酵素液断食

June 09 [Sun], 2013, 19:45
先週の金、土曜日と2日間、酵素液だけを飲む断食をした。

もう1週間経つんだなぁと思った。もう1週間…というか、断食した日が遠い過去に思える。

なんか、ダラダラと食べていないせいか力が入らず、だるかったなぁ。

ほとんど寝ていた。やることたくさんあるのに、そういうことをしているから、結構ストレスがたまった。

スケージュール的に失敗したなぁと思った。だけど、去年からやってみたい断食だったので、とりあえずスッキリした。

減量はマイナス1.2キロと少なかったが、顔周りがスッキリして、お腹も少し凹んだ。

今度は、もっとストレスたまらないように、日程を調整してまた断食しようと思った。

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