アダルトチルドレンかどうかをチェックするには?

June 30 [Thu], 2016, 15:13
アダルトチルドレン(斎藤学さんや西尾和美さんの著書が有名でしょう)は、本来、安全で安心できるはずの家族が、そのような場として機能していない家族、よく言われている機能不全家族で育った人を言うのです。その為、潜在的に自分や他者との接し方に関して誤った考え方をもってしまっていると言われているようです。しかし、家族のあり方というのはさまざまで、日常的に虐待などを行っていたなどという場合を除けば、一概にどのような家族がいいとは言ってもないのです。よって、誰でもアダルトチルドレンである可能性はあると言われているんですね。例えば、「人間関係が上手くいかない」「人を信じられない」「家族が問題を起こしている」などは、アダルトチルドレン(子供っぽい性格の大人を指すわけではないのですが、そう誤解されることもよくあるようです)の特徴になりますが、普通の人にもありえる事です。もし、仮に、自分がアダルトチルドレン(斎藤学さんや西尾和美さんの著書が有名でしょう)かどうか、悩んでいるなら、自己診断を行ってみると良いでしょうね。ネットで「アダルトチルドレン(日本では、横川和夫さん著の「仮面の家」がきっかけで広く知られるようになったそうです) チェックリスト」なんかのキーワードで検索すると多く出てくるので、自分で確認してみることが出来るでしょう。ひとつだけじゃなく、複数チェックしてみても、より自分自身の状態がわかると思います。例えば、あるWEBサイトでは、「自分に自信がない。自分はダメな人間だと思う。」「自分に対して過酷な批判をする。」「愉しむ事が下手である。」などというような質問が40近くあり、当てはまるものにチェックをつけていきます。10項目以上のチェックがあった場合には、アダルトチルドレン(子供っぽい性格の大人を指すわけではないのですが、そう誤解されることもよくあるようです)の可能性があるとしているようです。仮にアダルトチルドレン(子供っぽい性格の大人を指すわけではないのですが、そう誤解されることもよくあるようです)の可能性があったとしても、世の中で生きていくことのつらさを感じている方は?多くいるのです。よほど状態が悪く、普段の生活への影響が大きいならともかく、そうでなければあまり気にしないほうがいいですよ
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