白髪がコンプレックスです

August 07 [Thu], 2014, 15:52
ここ数年で白髪がかなり増えてしまったんですo(TヘTo)それが凄くコンプレックスで、鏡を見る度に「なんでこんなに増えちゃうんだろう( ;∀;)」ってため息をついています。
でも白髪が出来るのはいろんな原因があるみたいですね(´_`。)遺伝って言う説もあるし、食事が関係してるって説も。
あとストレスも原因の一つと言われています。
いろんな要因が重なって白髪になってしまうのかもしれませんねo(TヘTo)でも、白髪って一度なっても治す事も出来るらしいんです。
私の知り合いも、以前は白髪が沢山あったんですけど、最近久しぶりにあったら白髪が目立たなくなっていて(=´;ω;`=)かなりびっくりしました。
何なにをしたのか聞いてみると、なんでもバランスのよい食事と海藻類を沢山たべるようにしたそうですよ。
たったのそれだけで白髪が随分と減ったっていっていました。
食事を変えるだけでそこまでかわるものかと私もびっくり。
でも、少し希望が持てるようになりました。

白髪が似合う芸能人は、私のタイプの人だった。

July 24 [Thu], 2014, 9:00
白髪ってあれば隠そうとしますよね?
でも、白髪が似合う芸能人っています(^o^)
白髪を上手く生かした髪型や顔立ちで、こんな風に歳を重ねた人って素敵だなぁと思います(*^^*)
白髪の芸能人で私が好きなのは、モーガン フリーマンです(^_^)
彼がタイプというわけではありませんが、旦那があんな感じで渋くなってくれたらタイプになると思います(笑)
モーガン フリーマンって、映画で主演じゃなくても存在感があるから好きです(^o^)
あの存在感を引き立ててるのは、彼の白髪なんじゃないかと思います(*^^*)
あと、私は高田純次が好きです(^o^)適当男で、しゃべるとチャラチャラしてますが、口を閉じてればダンディーな男性ですよね(^^)
あの人も白髪を上手く生かして、かっこよくジャケットを着ていると思います(*^^*)
タイプです(^_^)
口を閉じてれば…f(^_^;
白髪は隠すんじゃなくて、上手くファッションに取り入れたら、ぐっと男前になるんじゃないかなぁと思います(*^^*)

白髪を増やさないための対策

July 12 [Sat], 2014, 10:35
白髪が増える原因は人それぞれです。若い頃から白髪が多い人の場合は遺伝的な要因が関係します。また、白髪は加齢とともにできやすくなります。それはメラニンの精製が歳を取るとどんどんと減ってくるからです。年齢に負けない黒々とした髪の毛を生やすためにはカラダの健康はもちろん頭皮の健康も考えなければいけません。頭皮も健康になるために必要なものはやはり「健康的な食事」です。男性の場合はとくに偏った食生活になりがちです。肉ばかりの食事だと髪の毛を黒くするメラニンの働きを抑制してしまうことがあるので、やはりバランスよく食事をとることが一番です。とくに重点的に摂取すべき食材は根菜類やゴマ。そしてひじきやのりなどの海藻類があげられます。

しかし、海草ばかりとってもよくありません。何事もバランスよく摂取することが重要です。また、油の取りすぎも頭皮の環境を悪くするのでやめましょう。外食中心の食生活だとどうしても油分が多くなりがちなので、なるべくなら野菜を多めにとることをオススメします。
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