日当たりが悪いと… 

August 17 [Sun], 2014, 4:07
会社の同期の女子が、安い家賃のマンションに引っ越したのですが、あまりの日当たりの悪さに、体調をすっかり崩してしまっています。
私も不動産売却して引っ越したばかりの彼女の部屋に行ったことがあるのですが、全然日が当たっていなくてビックリしました。
朝、チョットの間だけしか日が入ってこないので、あれじゃあ体調崩しちゃうよなあ、って感じです。
実際彼女は、ミネラル不足で体調がすっかりおかしくなっています。
なので、引っ越したばかりではあるのですが、近いうちにまた引っ越しをするみたいです。
その前に、しっかりと栄養とミネラルを摂取して、まずは体調を元に戻さないとね。
最近はあまり眠れていないようで、だんだんと体内時計も狂ってしまっているようです。
なんか、ふんだり蹴ったりってかんじですねえ…。

寒すぎる冷房 

August 17 [Sun], 2014, 3:58
会社の冷房がきつくて参っています。
でも、外回りから帰ってきた営業の人もいるから、私一人の冷え性のせいで迷惑をかける訳にはいかないので、長袖の上着を着て、我慢しています。
最近では冷え対策にショウガ紅茶を飲んだり、唐辛子と卵白の入った靴下を履いたりしています。
まあ、それでも一応は冷え対策になってるのかな、ってぐらいなのですが…。
それはさておき、冷え対策に案外、卵が役に立つというのが最近わかったので、ちょっと驚いています。
ってダイエット食品にもなるし、結構万能な食品なんですねぇ。
今度、ダイビングの時にも卵を食べるようにしてみようかなと思っています。
ダイビングの時って、今まではプエラリアを飲むようにしていたのですが、プエラリア 効果ってどっちかっていうと美容よりのアイテムですもんね。

この暑さ、たまらない…。 

August 17 [Sun], 2014, 3:53
最近、めっちゃ暑いということもあって、デトックスのために、美肌 ビタミンCを積極的に摂るようにしています。
汗をいっぱいかくと、塩分やミネラルも不足するみたいですが、それと同じぐらい、美肌 ビタミンCも不足してしまうんだそうです。
確かに、暑いシーズンって、肌荒れが起きやすいような気がしませんか>
なので体内から美肌 ビタミンCを摂ることは勿論なんですが、化粧品サンプルサイトで、ビタミンコスメを探すようにもしています。
何しろ、ビタミンコスメって値段が高いから、化粧品サンプルで試してからじゃないと買うのが怖いんですよね。
まあ暑いシーズンって、何しろデトックスがしにくいですがから、普段よりも栄養とか化粧品を色々と気をつけないといけないなぁと思っています。

関係ないのに(笑) 

March 05 [Wed], 2014, 16:28
少し前から仕事で英会話の勉強を始めています。
別に英検を取るとかそういうのではなく、会社全体の英語力をアップさせよう、みたいな試みです。
正直、英語とは全く関係ない部署の私としては、迷惑ですねえ(笑)
とはいっても、ちゃんと会社が英会話の勉強の補助をしてくれるというので、オンライン英会話に入会して英会話の勉強をしています。
まー一応、オンライン英会話ならば英会話教室に通うよりも安いし、しかも少しの時間で英会話の勉強ができるから、勉強のし過ぎで寝不足になって、体内時計が狂うようなこともないですから。
さすがに関係ない英会話の勉強で、体内時計が狂っちゃうのなんて、ヤだもんね。

ダイエット 

March 05 [Wed], 2014, 16:19
最近、ダイエットのためにダイエットスムージーを始めました!
私はベリー&フルーツのダイエットスムージーがお気に入りです!
まるでおやつみたいな感じで飲めるダイエットスムージーなんですよ!
でも、本当ならば、やっぱり青物野菜を使ったダイエットスムージーが1番効果があるみたいですね。
今度小松菜とかでダイエットスムージーを作ってみようかなと思っています。
あ、勿論、美容のことを考えて、ビタミンCとプエラリアは入れますよ。
その方が婦人科系にも良い効果が出るそうです。
まあ、プエラリアってホルモン系に強いサプリメントですもんね。

ダイエットします 

November 06 [Wed], 2013, 23:58
今年は今から早めにダイエットを始めようと思います。
何しろ、秋〜冬は、とにかく体重が増えちゃいやすいし、どうしても運動不足になっちゃいやすいもんね。
今日も寒くて運動しなかったし…。

そんなわけで、私は寒いと外に出なくなるので、家の中でも出来る、イージー・ドゥ・ダンササイズとかヤーナリズムみたいなダイエットDVDを買おうと思っています。
ダイエットDVDならば、運動としても不足はないだろうし、毎日天気がどうであれ続けられそうだしね。
今はどのダイエットDVD 消費カロリーを買おうか、迷っているところです。
色々なネットショップで金額や送料を調べつつ、買うダイエットDVDを決めようと思っています。
ちょうどセールをやっているネットショップを見つけたから、多分このネットショップ 開業で買っちゃうかも…。

シーズンオフ 

November 06 [Wed], 2013, 23:57
今は微妙にシーズンオフなので、ダイビング関連の商品やマリングッズが安くなってるので、ちょっとだけ買っちゃいました。
型落ちのラッシュガードと、足ひれです。
足ひれは前々から新しいのを買おうと思ってたので、安くなっててラッキーでした!
ラッシュガードは型落ちとはいえ、一応ロキシーです♪かわいい!
友達が今年、ダイビング Cカード取得をしたので、彼女にも教えてあげようかな。

これであとはダイビングに行くだけ…なんだけど、なかなか休みが取れないなぁ(汗)

FXの損きり 

August 12 [Mon], 2013, 16:51
友達が、なんとFX取引で大損しちゃったみたい…!
一体いくらぐらい損をしたのかはわからないけど、元の金額よりも借金のほうが大きいみたいだから、結構な金額なことは確かです。
FXで作った借金って、自己破産ができないみたいだし、どうするのかな…。

FX 口座開設

買っちゃった! 

July 22 [Mon], 2013, 15:20
とうとう、マイBCDを新調しちゃいました!
当然自分サイズだから、身体にピッタリなんで、レンタルBCDとは快適さが違います!
高かったけどこれだけは買っておいてよかったなぁ〜。

しかし、今月はダイエットのためにレッグマジックサークルも買っちゃったし、無駄遣いしすぎちゃった…。
しばらくは財布の紐を締めて生活します。

旅行と日焼け 

June 04 [Tue], 2013, 2:10
コレ以上ホクロが増えるのはやだ!!
とりあえず日焼け対策として、毎日野菜ジュースを飲んで、ビタミン補給を欠かさなようにしないと。
ダイビング旅行中も長袖の上着を着ていたほうがいいよね。
単なる日焼けだって立派なダイビング 事故です!


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