顔のリンパマッサージをしてみよう 

December 23 [Sun], 2007, 13:11
これはリンパマッサージに限らず、普段のスキンケアのときもなのですが
ついつい力が入ってしまったりしていませんか?
たとえば、洗顔するときや乳液・クリームなどを塗るときです。

顔のお肌は特に優しく、力を入れないようにお手入れしてあげないと
シワやシミの原因になってしまいますから注意してくださいね。
リンパ「マッサージ」というと、さらに無意識に力を入れてしまいがちなので
ときどき力が入っていないか意識してみましょう^^

顔のリンパマッサージ 

December 20 [Thu], 2007, 20:40
リンパ液がスムーズに流れるようにしてあげるのがリンパマッサージです。
滞ってしまったリンパマッサージをすることで、老廃物の排出を促したり
体内器官の機能を整えたりするだけでなく、体型もスッキリさせてくれたり
顔のリンパマッサージをすれば、小顔効果や老化予防にもなります。
このリンパ液の流れがスムーズにいかなくなると、むくみや肥満・冷え性
生理痛・慢性疲労などに繋がっていきます。

身体にもたくさんのリンパ節がありますが、特に多くのリンパ節が
集まっているのが顔の周辺なのです。
顔のリンパマッサージをすることで、新陳代謝も高まりお肌ツルツルの
美肌効果や、むくみなどがなくなることで頬やアゴのラインが
スッキリして小顔になれますよ。

リンパマッサージ 

December 18 [Tue], 2007, 20:05
人間の身体の中は、血液を含めて約70%が水分で出来ています。
リンパ管を通るリンパ液は、体内をめぐっている液体の一部で
酸素や栄養分などの必要なものを身体中に運んで
取り込みきれない老廃物を体外へ排出する働きをしています。

要するに、リンパ液の流れが悪くなって滞ってしまうと
身体の中に毒素がたまってしまい、肩こりや脚のむくみ
だるさや疲れなどを起こしやすくなります。