ぷっすま カップラーメンの配信動画
2009.10.10 [Sat] 03:31

ぷっすま オードリー - セクキャバとは
マイガール主題歌⇒ なつみ→そらさん (10/03); マイガールWS ⇒ なつみ→宏菜ちゃん (10/03); マイガール主題歌⇒ そら (10/03); マイガールWS ⇒ 宏菜 (10/03); ぷっすま⇒ なつみ→Shioriさん (10/02); ぷっすま⇒ Shiori (10/01). ARCHIVES . ...

ぷっすまの情報をニュースサイトからゲットしました。




とても容易だけど結構効用があるのが、足上げダイエットです。やり方ですが、イスに座って両足を軽く上げ、腹筋を鍛えるという運動です。日常的にできるワンポイントですが、椅子に座るときは背もたれに持たれず、できれば背筋をのばして座ることをキープしたほうが筋量アップにつながり基礎代謝がアップします。有酸素スポーツの王様は、ウォーキングです。30分も歩けば本当にいい運動になりますし、きついジョギングより膝への負担が軽いのが利点ですね。


時たま腹筋をして関節に違和感あったら、無理はボディに悪いので、また2日後とかにやるようにしています。とにかく身体の基礎代謝を発達をしてからだに筋肉もつけておかないとすぐリバウンドしますから怖いです。


ダイエット栄養補助食品で逆に太りすぎになるなんて考えにくいですが、サプリメントに頼りきって食べ過ぎるとポッチャリになりますね。それはそうと豆乳の養分は女性には肝要みたいなので毎週木曜日は豆乳と決めています。この頃結構しんどいので甘い物が欲しいのですけどね。あたたかくてバナナの甘い香りのするハーブティーを徐々に飲むといいかも。食べたいものを我慢するのが食事制限による肥満解消のかなめなのですが、やはり本当に難儀なのだと思います。なるべくやりたくないけどそうしないと効能がないですから。




市原隼人結婚秒読み?
 

チュートリアル 徳井 しゃべくり007の配信動画
2009.01.29 [Thu] 21:12

しゃべくり007
「好きです」告白チュートリアル徳井 オグシオ潮田に振られる しゃべくり007 2ch しゃべくり007*ウエンツ瑛士 【動画】 1月26日 しゃべくり007 今夜はまさかの生放送!
チュートリアル徳井
「好きです」告白チュートリアル徳井 オグシオ潮田に振られる しゃべくり007 2ch チュートリアル徳井が潮田に振られて チュートリアル徳井、イケメンでもタイミングが。。

「好きです」告白チュートリアル徳井 オグシオ潮田に振られる
J-CASTニュース
本音だぞ」と突っ込むと、チュートリアルの徳井義実さん(33)は、虚ろな目を上に向けた。2009年1月26日夜の日本テレビ系バラエティ番組「しゃべくり007」でのことだ。 徳井さんは、スポーツ紙の07年8月21日付記事で、バドミントン北京五輪代表だった潮田玲子選手(25)との ...
チュートリアル徳井、潮田選手から振られていた 五輪を前に“撃沈”
オリコン
人気お笑いコンビ・チュートリアルの徳井義実が26日(月)、レギュラー出演するバラエティ番組『しゃべくり007』(日本テレビ系)の生放送に臨み、過去に“熱愛”と報じられた北京五輪バドミントン女子代表の“オグシオ”こと潮田玲子選手に真剣に告白して振られた過去を自ら ...

しゃべくり007で紹介されたチュートリアル徳井のカレー
しゃべくり007で紹介されたチュートリアル徳井のカレー昨日放送された「しゃべくり007」チュートリアルの徳井さんが紹介したカレーのお店がしりたいのですが、誰かおしえてください。
しゃべくり007にて上田晋也の紹介したカレーうどんのお店を教えてください。
しゃべくり007にて上田晋也の紹介したカレーうどんのお店を教えてください。昨日8日放送のしゃべくり007にて上田晋也が紹介したお店が知りたいです。家事をしながら見ていたので、お店の詳細を見逃してしまいました。誰か、教えて頂けませんでしょうか?

 

不二周助 画像の配信動画
2008.03.01 [Sat] 02:02

不二
今日の「不二」の関連語: 誕生日 不二周助 4年 不二先輩 不二くん. 「2月29日」は何の日?
「四年に一度の不二周助君の誕生日」と答えるか「四年に一度の肉の大安売りの日」と答えるか、あなたはどっちだ! *ちなみに後者は、近所のスーパーのチラシに書いてあったセリフです。確かに「29=肉」の日の方が広く知られていますな(笑) 明日は、 ...
テニスの王子様のキャラの人気ランキングの結果が知りたいです。調べてみたのです...
テニスの王子様のキャラの人気ランキングの結果が知りたいです。調べてみたのですがなかなか結果がのっているようなサイトが見つかりません。どうしても知りたいので教えて下さい。おねがいします。かなり切実です。 声優:石田彰の演技力にはことばも出ません。声優で誰が好きですか?また、その作...
声優:石田彰の演技力にはことばも出ません。声優で誰が好きですか?また、その作品は?
 

ワッハッハー 音源の配信動画
2008.02.29 [Fri] 18:13

J情報色々:ワッハッハーPVオンエア情報 ほか
■ワッハッハーPVオンエア情報関ジャニ∞の新曲「ワッハッハー」のPVが、ケーブルテレビやスカパーで視聴可能な「スペースシャワーTV」の「BIG HITS」で、明日2/29の14:00〜15:00にオンエアされます。→SPACE SHOWER TV予約受付中→ワッハッハー(初回限定 ... 関ジャニ∞ NEW SINGLE「ワッハッハー」
1 ワッハッハー 2 誰よりキミが好きだから 3 ワッハッハー (オリジナルカラオケ) 特典 12ページ ブックレット スーパーピクチャーCD 通常盤 TECI-806 収録曲 1 ワッハッハー 2 誰よりキミが好きだから 3 BJ 4 ワッハッハー (オリジナルカラオケ) ...
さっきラジオで関ジャニの新曲『ワッハッハー』を聞きました。関ジャニっぽい楽しい曲で、私は...
さっきラジオで関ジャニの新曲『ワッハッハー』を聞きました。関ジャニっぽい楽しい曲で、私は好きなんですが、関ジャニのシングルってこういう雰囲気の曲が多いですよね。前に友達が「関ジャニってふざけた曲ばかりやん」って言ってて、ファンじゃない人から見たらやっぱりそう見えるのかと少しショックでした。アルバムやライブでは、バラードやバンドなど幅広いジャンルをこなしているのに、もったいない気がします。これからもシングルはこんな感じなのでしょうか??もちろん私は、明るい関ジャニのシングル曲も大好きなんですが、バラードとか出したらいいのにとも思います。みなさんはどう思われますか?長文すいませんm(__)m 昨日レコメン!を聞いた方にお聞きします 関ジャニ∞の新曲「ワッハッハー」には内君...
昨日レコメン!を聞いた方にお聞きします 関ジャニ∞の新曲「ワッハッハー」には内君の声は入っていましたか?
 

田中れいな 画像の配信動画
2008.02.29 [Fri] 03:04

アロハロ! 田中れいな
モーニング娘。“田中れいな”待望のソロ“アロハロ”シリーズがついにネット初配信! 水着ショット満載! 田中れいな写真集全集「Re:(リターン)」
初めて訪れた雪原でのシーンや水着カットなど約40ページにわたる最新撮りおろしに『田中れいな』『れいな』『少女R』『GIRL』4作の写真集の未公開カットを加え再編集!!付録のメイキングDVDには、過去3作の秘蔵シーンと新たに撮影した映像を収録。 ...
モー娘。田中れいなインターネット初映像!! キュートな水着姿も満載!!
RBB Today
のメンバー・田中れいなの特集「アロハロ! 田中れいな」を配信。田中れいなのインターネット初登場となる映像をたっぷりと配信する。 モーニング娘。 ...
『モーニング娘。コンサートツアー2007春〜SEXY 8 ビート〜』について
『モーニング娘。コンサートツアー2007春〜SEXY 8 ビート〜』について『モーニング娘。コンサートツアー2007春〜SEXY 8 ビート〜』のセットリストを教えて下さい。 『モーニング娘。コンサートツアー2006秋 〜踊れ!モーニングカレー〜』について
『モーニング娘。コンサートツアー2006秋 〜踊れ!モーニングカレー〜』について『モーニング娘。コンサートツアー2006秋 〜踊れ!モーニングカレー〜』のセットリストを教えて下さい。
アロハロ!田中れいな写真集
商品価格:2,800円
レビュー平均:5.0
田中れいな写真集
商品価格:2,625円
レビュー平均:5.0

 

岡田ジャパン メンバーの配信動画
2008.02.21 [Thu] 03:31

サッカー岡田ジャパン、人気ドラマ『SP』、NHK『篤姫』、橋下府知事の ...
「日経エンタ総研」は、今気になる流行の言葉を4つ取り上げ、ブログでの評判を検証していく“バーチャルな研究機関”。 岡田ジャパン、アウエーで勝つことに意味がある
「本当に6万人入るの? 僕自身、選手時代含めて、そこまでのアウエー経験はないなあ」。岡田監督が報道陣に質問した。地元・中国戦は収容5万8800人の重慶五輪センター体育場が、360度敵になる。初戦の北朝鮮戦も激しいブーイングの中で行われた ...
岡田ジャパンが一致団結!中国撃破へ初の『焼肉決起集会』
サンケイスポーツ
前夜には岡田ジャパンでは初となる“総決起集会”が開催されたことが判明。完全アウェーの中国戦へ岡田武史監督(51)=写真=は一致団結しての勝利をもくろむ。 ... 中国監督が岡田ジャパンをメッタ斬り
デイリースポーツ
岡田ジャパンがなめられた。20日にサッカー東アジア選手権で日本と対戦する中国代表のウラジミル・ペトロビッチ監督(52)が“オシム色”の消えた日本代表を切って ...
日本人得点王の大島秀夫はなぜ評価されないのですか?
日本人得点王の大島秀夫はなぜ評価されないのですか?日本人得点王の大島秀夫はなぜ評価されないのですか?14得点で大久保と並んで、頭からの得点8点はJ1単独首位です。それなのに、・日本人得点王なのにマスコミからは総スルー・日本人得点王なのに年棒が上がらない・日本人得点王なのにサカダイの選手が選ぶベストイレブンでの低評価・日本人得点王なのに最優秀選手賞取れず・日本人得点王なのに岡田ジャパンに呼ばれず(なぜか岡田はFM監督時代から大島嫌い)などという低評価をうけるのはなぜなのでしょうか?横浜FCからの4得点を理由に批判する人もいますが、得点は賞賛されはしても、批判されるべきことではないと思います。第一、大島のほかには横浜FC相手といっても誰も4点取れてないじゃないですか。代表に呼ばれない理由として年齢を挙げる人もいますが、80年生まれの黄金世代だし、巻ともほとんど年齢は変わりません。それに、世界的に見れば30歳以上でも活躍している選手なんていくらでもいます。どうして大島が低評価を受け続けているのか教えてください。 岡田ジャパン、初陣から見えた課題は?
岡田ジャパン、初陣から見えた課題は?オシム監督は『人もボールも動くサッカー』を目指し、機動力や展開力に重点を置いていたように、攻撃を意識するチームを構築していたと思っていましたが、今日の岡田監督の初陣を見てどう感じましたか?路線継承はなく(敢えてする必要はありませんが)、『守備重視のカウンターサッカー』を目指しているのように思いました。まだまだ選手を試しながら使っているようなので何とも言えないところですが、サイドバックは加地選手にしてから少し動きを見せるようになり、大久保選手が(他のFW選手と比較して)期待より良い動きだったように自分には感じました。今回の試合を見ての問題点・課題を教えてください!
 

鳥居みゆき youtubeの配信動画
2008.02.19 [Tue] 12:56

鳥居みゆき グラビア
鳥居みゆき初DVDは「18禁」…17日R―1GP出場スポーツ報知支離滅裂な妄想ネタで人気急上昇中のお笑いタレント・鳥居みゆき(26)の初の撮り下ろしDVD「ハッピーマンデー」(4月23日発売)が異例の警告付きで発売される . ... 【18禁】鳥居みゆき DVDハッピーマンデー
鳥居みゆき 初DVDのハッピーマンデーが18禁?鳥居みゆきさんは日テレ系「エンタの神様」などのお笑い番組でカル...
鳥居みゆき初DVDは「18禁」…17日R―1GP出場
スポーツ報知
支離滅裂な妄想ネタで人気急上昇中のお笑いタレント・鳥居みゆき(26)の初の撮り下ろしDVD「ハッピーマンデー」(4月23日発売)が異例の警告付きで発売される ... 眞鍋かをりが両目ひんむき「ヒットエンドラーン!」 何が起きたのか
J-CASTニュース
鳥居さんは、J-CASTニュースが07年10月25日に「『天使の笑顔と悪魔の毒舌』お笑い鳥居みゆき赤丸上昇中」で報じたように、セクシーさとギャグを「共存」させる「不思議 ...
皆さん一押しの芸人は誰ですか?ちなみに私は【鳥居みゆき】です。すばらしくエッ...
皆さん一押しの芸人は誰ですか?ちなみに私は【鳥居みゆき】です。すばらしくエッジが効いてます。キリキリピクピクときます。 鳥居みゆきはどこが面白いですか??
鳥居みゆきはどこが面白いですか??
 

しゃべれども しゃべれどもの配信動画
2008.02.18 [Mon] 11:30

しゃべれども しゃべれども
この本がきっかけで、著者の佐藤多佳子さんの小説「しゃべれどもしゃべれども」「黄色い目の魚」も読んだりしました。 「一瞬の風になれ」は主人公の気持ちがそのまま言葉になってて感情移入しやすく、読みやすい。 3部に分かれているけどずっと続けて . ... しゃべれども しゃべれども
〔日本映画〕(日本映画)新団地妻けものの昼下り日本映画大賞;『それでもボクはやってない』 日本映画優秀賞;『天然コケッコー』 外国映画ベストワン賞;『長江哀歌』 男優主演賞;国分太一『しゃべれども しゃべれ闇”を完全解説 (TOKYO NEWS MOOK) . ...
期待して観に行ったけどがっかりした映画は?
期待して観に行ったけどがっかりした映画は?どんなのがありますか?私は先日観た「しゃべれどもしゃべれども」がストーリーがうまくまとまってないようで中途半端な印象を受けました。でも桂枝雀さんの落語が懐かしく、無性に観たくなりました! 良い小説あったら教えてください!!お願いします!!
良い小説あったら教えてください!!お願いします!!ちなみにThe MANZAI 1〜3(あさのあつこ)夜のピクニック (恩田陸)ブレイブストーリー (宮部みゆき)しゃべれどもしゃべれども (佐藤多佳子)一瞬の風になれ1〜3 (佐藤多佳子)DIVE1〜3 (森絵都)ダヴィンチ・コード (ダン・ブラウン)等を読みました!!
 

魚鱗せんの配信動画
2008.02.16 [Sat] 07:03

魚鱗せん (POWERED BY YAHOO)
肌が魚の鱗状になる皮膚病。「NEWS ZERO」で紹介. 魚鱗せん
魚鱗せんと言う病があります。 私は今この病気をニュースで初めて知りました。まだ小学生低学年の男の子。 こんな小さな子供が病気と向き合っている。 見ていて涙が出ました。政府は何をしているのだろう。偉くならなければ何も出来ない。 ...
 

日本 新型戦車の配信動画
2008.02.15 [Fri] 01:18

一両7億円の新型戦車公開、日本国民の理解は得られるか?
自衛隊が新型戦車(通称・TK-X)を公表しました。産経新聞の報道によると、戦車一両7億円、開発費用が484億円ということだそうです。 兵器の輸出を大幅に制限し、人件費も高い日本では費用が膨らむのは当然ですが、その条件下ではよく「がんばった」ほう ... 新型戦車 公開
1両7億、陸自が新型戦車MSN産経ニュース防衛省は13日、平成22年度からの装備化を目指し国産開発中の陸上自衛隊の新型戦車(試作車両)を、神奈川県相模原市にある同省の研究施設で報道陣に公開した。 ...1両7億、陸自が新型戦車 ...
1両7億、陸自が新型戦車
MSN産経ニュース
防衛省は13日、平成22年度からの装備化を目指し国産開発中の陸上自衛隊の新型戦車(試作車両)を、神奈川県相模原市にある同省の研究施設で報道陣に公開した。 ...
自衛隊の兵器のほとんどを自国品もしくは海外製品のライセンスをとり、いざ戦争が...
自衛隊の兵器のほとんどを自国品もしくは海外製品のライセンスをとり、いざ戦争が起こった際にも安定して武器弾薬を供給できるようにと国内で製造されていますが、平和ボケの日本国民にとってあまり馴染みの無い武器弾薬、戦車等の兵器製造をしている製造メーカーにはどんな名前の会社があるのですか?それと、近く新型戦車が公開されるようですが、そういった自国製の兵器開発をする機関の名称を教えてください。 90式戦車の次の主力戦車は?
90式戦車の次の主力戦車は?61式戦車→74年式戦車→90式戦車で、数字は開発とか生産開始されて年代かと思いますが、最新鋭だと思った90式戦車もそろそろ、モデルチェンジの時期というか、例年を考えるともう過ぎていますが、90式戦車の次世代戦車はどうなのでしょうか?