ホタルガとワイドちゃん

November 14 [Tue], 2017, 18:09
三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人が多く、男女同程度の比率です。このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、その反面太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。







二つ目は揚げ物やジャンクフードというような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名前のタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。

このタイプに関して言えば、減量しようといくら努力しても簡単には痩せないタイプです。このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。







このタイプの人だと、糖質を制限した食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が原因となるものに区分されます。

まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」を行い調べることができます。

以前であれば遺伝子検査においては医学上のものでしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることができるようになりました。



このタイプの人の場合、脂質を制限した食事を摂るのと合わせて、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めるようにすればダイエットの成果が見込めます。本当はそれは、自分に適しているダイエットのやり方ではないのかもしれません。以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在は容易にその理由を知ることができます。



どんな時でもあと少し体重を減量したいと感じている人は多いことと思います。けれども、痩せたいと考えデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。





初めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せましょう。



それから、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほの部分の粘膜を取ります。最後にその綿棒を返送しましょう。





そのあと、ほぼ2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が家に配達されます。検査キットの費用は個々の企業で少しの差はあるものの、約5500円前後です。
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