美しい女性は砂糖をえらぶ・・・ 

2010年01月08日(金) 16時15分
 甘い菓子は、とくに女性が好物ですね・・・。私も男性ながら甘いもの大好きですが、最近は

お腹が出てきたのを気にして別の砂糖をコーヒーやヨーグルトに使います。それは「きび砂糖」または

「ブラウンシュガー」というものです。(CO-OPなどにあります)一見してわかりますが、うす茶色をしていて

素材の風味が残っています。そしてなんと言っても栄養成分が多く残されている

のです。これはMa、Ca、K などのミネラルであり、体内で活躍して美容に、健康に、役立つのです。

一方の上白糖は、逆に体内のミネラルをうばい排出するため、美容、健康ダウンします。ああ怖い、怖い
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