2017年08月05日のつぶやき 

August 06 [Sun], 2017, 0:00

2017年08月04日のつぶやき 

August 05 [Sat], 2017, 0:00
  • 何年もデブになる「努力」をしてきてあるのが今の体型。でもたった一年痩せる努力するだけで変わることが出来るよ。 Posted at 03:38 AM
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2017年08月03日のつぶやき 

August 04 [Fri], 2017, 0:00
  • 緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。ここを乗り切ればまた新しいステージが見えてくるはず。 Posted at 06:18 PM
  • 寒天でもアミノ酸でもロデオボーイでもない。あなたをやせさせるのは、決してその製品や運動プログラムなんかじゃない。それらを実行したという、あなた自身の力だ。 Posted at 07:38 PM
  • 壊すという過程を経ることなく筋肉は今以上に成長しない。走って鍛えて筋肉を壊す。再生した筋肉は壊れる前より発達する。その筋肉が脂肪を燃やす。それだけのこと。楽な鍛え方、楽な痩せ方なんてない。今までもなかったし、これからもないだろう。 Posted at 10:18 PM
  • 過食をストレスのせいにしない。ストレス解消なら他に好きな事でも出来るのでは? Posted at 10:58 PM
  • http://twitter.com/hiro1295

2017年08月02日のつぶやき 

August 03 [Thu], 2017, 0:00
  • 空腹時に我慢すれば脂肪は減る。自分をごまかす事なく耐え抜いた時に脂肪を燃焼している喜びを感じられる。そうするとある時から脳と胃が欲する事をあきらめる時が来る。ダイエットの成功を目指すならこの「空腹の向こう側」に足を踏み入れるしかない。 Posted at 10:29 AM
  • どっち派? 新垣結衣(左) vs 桐谷美玲(右) 私は新垣結衣さんです、コード・ブルーで活躍している姿が眩しすぎる〜?。 #あなたはどっち派 #新垣結衣 #桐谷美玲 #ガッキー #芸能人… https://t.co/UatC1JMSAm Posted at 10:24 PM
  • http://twitter.com/hiro1295

2017年08月01日のつぶやき 

August 02 [Wed], 2017, 0:00
  • 女は顔です。見た目です。男も顔です。見た目です。度胸や愛嬌はその下地があってこそのオプション。やさしいだけで美人が寄ってくるか? Posted at 12:51 AM
  • 女のボディラインはどんな「履歴書」よりも価値がある。愛嬌だけでは世の中は渡れない。 Posted at 12:56 AM
  • 初対面の時に「私は太らない体質」って言ってた友人や職場の人が、付き合っていくうちに、実はずっと筋トレを継続していたり、暇な時はジョギングをしていたり、毎日のボディチェックをかかさない人だということがわかってきた。日常生活の中で、無理しない程度に常に意識することが大事なんだよね。 Posted at 01:01 AM
  • 自分はこの食べ物の味を知っている。だから食べなくてもいい。 Posted at 01:51 AM
  • 自分の事を「ぽっちゃり」なんて言っても思ってもいけない。「デブ」って言うんだ。大丈夫、「ちょっとぽっちゃりだね」なんて言う友人も、口に出すときにそうなるだけで頭の中では「デブ」って思ってるもんだよ。 Posted at 02:11 AM
  • 自分の今の努力が、未来の自分を幸せにする! Posted at 02:16 AM
  • 自分に自信ない自分に、寄ってくるのは似たような奴自分が変われば、自然といい人ばかりが寄ってくる。そして最高に幸せになれる。 Posted at 02:26 AM
  • 自分で太いと思っていても、他人がなんとも思わなければ「セーフ」。自分は大丈夫と思っても、他人が太いと思っていたら「アウト」 Posted at 02:36 AM
  • 脂肪は言い訳の塊 Posted at 03:31 AM
  • 脂肪という名の足枷はあなたの行動を制限する。早くその足枷を外して、檻の中から出てきなさい。痩せて吸うシャバの空気はどんな食べ物よりもおいしいから。 Posted at 03:41 AM
  • 私はお腹が減ってついコンビニなどで何か買ってしまいそうなとき、「今これを食べなければ自分は生きていけないの?」「自分にとってこれを食べることが本当に必要なの?」って自分に言い聞かせます。結構冷静に考えれば抑えられるもんだよ。 Posted at 03:51 AM
  • 私が痩せたら急に冷たくなって陰口を言う同性と一緒に喜んでくれてほめてくれる同性の友達がいる。前者は友達じゃなかった、私を見下したいだけだった。それどころか私を必死に太らせようとした。後者は一生の友達だ。 Posted at 04:06 AM
  • 仕事帰りにスーパーやコンビニに寄るのやめろ。明日の朝ごはん買うためとか言い訳すんな。そんなもん明日買え。惣菜コーナーで半額シール貼られてるの見るといっぱい買っちゃうだろ?ついでに甘いものも買っちゃうだろ?それで夜のうちにそれ全部食べちゃうだろ?そんな事続けてるから痩せないんだよ! Posted at 04:46 AM
  • 才能のある奴は才能で生きていける。それ以外の奴は努力と体と忍耐力があればやっていける。出来ないと言っている奴は才能がないんじゃない。努力と体と忍耐力が足りないだけ。 Posted at 05:12 AM
  • 今日の自分が悪いのは、昨日の自分が悪いから。今年の自分が悪いのは、去年の自分が悪いから。 Posted at 05:42 AM
  • 今日の我慢は明日のきれいな自分への投資。 Posted at 05:57 AM
  • 今まで好きなもの我慢せず食べてきたから今痩せなきゃいけなくなってるんだよね?自業自得だよ。甘えてる場合じゃないよ。 Posted at 06:42 AM
  • 今までの結果とこれからの可能性は、決してイコールではない。なりたい自分に、なれないまま死にたくない。一生に一度でも、なりたい自分になろう。人生を無駄にしたくない。一度限りの人生だから。 Posted at 06:47 AM
  • 結果だけを求めていると、人は近道をしたがる。大切なのは「理想に向かおうとする意志」だと思っている。向かおうとする意志さえあれば、たとえ今日は体重が増えていたとしても、いつかはたどり着くのだ。 Posted at 08:12 AM
  • #写真で一言 この顔に見覚えがないとは言わちぇないぜ!! あなたなら?ww コメントください。 #大喜利大会 #いいね返し #コメント大歓迎 #友達募集 #instagood #me #TNP https://t.co/n7XsRsGcQE Posted at 05:46 PM
  • http://twitter.com/hiro1295

2017年07月31日のつぶやき 

August 01 [Tue], 2017, 0:00
  • 痩せの大食いはいても、少食のデブはいない。 Posted at 09:27 AM
  • メダカの観察中 #夏休み #めだか #水草 #タニシ https://t.co/97tgtZVpTb Posted at 05:02 PM
  • 痩せてて可愛ければ性格悪くても多少許されるけど、デブは無理。いい子だって言われるだけ!ほんとにそうなんだもん(泣) 痩せないともったいないよ。 Posted at 05:31 PM
  • 痩せたら周りの態度が変わったっていう人多いけど、それだけ世間ではデブが嫌われてるってだけの話。周りが怖いんじゃなくて、自分たちが異常だっただけ。 Posted at 06:06 PM
  • 性格は顔に出る、生活は身体に出る。 Posted at 07:16 PM
  • 人生勇気が必要だ くじけりゃ 誰かが先に行く あとから来たのに追い越され 泣くのがいやならさあ歩け Posted at 07:36 PM
  • 人生を投げた時点でお前の負けだ。 Posted at 07:41 PM
  • 人間は食ったなりの体格にしかならない。 Posted at 08:06 PM
  • 人より沢山食べたら損!バイキングは損!人がくれた物を食べたら損!特売だから半額だからと買って食べたら損!全部醜い脂肪になるから損! Posted at 08:36 PM
  • 身体は内面を映す鏡。 Posted at 09:11 PM
  • 振られた。いじめられた。陰口言われた。恥をかかされた。今この瞬間でも「絶望」を「決意」に変えて、頑張っている仲間がいる。あなたは決して一人なんかじゃない。 Posted at 09:41 PM
  • 心が変われば、体が変わる。体が変われば心も変わる。 Posted at 09:51 PM
  • 食欲に勝てない者は全ての欲望に勝てない。 Posted at 10:01 PM
  • 食欲がない人でも少量の塩をなめれば食欲が途端にわくことがある。最初の一口が食欲のブレーキをはずし、アクセルをかけてしまうことがある。注意されたし! Posted at 10:11 PM
  • 食べ過ぎなければ太らない。やり方さえ間違えてなければ、効果は必ず出てくる。お腹いっぱい食べても、すぐに運動できないし、ぼーっとして仕事でミスをしたりするし、病気になるし、いいことなかった。 Posted at 10:51 PM
  • 食べるということは生きるということと同じなの。料理を極めることは、人生を極めることなのよ。 Posted at 11:06 PM
  • 食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。 Posted at 11:51 PM
  • 食べたきゃ食べればいい。でも、それ本当に本当に必要? Posted at 11:56 PM
  • http://twitter.com/hiro1295

2017年07月30日のつぶやき 

July 31 [Mon], 2017, 0:00

2017年07月29日のつぶやき 

July 30 [Sun], 2017, 0:00
  • 大切なのはカロリーよりも栄養のバランス。代謝を上げ、ちゃんと脂肪を燃焼する為の食材を摂ってるかどうか。 Posted at 01:22 AM
  • 体重増やしてまで食べたいものなの?これを頭の中でリピートすると食べる気失せる。食べたら努力が無駄になるよ。過去の自分に失礼だ。 Posted at 04:02 AM
  • 体脂肪率=世間で嫌な態度をされる率 Posted at 07:22 AM
  • 体の変化は自分では4週間で見え始める。友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。残りの社会は12週間かかって変化に気づくだろう。走り続けろ。 Posted at 09:22 AM
  • 太りやすい方は、まとめて買って、それを残さずに食べきろう、最後まで残さず食べようって考え方やライフスタイルがある買い切り、食べきり精神をやめよう。食べ物を残して、小分けにして食べればいいんだよね。体調も良くなるよ。 Posted at 11:22 AM
  • 太っている人の腹の虫が鳴くときは「がんばれ、負けるな」といっているのである。痩せたい人は自分の腹の虫を可愛がってやりなさい。 Posted at 04:02 PM
  • 太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい、生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてる貴女ならもうわかっているはずだ。マニアに好かれたいならそれもいいだろうけど、そんな自分を愛することが出来るのかは別問題。 Posted at 05:22 PM
  • 太った原因をすべて出産のせいにするってどうなの?3人産んでもスレンダーな人もいるよって言うと、「そういう人は金と暇があるんだよ」とムキになって言い返す。そうかな?意識と努力の問題じゃないの?旦那さんがかわいそう。浮気や風俗行かれても仕方ない気がする。 Posted at 06:02 PM
  • http://twitter.com/hiro1295

2017年07月28日のつぶやき 

July 29 [Sat], 2017, 0:00
  • 努力しても報われないことが多い世の中において、ダイエットだけは数少ない「努力すれば報われる」もの。しかも世界を変えられるかも知れないものなのだ。 Posted at 05:26 PM
  • 店の前で立ち止まり、必要な物だけ買って帰るぞ!と心に誓おう Posted at 05:46 PM
  • 停滞期の時こそ(上手くいかない時こそ)本番。停滞期が続くのは痩せたい気持ちが本物かどうか試されているお試し期間。痩せる事を真剣に考えてるのなら、それをあきらめる事のほうが辛いはずだよ。 Posted at 06:26 PM
  • 長渕剛の言葉 「人の前でパフォーマンスをやる人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな!デブは必要ない。少なくともオレはデブにはならない。これ、アーティストでなくても、あらゆるビジネスにも共通することなのだ」 Posted at 07:06 PM
  • 朝は、自信の無いただの24歳の女の子みたいな気分で目覚めるわ。そしてこう言うの。「ビッチ、あんたはレディー・ガガ。起き上がって“ウォーク”を歩くのよ!」(レディ・ガガ) Posted at 07:46 PM
  • 恥を知れ。己を知れ。継続の快感を知れ。「努力」より先に「成功」が来るのは、辞書の中だけだ。 Posted at 08:42 PM
  • 男は「痩せてる女」が好きなんじゃなくて、「痩せる努力をしている女=綺麗になる努力をしている女」を好きになるんだよ。努力する人間は必ず最後に報われる!ダイエットだけはそれが真実だ。 Posted at 10:42 PM
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2017年07月27日のつぶやき 

July 28 [Fri], 2017, 0:00
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