ジム 

2010年02月07日(日) 10時50分
週2回のジムに通い始めて2ヶ月。

昨日はあまり時間がなかったので、マシンを40分とお風呂を50分。計90分。

おなか周りが気になるのでマシンは腹筋系中心。

少し汗をかいたほうが脂肪がよく燃えるとのことなので最初のバイクやローイングマシンは欠かせません。

仕上げはサウナにじっくり入って汗を搾り出す。

昨日の成果は1kg減。

でも夕食ですぐにもとどおり。

この状態が2ヶ月続いて結局体重の変化なし。

あ〜この無力感...

しかし、やってなければ幾何級数的体重増加は免れなかったはず!と自分に言い聞かせて、今日もジムに通うのです。

目指すは韓流スターなみのバキバキ腹筋!!


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