台風状況 仙台の動画配信
2009.10.11 [Sun] 11:26

嫁・姑の戦い―東三条院詮子― - おかぁさんは小言が多いっ!
(10/08) · マダムハッピー:台風状況・孤島から脱出ならず。。。 (10/08) · イェモン:台風状況・孤島から脱出ならず。。。 (10/08) · そらまめ:台風状況・孤島から脱出ならず。。。 (10/08). いらっしゃいませ。 ご訪問有難う御座います。 また、来てね! ...

台風状況のニュースでした。

僕は最近パソコンをちょっと控えています。。。
というのも目が疲れる、、、





けどちょっとの油断でお腹周りとか脚の脂肪がプヨプヨですからね。過剰な油脂は禁物です。燃焼系サプリではありませんが、私はエクササイズ 1分前にブラックコーヒーを1杯飲んでいます。カフェイン要素が脂肪を消費させやすくするそうです。


ところで、せっかく発達した筋肉を分解しないために、エアロビなどの有酸素運動をする場合には、時たま筋トレもして筋肉を刺激すると効用があります。サプリやバランスステッパーなどの器具は出費がかさむので、地道に背筋も十分アリだと思います。どうやら、とにかくねじる体操をすることに特長があるみたいです。二の腕も太もももねじりが効果絶大みたいですね。


にんにくに含まれるスコルジンという要素は、血中の老廃物の制御と解毒の効能があり、脂肪の蓄積を防ぐので、減量に大切です。脂をエネルギーに転化する効果があるローズヒップを日ごろから摂るのもまた体型維持のキーポイントでしょう。トマトなどの野菜や大豆などの穀物はGI値が低いため、低インシュリン・ダイエットをするにはつぼとなります。それはそうと、理想の低炭水化物ダイエットでは、血糖値上昇になる炭水化物を摂ることをコントロールするのが体にいい痩身を助長します。




山口智充さんを応援
 

暴風警報の動画配信
2009.10.09 [Fri] 02:23

米海洋大気庁の津波警報システム - ちずらぼのちずらぶ - 楽天ブログ ...
米海洋大気庁の津波警報システム. ... DARTシステムは6000m(1万9685フィート)の深さまで設置可能であり、自動津波探知アルゴリズムによって、もしくは警報センターからの必要に応じた要請を受けて、リアルタイムの情報収集を行う。 ...

南太平洋バヌアツ沖でM7.8 周辺国の津波警報は解除
‎15 時間前‎
... ごろ、マグニチュード(M)7.8の強い地震があった。震源地はバヌアツの北北西約295キロメートル、震源の深さは35キロメートル。豪メディアによると、バヌアツを含めた周辺の国に一時は津波警報が発令されたが、現地時間正午(同午前10時)までに警報は解除された。 ...



警報ニュースでした
テレビでもみます〜。






私は玄米が好きでよく食べますが、基本的にたんぱく質などの栄養素をきちんと補うので、多量の糖質が入ったお菓子には興味ありません。だけど希望がないと突然におかしが食べたくなります(笑)。


ゆっくりと体脂肪を調整していくには、数ある運動のなかでもウォーキングがベストかなと思います。 なにかしらのエクササイズは日常的にやるのは基本です。だけど時々さぼりますけどね。それはそうと、フラフープはやばいです。インナーマッスルが鍛えられるという長所があって、ずい分と下っ腹に効果が出てきました。スリムなパンツって、太ももが肥満だと似合いませんよね。ヨガ頑張って魅力的に痩せようと思います。


筋力トレーニングは、無酸素系の体操です。スクワットやマシン等で身体の筋肉を増やし、基礎代謝量の働きをアップさせ、ポッチャリになりにくいボディを手に入れることができます。ボクシング運動はある程度続けていけば体脂肪も落ちますし、なんといっても肉体が綺麗に引き締まり、リバウンドの脱却にもつながります。サイクリングなどのトレーニングをすると、まず血液中の油脂が燃え、次に内蔵の脂が燃焼されます。さらにエクササイズを続けると、皮下脂肪が消費されていくのです。




石川遼の彼女との情報
 

スレイヤーズ 第4期の動画配信
2008.03.02 [Sun] 00:18

スレイヤーズ
スレイヤーズ スレイヤーズ 急上昇ポイント: 200.(続きを読む)(続きを読む) スレイヤーズ
スレイヤーズ 急上昇ポイント: 200.(続きを読む)
オススメのアニソン
オススメのアニソン皆さんのオススメのアニソンって何ですか?最近アニソンにハマッてしまいもっと聴きたいのですが、良いCDが見つからなくて困っています。今は水樹奈々・平野綾・Suara(この方たちの曲はほぼ全て聴きました)、その他もろもろのアニソンを聴いています。一番気に入った曲を教えてくれた方にBAをつけます。沢山の回答お待ちしています! アニメの次回予告で、決まりのセリフを言う作品ってありますよね。機動戦士ガンダ...
アニメの次回予告で、決まりのセリフを言う作品ってありますよね。機動戦士ガンダムの「君は生き延びることが出来るか」 とか聖闘士星矢の「君は小宇宙を感じたことがあるか」 とかです。みなさんが印象に残っている予告の決まりのセリフは何ですか?私は銀河英雄伝説の「銀河の歴史がまた1ページ」最終回のみ「銀河の歴史もあと1ページ」になっていたのが笑える。スレイヤーズの「見てくんないと、暴れちゃうぞ」NEXTで「また暴れちゃうぞ」、TRYで「まあたまた暴れちゃうぞ」とパワーアップしたのがおもろい。
 

アディダス ジャージ 上下の動画配信
2008.02.17 [Sun] 18:18

アディダス ジャージ サッカー
靴が思ってたより安かったので上下ご紹介アバハウスこうちゃんの料理レシピレインブーツクレイサスゴローズ (アディダス ジャージ それかROLEX だから アウトドアウェア『メンズ・エコ・レイ 弁当レシピ【1101犬の日】 定番知育トイ♪お留守番とかハウス ... アディダス ジャージ カタログ
ジーパンにアディダスのジャージ着てたら浮きそうだなぁ。Appleからの案内状b系の人に質問です。最近、ブレイクダンスを初めて服もb系にしようかなぁと思った…b系の人に質問です。最近、ブレイクダンスを初めて服もb系にしようかなぁと思ったんですが、 . ...
アディダスのマーク
アディダスのマークカテ違いかもしれませんが・・・アディダスのスニーカーやジャージが大好きです。アディダスのマークは、カナダの国旗みたいのや、三角マークみたいなの、その他諸々あるようなのですが、どのように使い分けられているのでしょうか。ご存知の方がいらっしゃいましたら、ご教示くださいませ。 僕は春夏の季節でTシャツの上に何を着ればいいかよく迷います。色、種類、広く言え...
僕は春夏の季節でTシャツの上に何を着ればいいかよく迷います。色、種類、広く言えばズボンまで悩みます。そこでみなさんのオススメの色などの組み合わせを教えて貰えませんでしょうか?ちなみに高校1年生です。ベストアンサーの方には500コイン差し上げますのでどうかお答え下さい。
 

藤川優里 ブログの動画配信
2008.02.16 [Sat] 09:20

藤川優里議員 父が語る「娘のおっぱいは普通です。足は短いです」
公式ホームページ(HP)がアクセス集中でパンクし、テレビ番組「雪上ビキニ相撲」出演をめぐって論争が勃発するなど、ネットの世界で今、最も関心を集めている女性が青森県八戸市の市議会議員、藤川優里さん(27)だ。写真を確認してみると、なるほど ... 青森県八戸市の藤川優里市議会議員が美人だと話題に!
「ちゃんねるガイド」で紹介されているスレッドでは、青森県八戸市の市議会議員・藤川優里さんが美人だと話題になっている。前回の統一地方選では、2位以下に圧倒的な差をつけてトップ当選したようだ。 ・ちゃんねるガイド「青森県の市議会議員がいくら ...
藤川優里議員はどこの高校を出たのですか?
藤川優里議員はどこの高校を出たのですか?藤川優里議員はどこの高校を出たのですか? 【驚愕】親のスネをカジッテ当選した青森市の美人市議「藤川優里」さんが東京理科...
【驚愕】親のスネをカジッテ当選した青森市の美人市議「藤川優里」さんが東京理科大で受験生を応援しに来た↓という記事はマジものですか?親の力で無理矢理当選できた青森の世襲制議員「藤川優里さん」http://www.j-cast.com/m/2008/01/22015851.html東京理科大学の受験受付嬢になった「藤川さん」http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080210-00000000-hsk_ic-l13.view-000
 

藤川優里議員の動画配信
2008.02.15 [Fri] 20:22

藤川優里議員 父が語る「娘のおっぱいは普通です。足は短いです」
公式ホームページ(HP)がアクセス集中でパンクし、テレビ番組「雪上ビキニ相撲」出演をめぐって論争が勃発するなど、ネットの世界で今、最も関心を集めている女性が青森県八戸市の市議会議員、藤川優里さん(27)だ。写真を確認してみると、なるほど ... 藤川優里
藤川優里ほしの あき 豊胸方法 新着人気ブログ藤川優里ほしのあき 豊胸方法 新着人気ブログ藤川優里 藤川優里 2008.01.24 Thursday - 07:16 - - by eqzjwnxnhsev ほしのあき 豊胸方法 新着人気ブログ藤川優里 藤川優里 ほしのあき 豊胸方法 新着人気 ...
藤川優里議員はどこの高校を出たのですか?
藤川優里議員はどこの高校を出たのですか?藤川優里議員はどこの高校を出たのですか? 青森県八戸市議会議員が美人過ぎてネットで大騒ぎ!
青森県八戸市議会議員が美人過ぎてネットで大騒ぎ!公式HPにおいては22日の午前〜14:30頃の間、一時的なアクセス増加による障害が発生するほどの加熱ぶり!アダカテファミリーの皆さんの「藤川優里」の評価をお聞きしたいです。もちろんアダカテならではのご意見も期待しています。記事:http://news.livedoor.com/article/detail/3474676/公式HP:http://www.fujikawa-yuri.com/index.htmlカキコミ、画像:http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1082372.html
 

貧乏男子 主題歌の動画配信
2008.01.25 [Fri] 08:40

「1ポンドの福音」、「貧乏男子 ボンビーメン」
「貧乏男子 ボンビーメン」 【DATA】 放送開始:1月15日 放送時間:火曜10時 放送局:日テレ 公式サイト:http://www.ntv.co.jp/binbou/ 出演者:小栗旬、ユースケ・サンタマリア、八嶋智人、山田優、 三浦春馬、上地雄輔、音尾琢真、他 スタッフ:脚本・ ... 貧乏男子 動画
4姉妹探偵団 未来講師めぐる 佐々木夫妻 の仁義なき戦い 薔薇のなか薔薇のない花屋 ハチミツとクローバー 貧乏男子 斎藤さん 鹿男あをによし だいすき!!4姉妹探偵団 1ポンドの福音 佐々木夫妻 の仁義なき戦い まぁ?絶対みたいのから今期のドラマは凶暴 ...
小栗旬もレアキャラで登場!?〜ドラマ「白い貧乏男子」
RBB Today
「第2日本テレビ」では、小栗旬主演のドラマ「貧乏男子」のスピンオフドラマ「白い貧乏男子」の第1話を配信中。 「貧乏男子」は、毎週火曜日22時から日本テレビ系で ... 小栗旬さん(貧乏男子 ボンビーメン)
読売新聞
「今、最も旬の男、小栗旬ですっ」――制作発表で開口一番叫んだ。すぐに照れ笑い。後で意図を教えてくれた。「目立つ言葉で大きな記事にしてもらえばドラマを宣伝できる ...
小説のあらすじしか覚えてなく、作家名、書籍名が不明です。どなたか、わかる方教...
小説のあらすじしか覚えてなく、作家名、書籍名が不明です。どなたか、わかる方教えて下さい。かなり古い小説かもしれません。キーワードは苦学生・資金援助・強盗殺人・裁判・死刑・自殺です。お願いします。あらすじの内容はですが(若干違うかもしれませんが)・・・。法曹界を目指して勉学に勤しんでいる貧乏男子学生に、何かで知り合った花柳界(そんな上品ではなかったかも)関係の女性が資金援助をするようになります。しかし、女性の方も資金繰りが徐々にできなくなり、強盗殺人か何かで資金を得て、貧乏学生を援助し続けます。無論貧乏学生はその事実をまったく知りません。そして貧乏学生は見事、裁判官(検事かも知れない)になります。ところが、担当した事件で奇しくも、逮捕されたこの女性を裁判する羽目になり、裁判が進行していくうちに、犯罪で得た資金を自分に援助していた事実を知っていきます。中略。そして被告に死刑判決(もしくはそれに近い刑)を言い渡し、自分も自殺する。こんな内容の小説です。 2008年1月から冬クールの新ドラマが放送され始めますが、一番期待できそうなドラマ...
2008年1月から冬クールの新ドラマが放送され始めますが、一番期待できそうなドラマは何ですか?そして、一番視聴率がよさそうなドラマは何ですか?ちなみに私は、日テレの小栗旬さんのドラマ「貧乏男子(ボンビーメン)」が一番視聴率をとれそうな気がします。
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レビュー平均:0.0

 

メリクリー!イヴの過ごし方!
2007.12.25 [Tue] 11:39

はろうぃん? 今では日本でも馴染みのある言葉で、ハロウィンてな感じだ。 可愛らしい人形たちと、歌で織り成す、御伽噺のような世界。 だからこそ、最後はハッピー・エンド。 そこが気に入らない。 ティム・バートン監督が大好きで見た映画だったけれど、 なんだか、すっきりまとめられていて、 ちょっと残念。 勿論、子供のような年齢のときに見られたら、 楽しかったと思えるけれど、 よくも悪くも、いろいろ経験し生きてきた今は、 なんだか素直に終われない。 素直な大人は、楽しめるけれど、 捻くれた私のような人は・・・・ 勿論、そんな子供に戻りたいなら、ある意味OKかも?
 

MerryXmas!にぴったりな曲配信!
2007.12.25 [Tue] 11:37

これは人形が織成すミュージカルです。 流石ティムバートン、最初から最後までまさしくティムバートンワールドです。 ディズニーの世界で出来ない事をやってくれています。 ハロウィーン村のジャックが棺桶の橇に乗り、骸骨のトナカイがそれを引っ張ります。 まさしく、映像の美しさ、人形達の個性的なこと、凄い世界です。 今も外国のクリスマスにはこの映画が再放送されます。 何時までもその斬新さには驚かせられ、飽きないです。 この監督は、間違いなく天才で奇才で鬼才です。
 

赤西サンタの画像配信
2007.12.25 [Tue] 11:34

この曲は、もう終わったけど、「有閑倶楽部」の主題歌!! 元BOOWYの氷室京介さんが製作したこともあって、とってもかっこいいです!!! この曲を聴くと、元気になれます!!!!元来の彼らのイメージに近い曲だと思いました。 オープニングからテンションが上がって、凄くいいロックテイスト。さすが氷室京介さんです。 ジャニーズだからといってジャニ色の曲でなければならないとは思いません。そうで無い事に更に高感度が上がりました。ラップもうまい具合に入っていて、KAT-TUNとして友人に勧める際の、お勧めの1曲になりました。パフォーマーとしての彼らの魅力や、クオリティーの高さは凄いと思いますが、映像なしで曲だけ聴くとなると 本作は可愛げが無さすぎる。 ロック調の楽曲は、彼らには似合うと思いますが本作に関してはちょっと・・・・と、思ったらクレジットを見て納得 「氷室京介」・・・・・どうりで、ありきたりのカッコつけた薄っぺらいロック調の楽曲だ。 ジャニーズらしくない「渋谷とかでヤンチャしているガキ」っぽい彼らの魅力が台無し。 ロック調でも、「おバカ」で「ブッチギリ」っぽいPOPな楽曲の方が彼らのベストパフォーマンスを引き出すんではないかと。 ウチの娘が彼らのファンなんですけど、オヤジのオレの方が熱くなっているこの頃です。