人気の青汁を比較!口コミ・価格・効能など、

February 17 [Mon], 2014, 17:59
天気が崩れ気味ですが、明るい話を。
青汁の効果が健康維持に役立つのはすぐに理解できるけれど、美容へ寄与するのは副次的な効果なのだと理解しています。
青汁は健康や美容に非常に効果的です。これは多くのビタミン、ミネラルといった栄養素や食物繊維を含んでいるからです。
青汁の主な原料であるケールにはメラトニンと言う成分が多く含まれています。
メラトニンの効果は、安眠によいホルモンと同じはたらきが有名ですが、それに加えて身体の中の活性酵素の抑制にも高い効果があると言われています。
体内で発生する活性酸素は病気の原因になるだけでなく、老いまでも引き起こします。
その働きを抑えることができるということは、アンチエイジングに効果を発揮するということです。
ケール以外に青汁の原料として、大麦若葉があります。これには、SOD酵素が非常に多く含まれています。
SOD酵素とは抗酸化物質であり活性酸素を分解してくれるため、老化防止において欠かせない物質です。
どの青汁にも葉酸と言う成分が含まれています。この成分はビタミンであり、細胞分裂を助けます。
肌も細胞ですので、葉酸の摂取は美容に効果があります。
青汁には単に健康によいというだけでなく、美容効果もおおいに期待できるので、美容・アンチエイジングが気になる女性の方にもたいへんお勧めなのです。
少しでも参考になれば嬉しいです。
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