健康を考えるならなら安い肉を食べましょう

November 11 [Mon], 2013, 16:28
お肉は人間の体を作るタンパク質を含んでいますので、
それなりに摂っておく必要があります。

しかし、過剰に摂り過ぎてしまうと、
成人病の原因にもなりますし、
大腸がんを引き起こす要因にもなってしまいます。

また、肉というのは、その中に含まれている脂肪が多いほど、
上質の肉といわれていて、舌でとろける感触なども良く
味も良いですね。

しかし、これは健康面から考えるとどうでしょうか。

脂肪が多いということは、
別の言い方をすればタンパク質が少ないわけです。

つまり、値段が高い上質な肉と言うのは、
脂肪ばかりが多くなっていて、
栄養素の面からは、とても偏っており、
健康には良くないといえます。

ですので、わざわざ健康に良くない肉を
高いお金を出して買う必要はないとも言えますね。