春色蝶は虹を夢見る

ダイエットがんばりますっ

某所でも叫びましたが、h.naoto Bloodの浴衣が凄く可愛くて
着たい…けど、私腕太くて肩幅厚くて…バランスの悪い体型してるので、
naotoのお洋服がたまにあわなかったりするんですよね

というわけで、夏に向けてダイエット・シェイプアップします！！

さくらちゃんに教えてもらったサイトさんで理想的な体型を調べてみました
さくらちゃんその節はありがとうー！

理想体重 51.1 kg
　 19×身長（m）の2乗
　 ※美容体重（女性が美容上の目標とする体重）のBMI指数の値を19と設定して計算しています。

二の腕 23.8〜26.2 cm
身長（cm）×0.145〜0.16

太もも 47.6〜50.8 cm
身長（cm）×0.29〜0.31


ふくらはぎ 32.8〜34.4 cm
身長（cm）×0.2〜0.21

バスト 85.3〜86.9 cm
身長（cm）×0.52〜0.53

ウエスト 60.7〜64.0 cm
身長（cm）×0.37〜0.39

ヒップ 86.9〜88.6 cm
身長（cm）×0.53〜0.54



もう一個！

あなたの理想的なプロポーション


バスト 85.3cm ウエスト 62.3cm ヒップ 86.9cm
太もも 47.6cm ふくらはぎ 32.8cm 足首 19.4cm


健康体型
健康的で
病気になりにくい体型ですね。
まだ許容範囲だと思われますが、
ふっくらした印象はあると思われます。

理想体重 59.7kg 摂取カロリー/1日 2090kcal

美容体型
健康的で美しい体型です。
男性もこのくらいがお好みのよう。
あや店長もこれくらいが好きです。
エクササイズで締めるところは締めて。

理想体重 53.8kg 摂取カロリー/1日 1883kcal

モデル体型
いわゆる女性の理想的数値です。
お洋服が綺麗に着こなせそうです。
オシャレ好きの方は目指す数値でしょう。

理想体重 50.3kg 摂取カロリー/1日 1760kcal

スーパーモデル体型
バストとヒップがきちんとあれば
問題はないのですが...。
人によっては不健康そうですね。
貧弱なイメージを与えてしまいそうです。

理想体重 48.1kg 摂取カロリー/1日 1685kcal

とりあえず体重、目指せモデル体型！

…分かってたけど、私やっぱウエストと二の腕が太い…

……頑張るぞー！！！

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