予定通り 

2005年06月25日(土) 0時00分
今週は絶対に土曜は開館時間からジムにいくぞ!って思ってたけど
ちゃんといってきた!
しかも、いつも通りに起床して
洗濯とか軽くお掃除とかして
なんて理想的な休日の使い方!

しかーし
食生活はやっぱりマズんだよねー・・・
今日はともだちとお夕飯の約束してるから
確実にお酒ものんでしまうことだろう・・・
しかもプリンとか買っちゃったし
しかも食べちゃったし。

58.5kg

スパランド 

2005年06月24日(金) 0時00分
ちょっと近くにある温泉いってきた!!
(本当に温泉と呼んでいいものか…)

たっぷり汗かいてきた。

夜はおそば。
今日は、お昼にがっつりカレー食べちゃったので
プラマイ0ってとこかな。

なんだかなー

60点

食べすぎた… 

2005年06月23日(木) 0時00分
外食でイタリアン
まずぃよ〜〜〜ほんっとにおいしくて幸せ〜なんだけど
食べすぎです。。。
デザートまでフルコースでいただきました・・・

帰宅してから、運動する時間もなかったので
半身浴したけど、無駄な抵抗かもしれない…
外食は危険です。

明日はスパランドでキレイキレイしてきます

ぷれ再開 

2005年06月22日(水) 0時16分
ずーっと滞っちゃったよーーー
やる気ないっアピールしてるようなもんだわ・・
反省。

今回のツキノモノが終わったら
今度こそ本格的にがんばる!!

今も助走すべく、意識した生活おくってるつもりだけど・・・

大台に乗ってしまう前に対処しなきゃ。。。
目を覚ませ!!自分!!!

本日の体重:59kg

食べすぎた・・・ 

2005年06月07日(火) 0時00分
調子に乗って食べ過ぎました。
しかもお酒も飲んじゃったし…
まったくもってダイエット中の人間のやることじゃありません。

59.5kg

死ぬほど食べた結果です…
当然

体重!! 

2005年06月06日(月) 0時00分
大変なことに気づきました!!
私ってば、肝心な体重を公開してませんでした。
ほんとは書きたくもないんだけど
やっぱり気合を入れるためにも
公開しなくては。。。

というわけで、久々に体重計にのってみたところ・・・

ひえええええええええええええええ

でぶいです。
でぶいでぶいでぶい!!!

さて、わたくしリンゴのぼでぃさいず公開です。

身長=160cm
体重=59kg

あぁ…
これはマズイ…

今後毎日書きます。

黒酢を飲むぞ☆ 

2005年06月05日(日) 1時31分
ちまたで話題の黒酢です。
飲み始めてみることにしました。
ヤセルとゆーよりも健康って感じですね。。。

これ、すっぱくて水で薄めるんじゃ飲めません
(飲めなくはないけど続かない)

そこで今、いろいろな飲み方を考え中。

いまのところイチバンおいしいのは
黒酢+牛乳+ハチミツ
かな

歩いた!! 

2005年06月04日(土) 0時00分
運動不足は自覚してたので
今日は歩いてみた!!
2駅分!!
これは私には快挙なのです。
40分くらいかかったけど
結構気持ちいいかもしれない。
筋肉痛にはならなかったので、もっと運動量増やせるかも!!

キノコ汁 

2005年06月03日(金) 0時00分
夜な夜なそんなものを作った。
このあいだキノコがね、安かったもんだから
たくさん買ってきちゃったんだよね〜

痛んじゃうから、だし汁に適当につっこんで煮ただけ。
明日の朝はこれにおしょうゆたらして食べよう

今日食べたのはサラダ。
だけなら優秀だったんだけど
ミートソースかけて
トルティーヤチップスのせて
タコス風にしちゃったので
ちょっと高カロリーだったかもなぁ…
早くもだめじゃん

でもチーズはのせなかったよ

ストレス 

2005年06月02日(木) 0時00分
この気持ちの乱れっぷりはどこから来てるんだ?
暴飲暴食につながるっちゅーねん

でもなんだか元気自体がなくって
あまりお酒も飲みたくないんだよなぁ
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