一番の健康法

March 13 [Fri], 2015, 9:40
精神的にヤバイな、、と思う時は、とにかく体を動かす。

わざと家事とかメッチャやりまくる。

なので私の場合、不調な時のほうが部屋がキレイだったりする(笑)

でもやっぱり疲れるし、熱が出ちゃったりするので、加減が難しいところ。


少々忙しいかな?くらいが体調いい。あんまりヒマでダラダラしてると、逆に体調悪くなったり、、、

今は貧血がひどくて早く病院に行きたいのだが〜とりあえず冬休み早く終わってくれ。
貧血だとどうしても頭痛が出てくるね〜


気持ちが沈み気味の時は、ママ友に集合かける。
ガンガン掃除して、おもてなし考えて忙しくなると元気出る。
基本、人のためだと張り切るタイプ。


あと、ダンナに足もみさせるのが私の一番の健康法かも(鬼〜)
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