初の朝ランニング

December 20 [Sun], 2015, 9:57
おはようございます


今日は、前からやってみたいな〜
と思っていた朝ランニングをしてみました



私的に朝ランニングの良くなかった所は
朝だからか動きにくい
というところでした


でも、いいところもありましたよ


走り始めて3分くらいのところで
犬の散歩をしている親子がいました


男の子が元気よく
「おはようございますっ
と言ってくれました


その後は
犬の散歩をしているおばあさんも笑顔で挨拶してくれました


なーんか…嬉しいもんですね


10分ジョグと10分ウォーキング
いつもより軽いメニューになりましたが、いいとこもあったのでよしとしましょう



今からランニングする方、
無理せず頑張ってください
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