピーが私の生活には欠かせません。忙しい時間を過ごしている時こそ実感できる極上の時間なのかもしれませんね。
ダンナのお母様がリビングにあったアロマミストに興味を持って下さって、寝室で香りを楽しみたいと言われたので寝る前に使うことを重視してラベンダー、ベルガモット、ネロリ（ホホバ希釈）を選びました。ブレンドの相性も良く、香りも気に入って下さったので早速プレゼントすることにしました
ミストはもちろんラベンダー色です。
今後さらに興味を持って下さるようだったら他にも使い道を色々伝えていければなあと思っています。
April 18 [Mon], 2005, 23:20
ラベンダー＆カモミールでまったりモード。
花粉症はだいぶ落ち着いてきたせいかすっきり系の香りに少々飽き気味。ラベンダーに包まれたくて本日のアロマバスはこのブレンドで。
カモミールはホホバ希釈されているものを使用するので香りが柔らかいくて丁度いい感じ。
最近仕事で頭使ってるせいか疲労感が抜けません。。。セルフトリートメントする元気がなくてお休みしてます
貴重な週末を仕事にあててるせいなんだろうなあ、きっと。あー休みたい。
アロマもいいけどろくちゃん見てると本当に癒されるわ〜。。。
