あおむしのマクロビキッチン

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2月のひまわり会に参加しました

しょうが湿布の準備と同時進行で、昼食の準備


という事で、煮込んでいる間にお手当のできるメニュー

　　ひじきの炊き込みご飯
　　車麩入りポトフ
　　切干大根
　　カブの柚子漬け
　　白菜の塩麹漬け
　　キャラメルクルミケーキ
　　りんごの葛煮




ほとんどあな吉さんメニューだったこの日
どれもこれも美味しかった〜

だけど塩だけの味付けのポトフは、
野菜の旨味を最大限に引き出していて、
体にしみこむ美味しさでした

そして個人的に大好きだったのが、
切干大根。
葛でとじて、口当たりつるりんでした



そしてお手当

　　ねぎ味噌湯
　　しょうが湿布



花粉対策のねぎ味噌湯。
じっくり焼いていただきました。
春の花粉症対策にも良いけれど、
小雪のちらつく寒いこの日にもぴったりでした

そして初体験のしょうが湿布。

主催者でマクロの大先輩のYさん、
山村塾の先輩であり、実生活にお手当を利用されている
いちごさんにTさん。

ベテランの方々のリードで、
手取り足取り、やり方やコツを教えて頂き、
お手当もじっくり体験させていただきました

いや〜気持ち良かった

ず〜ず〜しくも肩にお腹に二か所も
しょうが湿布していただきました。



そしてヌクヌクお手当していただいている間に、
お料理も仕上げていただいて、
お手当後だというのに、
美味しくペロッといただいちゃいました〜




そ・し・てっ

うふふ〜
いちごさんがセルフカウンセリングの
モニターを探していらして、
ちゃっかり体験させていただきました


セルフカウンセリング
今までノーチェックの分野だったのですが、
これ、いいです


別に悩みなんてないし〜って方も、
ちょっと困っている事とか、
心に引っかかる事とかありますよね

それをね、分解して、整理して
理解して、解決する…
そんな感じを受けました。

う〜ん、これ以上は上手に説明できないので、
いちごさんのブログに飛んで、
その魅力を探ってくださいマセ

そして、リンクした記事だけではなく、
たくさん、セルフカウンセリングについて書いてある記事もあるので、
ぜひイロイロ見て回ってください
ついでに、ポチッもお願いしま〜す。

　　前をむいて♪

何をカウンセリングしてもらったかは、ひ・み・つ

途中から、霧が晴れるように心が明るくなりました〜。
ですが、実際、問題解決法を考えただけなので、
今はまだぬか喜びはできません

せ〜っかく、解決策を導き出したので
さっそく実行に移して、
ちょっとウキウキな毎日を手に入れたいと思います

いちごさん、セルフカウンセリング感謝しています

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山村慎一郎師とゆく！
プチ断食リトリート

参加者の募集が始まりました

詳しいご案内は、
主催者のericoさんのブログに掲載されていますので、
そちらにお任せするとして、

あおむし的にその魅力を解説させていただこうと思います



一番の魅力は、タイトルにもお名前が入っている、
山村慎一郎先生

生しんちゃんに会える事



山村先生は、甘いもの漬けの日々から、マクロビアンになった、
死の淵に立ち、よみがえった、すごい経験の持ち主

弱者の気持ちも理解してくださる、天使の顔と、
バシッとキメる指導者の顔を持ち合わせる、ステキな先生



ワタクシ、スタッフで参加させて頂きますが、
「低血糖でフラフラにならないか、自分が一番不安」
と言った私に、

「大丈夫始まる前にチョコレート食べとけば」
なんて言っちゃうお茶目な先生

も〜ち〜ろ〜ん、冗談ですけどっ
ふっと気持ちを楽にさせてくれる、優しさは、
きっと、人生経験豊富だからなんでしょうね〜

参加予定の方。
間違っても、チョコ食べてきちゃだめですよっ
デトックスですからね〜。
チョコレートのデトックスで終わってしまっては
もったいないですからっ

きっとアナタも先生の一言に救われるはず



そしてね、他の講師陣もすごい

Aki-ra Sunriseさん。
即興演奏家です
いろいろな楽器を使って、
この世の物とは思えない音を奏でて下さるとか
楽しみ過ぎる〜〜〜



杉若和尚。
考える前に行動派
熱いハートを震災の復興に傾けていらっしゃるようで、
被災地をちょこちょこ訪ねていらっしゃる方だそうです

二日目、朝の座禅を担当後、山村先生との対談もあって、
山村先生とのセッションは、盛り上がりそうです〜



そして、二日目の座禅後、ヨガを指導してくださるのは、
ericoさんのご主人様、MAKOTOさん。
今回は誰でもできるように、ゆ〜ったりなヨガを指導していただけるそうで、
初心者でも安心して参加させて頂けそうです
個人的には、あの美人なericoさんを伴侶にできた、
その魅力も探ろうかと



そして、山村塾の望診シスターズ。
ericoさん、shinoちゃん、ワタクシあおむしの、お手当講座。

こちらでは、しょうが湿布とか、こんにゃくとか、
ビワの葉温灸とか、参加者さんが気持ちの良いお手当を
体験していただこうかと計画中
体験希望の方は、どうぞ恥ずかしがらず、
立候補してくださいね

ついでですが、花粉の飛ぶ時期の開催ですので、
花粉症のあおむしは、塩番茶で鼻うがいしてるかもしれません。
へ〜、鼻うがいってああやってするのね〜っと、
見ていただけるかもしれません。
あまりキレイなものではないので、
見たくない方は、サッサっとその場を離れてくださいませっ




それでね、最後の魅力は、夕ご飯の
玄米おむすびをお土産にいただけること


これにはね、深い意味があるのですよ

プチ断食で、ちょっこと飢餓状態になっている体は、
吸収モードになっています。

そんな時に「お腹すいた〜」と消化の悪いものを食べたり、
外食なんてしようものなら、大変

思いっきり吸収して、あなたの一部に組み込まれてしまいます。

普通だったら、排泄(便、尿、汗、熱）に変わるべきものが、
身についてしまいます。


復食、お腹に優しいものを、
身についても害にならない物を選んで、徐々に、
徐々に進めていただけたらと思います


だけどね、普段の生活を離れての断食合宿。

帰ってから、晩ごはんを準備する気力が出なかったり、、、
そんな時、おみやげのおむすびが、あなたを救ってくれるはず


お土産のおむすびの意味を理解して、
次の日のお食事も、おかゆやご飯をよく噛んで召し上がってくださいね。


それから、宿になっているビューロッジ琵琶さん。
マクロビオティックをなさっているご夫婦の運営で、
お手当のサポートはバッチリ

断食中に出がちなトラブルの力強いサポート役になってくださりそうです。





う〜ん、自分で書いていても魅力たっぷりなイベント
迷っているなら参加すべきです

あなたっ
そうそう、読んで下さっているあなとと
プチ断食リトリートでお会いできるのを
楽しみにお待ちしておりますゾヨ〜

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山村塾、中級も第１０回目。
最終回です

今回は個人発表の２回目。
私は前回発表済みだったので、
みなさんの発表をゆっくり、じっくり聞く事が出来ました

同じ相談者さんの写真で、
二人の人が望診して、各自レポートを書き、
プレゼンまでするのですが、
同じ人を見るのでも、切り口や解決方法が違います

だけど、皆さん、本当によく調べてあって、
勉強になる事ばかり

病気に負けない気迫のようなものを感じました

病気って、体に巣作って生命力を奪うものですが、
生命力と同時に、精神の健康さも吸い取っていくような、
そんな感じを受けます

相談者さんに対して、
体のケアと同様に大切なのが、
心のケア

相手への優しさと同時に、
強い精神が必要だと感じました。



次回はいよいよ認定試験
認定試験での筆記の問題と、
今まで提出した、レポートやプレゼンの平常点を合わせて、
上級への進級者が決まります。

中級の教科書は、中医学で使う専門用語満載
叩き込むのに四苦八苦ですが、
中級認定も頂きたいし、
出来る事なら上級にも上がりたい

物忘れをしないように、甘いものを控えて
カルシウムをせっせと摂って、試験に挑もうと思います。



そして、受講後のお楽しみ
懇親会

名古屋駅の「ひとはし」さんにて、

季節のお野菜に魚介類もいただいて、
デザート、お酒と満喫しました




ご飯も椀物も、デザートもあったんですけどね〜
食べちゃった




次回は1か月後の認定試験ですが、
認定は受けない方もいらっしゃるので、
全員集合は、今回が最後です。

一緒に学んだ皆さんは、
本当に勉強熱心で、幅広い知識をお持ちの方ばかり
一緒に学べたこと、感謝しています。

そして、会場や資料の準備など、
丁寧に運営のすべてを引き受けて下さった、
ゴーシュ研究所のスタッフのみなさん。
本当にありがとうございます

最後に、自然とは、人とは、生きるとは…
知識をこえて、心の在り方まで教えて下さった、山村先生。
心から感謝しています



みなさんとのご縁が続くことを祈りつつ…。

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