アラフォーのダイエットブログ！

　　　　　　　　ココ最近、腰痛に悩まされている・・・

　　　　　　　　　　　　原因は分かっている！
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　そう・・・・肥満だ！

夏前に腰回し＆プロテインダイエットをして、デニムのサイズが１サイズ小さくなった。
顔もひとまわり小さくなった。

が！しかし、夏を過ぎ、秋にかけて運動不足と過食により、リバウンド！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして・・・腰痛・・・

ということで、本日よりダイエットを開始いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットの方法は・・・？

え〜っと（＾＾；　　　無理の無い程度に・・・ということで、何も決めていないのだけど、とにかく
おなか周りの写真だけはアップしようと思います（＾＾；

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