今日からスタート!

December 14 [Sun], 2008, 13:05
        ココ最近、腰痛に悩まされている・・・

            原因は分かっている!
 
                  そう・・・・肥満だ!

夏前に腰回し&プロテインダイエットをして、デニムのサイズが1サイズ小さくなった。
顔もひとまわり小さくなった。

が!しかし、夏を過ぎ、秋にかけて運動不足と過食により、リバウンド!

                  そして・・・腰痛・・・

ということで、本日よりダイエットを開始いたします。

                ダイエットの方法は・・・?

え〜っと(^^;   無理の無い程度に・・・ということで、何も決めていないのだけど、とにかく
おなか周りの写真だけはアップしようと思います(^^;

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