青汁の効果はいろいろあります!

April 06 [Sat], 2013, 23:51
栄養価が高い健康食品として人気の青汁ですが青汁の効果について知らない人は多いのではないでしょうか。今回は青汁の効果について紹介していきたいと思います。現代では多くの青汁の製品が登場していますが青汁には一般的にゴーヤーや大麦若葉やケールといった栄養価の高い食物を使用して作られています。また中には美容効果を取り入れてヒアルロン酸配合などといった青汁もありますし、ハチミツ入りの青汁などいろいろな青汁があります。そんな青汁ですが効果はほとんど同じです。まずは食物繊維が多く含まれていますので便秘解消や野菜不足解消になります。またコレステロール値を下げる働きがありますのでいろいろな病気の予防にもなります。さらにはむくみの改善の効果もありますのでダイエット効果にもなるともいわれています。そんな青汁にはいろいろな青汁が販売されていますが中には特定保健用食品として厚生労働省が認めた青汁もあります。安全面で購入したいのであればトクホのマークがあるものを選ぶ方が良いかと思います。トクホのものであれば表示されている効果は検証されているといっても良いのです。いろいろな青汁が販売されています。まずは青汁を試して効果を実感してくださいね。
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