足痩せ

July 26 [Fri], 2013, 17:00
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足痩せの為にはマッサージが重要です、足は運動不足の方の場合むくみが生じやすく、
良く言われる下半身デブという状態に陥りやすいです。

足が太る原因には脂肪や筋肉が付きすぎたりという事もありますが、
やはり老廃物や毒素が溜まりすぎているというパターンが多いです。

デスクワークの方や普段から歩く量が少ない場合は要注意で、
足のダイエットの為には足に溜まる疲れや老廃物を
その日のうちに取り除いていく事がポイントになります。

足の先から心臓に向かってマッサージする事がポイントで、
老廃物や毒素をリンパで流す働きを促します。

足は心臓から遠いので悪いモノが溜まりやすいですから
足の先からキチンとマッサージをして循環させて足のダイエットに挑みましょう。
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