ダイエットしたいから0キロカロリーのアイス

May 14 [Wed], 2014, 23:23
0キロカロリー商品がたくさん出ていて嬉しいですよね。ダイエット中の私には助かる商品です。昔はジュースしかなかったけども、大好きなアイスも0キロカロリー。チョコレートも0キロカロリー。ゼリーも0キロカロリーもあるから、甘いものが欲しい時はこれらを食べています。0キロカロリーってなんだか、作られた味がするんですよね。本当のあの美味しい!って感じる至福の甘さがない。

0系ばかり食べているとやっぱり味けないなと思ってきて、がっつりとパンチのある甘さのあるハーゲンダッツや31のアイスが食べたくなり、ふとした時にたっぷり食べる。

結局、太っているのが現状です。食べるのが大好きな!って思っていたのですが、やっぱり太ってしまうということは食べるのが大好きというよりは「お腹いっぱい食べると言うことが好き」という自分に気づきました。甘いもの中毒ですね。マウスの実験でも、水は喉がうるおうと飲むのをやめるのですが、砂糖水を与えると、ずーっと飲み続けていました。まさに、私の姿。お腹は満たされているのに、もう糖質も体的には十分に補充されているはずなのに、甘いものを毎日何度も欲している。

これ、脱却する方法ってあるのかな。我慢するとストレスになるし、ストレスから甘いものがまた欲しくなるし。自分でなんか催眠術とかかけれたらいいのにと思ったりする今日この頃です。

余談ですが、友達に良いにきびに効くの教えてもらいました。
女性ホルモンバランス ニキビ 治る
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